《高血脂中醫自診自療》是化學工業出版社出版的圖書，作者是范曉清。
基本介紹
內容簡介,編輯推薦,目錄,序言,
內容簡介
《高血脂中醫自診自療》從中醫角度解析高脂血症的發病原因及治療法則，向讀者介紹了中醫治療高脂血症的藥物和方法，並從中醫養生角度來介紹如何防治高脂血症，所選取的中醫防治方法簡單實用，便於廣大高脂血症患者自診自療。近年來，隨著生活水平的提高，生活節奏的加快和人們膳食結構的失衡，高脂血症的發病率逐年上升，並成為誘發心腦血管疾病的主要因素之一。全書語言通俗易懂，深入淺出，適合高血脂患者及其家屬，以及關心自身健康的人士閱讀。
編輯推薦
《高血脂中醫自診自療》是一部從傳統醫學視角，全面防治高血脂的健康指導手冊！中醫傳承千年，以古典巨觀理論解析高血脂的根本原因，現代生活保健，以科學調理手段實行高血脂的綜合防治。中醫防治高脂血病，科學論證合理治療。辯證施治對症下藥，古為今之有效。
目錄
第一章 中醫解析高脂血症
第一節 中醫對高脂血症的認識
一、高脂血症屬中醫“污血病”範疇1
二、中醫認為高脂血症系膏脂代謝失常3
三、古代醫籍有關高脂血症的描述4
第二節 高脂血症的病因與病機
一、脾失運化是高脂血症的主要病因5
二、肝氣鬱結與高脂血症的形成6
三、肝氣不足易導致老年高脂血症7
四、肝腎陰虛與高脂血症的形成8
五、腎陽不足與高脂血症的形成9
七、瘀阻血脈既是病因又是病理特點11
八、心氣虛弱與高脂血症的形成11
第三節 高脂血症的辨證分型
一、根據發病原因辨證分型12
二、濕阻所致高脂血症的辨證要點14
三、痰濁所致高脂血症的辨證要點15
四、血瘀所致高脂血症的辨證要點16
第四節 高脂血症的治療法則
一、高脂血症的中醫治療原則18
二、從脾論治高脂血症的治療要點19
三、從肝論治高脂血症的治療要點20
四、從腎論治高脂血症的治療要點22
五、從心論治高脂血症的治療要點23
第二章 中醫治療高脂血症
1.決明子25
2.山楂26
3.人參26
4.絞股藍26
5.澤瀉27
6.虎杖27
7.三七27
8.陳皮27
9.薑黃27
10.冬蟲夏草27
11.丹參28
12.蒲黃28
13.大黃28
14.靈芝28
15.羅布麻葉28
16.黃芩28
17.茵陳29
18.熟地黃29
19.菊花29
20.紅花29
21.柴胡29
22.鬱金30
23.昆布30
24.沒藥30
25.益母草30
26.柏子仁30
27.月見草31
28.川芎31
29.銀杏葉31
30.白芷31
第二節 治療高脂血症的中成藥
1.三參降脂液31
2.山莊降脂片32
3.山楂精降脂片32
4.山楂丸32
5.心血寧片33
6.心可舒膠囊33
7.心安寧片33
8.樂脈顆粒33
9.丹田降脂丸33
10.杜仲雙降袋泡劑34
11.抗栓保心片34
12.降脂寧顆粒34
13.降脂靈膠囊34
14.輕身減肥茶35
15.降脂膠丸35
16.輕身消胖丸35
17.冠心丹參片35
18.冠脈寧片35
19.冠脈康片36
20.脈安沖劑36
21.首烏片36
22.脈絡寧注射液36
23.脈舒膠囊37
24.悅年片37
25.脂降寧片37
26.脂可清膠囊37
27.絞股藍總苷片38
28.健脾降脂沖劑38
29.桑葛降脂丸38
30.益康膠囊38
31.通脈降脂片38
32.消栓通絡片39
