蒜苗

蒜苗

蒜苗,又叫青蒜(不見光時為蒜黃)。品質好的蒜苗應該鮮嫩,株高在35厘米左右,葉色鮮綠,不黃不爛,毛根白色不枯萎,而且辣味較濃。

基本介紹

植物簡介,品種類別,栽培技術,基本技術,科學種植,合理密植,需肥特性,施肥技術,膳食價值,蒜苗菜譜,貯藏方法,

植物簡介

蒜苗是大蒜幼苗發育到一定時期的青苗,它生長在農田裡,它具有蒜的香辣味道,以其柔嫩的蒜葉和葉鞘供食用。蒜苗含有豐富的維生素C以及蛋白質胡蘿蔔素硫胺素核黃素等營養成分。它的辣味主要來自其含有的辣素,這種辣素具有消積食的作用。此外,吃蒜苗還能有效預防流感、腸炎等因環境污染引起的疾病。蒜苗對於心腦血管有一定的保護作用,可預防血栓的形成,同時還能保護肝臟。在各地都能生長,而且產量高品質好。如山東臨沂等地大規模種植,經濟效益可觀。
大蒜大蒜

品種類別

蒜苗蒜苗
薹用或薹瓣兼用的品種較多,常見的地方品種有臨穎大蒜、超化大蒜、開封大蒜、洛陽紫皮蒜、磁縣利薹蒜、上海嘉定大蒜、河北安國大蒜、山東蒼山大蒜、江西都昌紅蒜、成都金堂紅蒜、安徽來安縣的安薹蒜等。這些蒜的蒜薹比較發達,但蒜頭較小。薹用大蒜對光照要求嚴格,引種時必須先試驗,後推廣,應從條件相近的地區引種,這樣引種成功機會才較多。
四季蒜苗喜肥,尤其適合以農家肥為主,兼施化肥。在肥、水充足的情況下產量更可觀。四季蒜苗抗病能力強,一般無病蟲害,若出現病害或蟲害時,可參照大蒜的防治病蟲方法。冬季過於寒冷的地方以春夏播種為宜,入冬後可根據情況採取保護措施。方法是:下霜前割去地上部分,澆足越冬水後用糞土或麥草覆蓋,能安全越冬;再就是將四季蒜苗根挖出,放在室內沙藏,第二年春季解凍後移栽。
大蒜生產多以蒜頭為目的,主要是自種自食,少量栽培。蒜薹的保存期較短,因而生產上沒有專門的用品種。隨著蒜薹保鮮貯藏技術的提高,市場對蒜薹的需求量急劇增長,達到了一季生產供應全年,從經濟效益上看,春季生產的蒜薹,其經濟價值比貯存的高。生產實踐中大棚蒜薹可以提早蒜薹上市時間,且品質比貯存蒜薹更受消費者喜愛,因此蒜薹規模生產要求有特定的薹用品種或薹、瓣兼用品種來滿足市場需要。
四季蒜苗是珍稀奇特的最新蔬菜品種,從山東引種。該作物主產蒜苗或蒜薹,如果利用拱棚或溫棚鋪蓋黑塑膜可生產蒜黃。與大蒜相比,其形狀與普通蒜苗、蒜黃、蒜薹相似,味道基本一樣,但不長蒜頭,且四季生產蒜苗,適應性強,不擇土壤,且無病蟲害,凡有種大蒜的地方都能種植,既適合春播又可夏秋播種,它長勢強,能像韭菜那樣收割且復萌多年生長。一次種植可生長八年,四季蒜苗當年育苗移栽後可視其長勢割蒜苗,次年春季開始大量生產蒜苗或蒜黃9-10茬。

栽培技術

基本技術

種植伏秋蒜苗力求選用優良早熟多瓣蒜種。栽種前要將蒜苗盤分開,按大、中、小瓣分為三級,把分開的蒜种放在井水中(井水水溫較低)浸泡12小時,打破蒜種的休眠,促進快出芽。各種大蒜品種都可用來培育青蒜苗,各地均有自己適宜用於青蒜苗栽培的品種。過去多用小瓣品種,如用狗牙蒜來栽培育蒜苗。這種做法節約蒜種、成本低,但是蒜苗纖細、產量低、品質不好。各地多換用大瓣品種來栽培青蒜苗。大瓣種進行青蒜苗栽培時,用種量大,成本稍高,但產量很高,品質好,生長旺盛。國內有培育蒜苗的專用品種,如廣西的全州肉蒜,該種蒜瓣味淡但肥大,長出的蒜苗粗壯高產。在早秋栽培青蒜苗時,應選用休眠期短的品種,以便播後及早發芽出苗。在山東地區此時以紫皮蒜為宜。
蒜苗蒜苗