33.新清寧片39
34.解毒降脂片39
35.舒冠片39
36.蒲黃片40
37.舒心降脂片40
38.複方益肝靈膠囊40
39.山海丹膠囊40
40.血脂康膠囊41
41.心脈通片41
42.消栓再造丸41
43.降脂靈片41
44.松齡血脈康膠囊42
45.參芍片42
46.六味能消膠囊42
47.防風通聖丸42
48.決明降脂片42
49.月見草油膠丸43
50.晶珠降脂排毒膠囊43
第三節 治療高脂血症的湯劑
1.滌痰湯加減44
2.血府逐瘀湯44
3.杞菊地黃湯加減44
4.七味白朮散44
5.保和丸45
6.降脂湯45
7.益心健腦湯45
8.補腦消脂方45
9.降脂靈46
10.降脂通脈飲46
11.海蛤糖脂寧46
12.茵陳蒿湯46
13.抵當湯46
14.白礬鬱金湯47
15.補陽還五湯47
16.丹梔逍遙飲47
17.柴胡加龍骨牡蠣湯47
18.防風通聖散48
19.增液湯48
20.腎氣湯48
21.澤瀉湯49
22.瓜蔞薤白半夏湯加減49
23.加味防己黃芪湯49
24.清消飲49
25.桃紅四物湯49
26.調脂湯50
27.莪黃降脂湯50
28.活血通脈飲50
29.驅脂湯50
30.參烏降脂湯51
31.清寧飲51
32.半夏白朮天麻湯加減51
33.柏子養心湯51
34.枳實導滯湯52
35.健脾湯52
36.枳實消痞湯52
37.桃紅飲52
38.通竅活血湯53
39.導痰湯53
40.茯苓丸53
41.防己黃芪湯53
42.二陳湯54
43.中滿分消湯54
第四節 高脂血症的飲食療法
一、高脂血症飲食療法的原則54
二、高脂血症的飲食治療處方56
三、飲食對血脂水平的影響57
四、維生素具有降低血脂的作用58
五、膳食纖維能夠調節血脂水平59
六、補充對血脂最有利的礦物質60
七、高脂血症患者應慎重選用食用油61
八、高脂血症患者如何補充脂肪62
九、高脂血症患者應該怎樣喝水63
十、飲食治療的小竅門65
十一、具有降脂作用的主食類食物66
十二、適合高脂血症患者食用的水產品68
十三、適合高脂血症患者食用的水果69
十四、適合高脂血症患者食用的蔬菜70
第五節 高脂血症的運動療法
一、高脂血症運動治療的原則71
二、高脂血症運動療法的特點72
三、為什麼一定要堅持運動治療73
四、運動療法講求時間與強度74
五、高脂血症患者在運動過程中的注意事項75
六、並非每位患者都適合運動療法76
七、有氧運動是理想的鍛鍊方式77
八、適宜大多數患者的游泳運動78
九、安全而有效的步行運動79
十、跳繩是減肥降脂的好方式80
第六節 高脂血症的其他療法
一、針灸療法的原理和常用穴位81
二、針灸降脂治療的具體方法82
四、指壓降脂療法的作用和原理84
五、指壓降脂療法的辨證取穴85
六、指壓降脂療法的常用穴位86
七、指壓降脂療法的注意事項88
八、高脂血症的自我按摩療法89
九、高脂血症按摩療法的常用手法90
十、套用按摩療法時的注意事項91
十一、多種多樣的沐浴療法92
十二、適宜高脂血症的傳統藥浴療法94
十三、具有保健治病作用的磁療法95
十四、穴位埋線與穴位雷射療法96
第七節 高脂血症的併發症與治療
一、高脂血症伴動脈粥樣硬化97
二、高脂血症伴脂肪肝98
三、高脂血症伴冠心病99
四、高脂血症伴高血壓病101
五、高脂血症伴糖尿病102
六、高脂血症伴陽痿103
七、高脂血症伴腎病綜合徵105
八、高脂血症與高黏滯血症106
第八節 高脂血症日常護理要點
一、高脂血症日常護理的主要內容107
二、學會判斷病情是護理的前提109
三、日常護理準確用藥最重要110
四、培養科學合理的生活習慣111
五、高脂血症患者睡覺前後要尤其注意112
六、高脂血症合併脂肪肝的護理要點113
七、高脂血症合併冠心病的護理要點114
八、高脂血症合併高血壓的護理要點116
九、高脂血症合併糖尿病的護理要點117
十、高脂血症合併腎病綜合徵的護理要點118
十一、其他合併症的護理要點119
第九節 治療高脂血症的膳食方
1.海帶紅糖湯120
2.山楂荷葉花椒湯121
3.山楂花湯121
4.山楂麥芽神曲湯121
5.金菊山楂湯122
6.柿葉湯122
7.菊花決明湯122
8.槐花菊花湯122
9.大棗花生湯123
10.黑豆米醋飲123
11.花生殼飲123
12.鮮香蕉柄飲123
13.蠶豆紅糖飲124
14.枸杞粳米粥124
15.荷葉大米粥124
16.帶皮冬瓜粥124
18.綠豆海帶粥125
20.肉燉冬菇125
21.涼拌糖醋蒜126
22.虎杖涼拌菇126
23.芹菜拌核桃126
25.甜醬炒扁豆127
26.西芹炒百合127
28.枸杞炒肉絲128
30.草魚燉豆腐128
31.冬筍炒百葉128
32.洋蔥燉子雞129
33.菜心炒鳳脯129
34.桃仁炒雞丁129
35.三七燉母雞130
36.蟲草蒸鵪鶉130
37.糖醋鴿子肉130
38.核桃蒸鴨肉130
39.靈芝燉甲魚131
40.枸杞蒸鯽魚131
第三章 中醫預防高脂血症
第一節 做到起居有常
一、“起居有常”可預防高脂血症132
二、作息規律能防高脂血症133
三、睡眠時間與預防高脂血症134
四、怎樣衡量睡眠質量135
五、高脂血症患者與四季防寒保暖136
六、保持排便順暢可維持血脂正常137
七、堅決戒菸有利血脂水平正常138
八、鹽浴能有效防治高脂血症140
九、桑拿浴具有一定的降脂作用141
十、高脂血症患者沐浴時的注意事項142
第二節 懂得不妄作勞
一、勞逸適度是亘古不變的養生之道143
二、疲勞過度對維持血脂水平無益144
三、貪逸無度同樣不是理想的狀態145
四、和諧性生活重在適度146
第三節 日常飲食有節
一、合理飲食是預防高脂血症的基礎147
二、防治高脂血症應定時定量進餐149
三、飲食衛生是健康膳食的重要內容150
四、科學補充營養才能維持血脂正常151
五、掌握飲食熱量能夠降脂、防肥胖152
六、應嚴格控制脂類食物的攝取153
七、對血脂水平不利的飲食習慣154
八、食用動物內臟易造成血脂升高155
九、喝茶有助血脂水平保持正常156
十、喝咖啡成癮易導致血脂異常157
十一、保持血脂正常忌過量飲酒158
第四節 做到精神內守
一、情緒變化對身體健康的影響159
二、心理變化與血脂水平的關係160
三、清靜養神與預防高血脂症161
四、科學運用中醫情志制約法163
五、“怒氣衝天”血脂升高164
六、自我減壓可有效預防高脂血症165
七、克服恐懼心理保持血脂穩定167
八、樂觀的心理狀態與預防高脂血症168
第五節 堅持運動有恆
一、傳統運動養生的三大特點169