科學種植

在耕整土地,分廂開好“三溝”後,要一次性施足底肥。底肥一般畝施腐熟的土渣糞肥80-100擔、尿素20公斤、磷肥50公斤、鉀肥15公斤或優質三元素複合肥50公斤。在施足底肥的情況下,8月上旬至9月上旬播種,也可於9月下旬至10月下旬播種。
伏秋蒜苗生長前期正處高溫天氣,可搭1米高的平棚,棚上加蓋遮春節。
蒜苗蒜苗
反季節蒜苗栽培技術
大蒜苗常規播種為秋天播種,冬春收穫。為提高經濟效益,可採用7月下旬播種,採收期限在9-10月的反季栽培方法,該季大蒜生長正處於高溫強光照時期,易受高溫乾旱和強烈太陽光照等不利天氣影響,必須採用以下技術:
1.品種選擇:易選用耐高溫、性能好、產量高受市民喜歡的早熟良種。以四川硬葉蒜品種“二水早”或軟葉蒜,因大蒜種性較雜,菜農切記須到正規單位購買種植。
2.精細整地,施足底肥:因夏播大蒜生育期短,須增加密度提高產量,所以須施足底肥,每畝施優質腐熟廄肥3500公斤,過磷酸鈣30公斤左右,選用沙壤土為宜,播前一周翻整土地,曬白耙細後,再施肥作畦播種。
4.播種育苗:夏播大蒜因氣溫高,生育期短,植株較矮小,可提高密度提高產量,一般每畝用蒜種200公斤左右,栽時按行距10-12厘米開溝,株距3-5厘米播種,播時先足底水,播後蓋土,以剛蓋沒為好,播後,在畦面蓋3厘米厚的稻草,以利於降溫,每澆天水,直至齊苗,澆水應在上午9時前進行。
5.田間管理:在畦面搭起30厘米的棚架,蓋遮陽網或草簾遮陽,齊苗後撤去蔭棚。大蒜齊苗後進行第一次追肥,可用尿素或稀人畜糞水澆施,總之應把握薄肥勤澆的原則,採收時每採收一次,澆肥一次。
6.採收:一播後50天左右即可陸續分批採收鮮嫩蒜苗上市,為延長供應期,增加產量,應採用隔株採收分批上市。

合理密植

實行鋤溝播種,一般行距10-15厘米,株距3-5厘米,畝用種蒜150-200公斤。栽種時可將蒜瓣撒到鋤開溝中,按照間距,雙手並用,邊播邊用手覆土,防止蒜瓣歪倒。播完後立即澆透水,澆水後覆土一次。3-4天后澆二次水,並隨水追肥硫酸銨20公斤。施肥後每隔兩天澆一次水,連澆3次。當苗高20厘米時進行第二次覆土。同時,在出苗後注意噴藥防治病蟲害。
大蒜大蒜
陽台上如何種植蒜苗
1.蒜苗是一種很常見的綠葉蔬菜,都在說純有機無公害蔬菜,可是在外面買的蒜苗有時候就會買到被噴了農藥的蒜苗,怎么辦呢?其實我們可以自己在陽台上種植,蒜苗長出來後,只要根還在,就會無限生長,下面我們講一下怎樣在自己家陽台種植蒜苗。
2.找根針與線,將線穿好,蒜頭剝去外皮(這裡可就不能用平時慣用的暴力拍扁法剝了啊!會破壞組織的)把蒜頭穿成一串。
3.放在容器里加水培養即可(以上是每一天的漲勢記錄)水渾濁了以後就要及時換水。由於蒜苗可以無限生長,所以隔兩天就可以採摘一次,每次都可以弄一大盤菜。
蒜苗
4.穿蒜頭的時候要注意最好穿在靠外層儘量不破壞其內部的胚芽組織。
5.把蒜頭穿成一串是為了固定蒜頭不至於在水裡面漂來漂去。
6.穿線的時候要穿兩層,能更好地起到固定作用不讓蒜苗長歪。

需肥特性

蒜苗生長主要靠蒜瓣自身貯存的營養物質,不經施肥,只要給予適宜的溫度、水分和光照等條件就可獲得產品。但連續收割,只有充足的養分供應才能提高蒜苗產量和品質。又因蒜苗生育期短,追肥次數少,故一定要施足基肥。據研究表明,無土栽培蒜苗,增施氮、磷、鉀肥增產效果顯著。其中氮>磷>鉀。且氮、磷肥有顯著互作效應。在N260mg/L 、P2O560.68 mg/L、K2O39.67 mg/L時,蒜苗產量最高。

施肥技術

1.基肥。在溫室或大棚生產蒜苗時,多把蒜頭直接栽到地上。栽前按每公頃施腐熟細碎的優質農家肥150 000千克,撒於地面後,深翻20~25厘米,肥土混勻,耙平作畦。
2.追肥。棚室栽培蒜苗,施足基肥時,一般不需再追肥。但若缺少氮肥而影響生長時,可用磷酸銨溶於水中進行潑澆,每公頃追施225~300千克。不能將化肥直接撒施後再澆水。為了促進蒜苗快速生長,在苗高20厘米時,可用200倍硝酸銨肥液澆灌1次,每公頃用硝酸銨75~90千克;也可用磷酸二氫鉀、豐產素、尿素等進行葉面追肥,每次葉面追肥後,都要用清水噴灑兩邊,以免發生肥害。

膳食價值

蒜苗之所以清洗起來比較困難,主要是因為其外表粗糙,而且皮很薄,一洗就破。
因此,很多人為了圖省事,簡單地用水沖沖就吃。其實,蒜苗屬於草本植物,植株比較低矮,果實細嫩多汁,這些都導致它容易受病蟲害和微生物的侵襲。因此,種植蒜苗的過程中,要經常使用農藥。這些農藥、肥料以及病菌等,很容易附著在蒜苗粗糙的表面上,如果清洗不乾淨,很可能引發腹瀉,甚至農藥中毒。要把蒜苗洗乾淨,最好用自來水不斷沖洗,流動的水可避免農藥滲入果實中。
蒜苗含有辣素,其殺菌能力可達到青黴素的1/10,對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用,可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的功效。蒜苗是大蒜青綠色的幼苗,以其柔嫩的蒜葉和葉鞘供食用蒜黃是在不受日光的照射和適當的溫、濕度條件下培育出來的黃色蒜葉蒜薹是大蒜的花莖.蒜苗具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用,並可防止血栓的形成。它能保護肝臟,誘導肝細胞脫毒酶的活性,可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成,從而預防癌症的發生。據《本草綱目》記載,蒜苗具有祛寒、散腫痛、防毒氣、健胃等功能。蒜苗對於心腦血管有一定的保護作用,可預防血栓的形成,同時還能保護肝臟,誘導肝細胞脫毒酶的活性,可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成,對預防癌症有一定的作用。
營養成分
成分名稱
含量
成分名稱
含量
成分名稱
含量
可食部
82
水分(克)
88.9
能量(千卡)
37
能量(千焦)
155
蛋白質(克)
2.1
脂肪(克)
0.4
碳水化合物(克)
8
膳食纖維(克)
1.8
膽固醇(毫克)
0
灰份(克)
0.6
維生素A(毫克)
47
胡蘿蔔素(毫克)
280
視黃醇(毫克)
0
硫胺素(微克)
0.11
核黃素(毫克)
0.08
尼克酸(毫克)
0.5
維生素C(毫克)
35
維生素E(T)(毫克)
0.81
a-E
0.41
(β-γ)-E
0.28
δ-E
0.12
鈣(毫克)
29
磷(毫克)
44
鉀(毫克)
226
鈉(毫克)
5.1
鎂(毫克)
18
鐵(毫克)
1.4
鋅(毫克)
0.46
硒(微克)
1.24
銅(毫克)
0.05
錳(毫克)
0.17
碘(毫克)
0

蒜苗菜譜

蒜苗火雞排
【原料】:蒜苗1小根,洋蔥1個,番茄1個,火雞肉150克(大腿部分的厚肉塊),油數滴,鹽,粗磨的胡椒,即溶高湯粉1/4茶匙,水140毫升,法式鮮乳酪1湯匙,芥末1茶匙,法國麵包1塊(或是馬鈴薯、米或面一份)
【做法】:
1.將蒜苗清洗後,切成5厘米的長段。去皮的洋蔥,切成圈。把清洗過的番茄,去除蒂梗後,切塊。在整塊火雞肉上抹油,放在不粘鍋中用大火煎2分鐘,然後換中火繼續煎8分鐘。加鹽和胡椒後,包上