二、運用傳統運動養生法的原則170
三、五禽戲對人體血脂的影響171
四、能夠降低血脂的太極拳173
五、八段錦——傳統降脂運動174
六、易筋經對防治高脂血症十分有效175
第四章 西醫治療高脂血症
一、血脂及其來源177
二、血脂的主要生理功能178
三、血清脂蛋白及其作用179
四、高脂血症的概念181
第二節 檢查與診斷
一、檢查血脂前的注意事項182
二、血脂檢查化驗的內容183
三、分析化驗單時還應注意什麼185
四、高脂血症的診斷標準186
五、高脂血症的臨床分型187
第三節 西醫藥物治療
一、高脂血症的藥物治療原則189
二、如何選擇降脂藥物190
三、常見的他汀類藥物192
四、常見的貝特類藥物193
五、不同高脂血症患者的用藥特點194
六、服用降脂藥物應注意的問題196
序言
近年來，隨著生活水平的提高，生活節奏的加快和人們膳食結構的失衡，高脂血症的發病率逐年上升，並成為誘發心腦血管疾病的主要因素之一。本書從中醫角度解析高脂血症的發病原因及治療法則，向讀者介紹了中醫治療高脂血症的藥物和方法，並從中醫養生角度來介紹如何防治高脂血症，所選取的中醫防治方法簡單實用，便於廣大高脂血症患者自診自療。全書語言通俗易懂，深入淺出，適合高血脂患者及其家屬，以及關心自身健康的人士閱讀。
近些年來，社會經濟的迅猛發展，人民生活水平的日益提高，加之生活節奏的逐漸加快，導致日常飲食中，高營養、高膽固醇、高糖食物的攝入量不斷增加。各種富貴病、營養病也“紛至沓來”，高脂血症便是其中之一。以高脂血症為“基礎”的心腦血管病的發病率、死亡率已躍居各種疾病的首位，且呈現出一種患病人群低齡化的趨勢。據統計，與高脂血症相關的心腦血管疾病患者目前已經超過了1?8億。患者人群已由原來的五十歲以上，向三四十歲轉移。每年死於此類疾病的人數已經到達300萬以上，占到所有疾病死亡總數的50%。在所謂“富貴病泛濫”的今天，高脂血症顯然是誘發高血壓、冠心病、動脈硬化症、糖尿病等病症的主要元兇之一。它不僅會嚴重危害到個體的健康，而且還給家庭及整個社會帶來了沉重的負擔。面對這一嚴重局面，越來越多的人開始關注高脂血症的防治。諸多預防、治療高脂血症的藥物和書籍也層出不窮，這在一定程度上幫助人們更加深入地認識了此種疾病，並且掌握了一些防治高脂血症的方法。然而我們發現，市面上有關防治高脂血症的書籍以西醫藥內容居多。其實，在治療高脂血症這一領域，雖然目前各種降脂西藥不斷地湧現出來，使高脂血症有了一定程度的控制。但是，由於使用西藥降脂會有不同程度的副作用，且停藥後易出現病情反覆，令患者長期服藥受到限制。故許多人便逐漸將眼光投向了中醫藥。也許有人認為中醫診療高脂血症會有些力不從心，其實不然。早在兩千多年以前，我國古代諸多醫家就已經認識到了高脂血症這一疾病，同時還出現了眾多有關防治高脂血症的論述。目前，高脂血症的中醫藥防治也在不斷地發展，且呈現出喜人的治療效果。有感於此，我們編著了此書。書中首先從中醫角度為讀者剖析了高脂血症的發病原因；隨後又介紹了一些中醫治療和預防高脂血症的方法；最後一章則是西醫如何治療高脂血症。由於本書內容充實，語言通俗易懂，方法實用簡便，可以使廣大讀者足不出戶就能夠防治對健康危害甚重的高脂血症。本書由范曉清主編，參加編寫的有郭雯、閆碩、張廣榮、汪世英、范婭婭、張雪菲，書中不足之處請廣大讀者指正。
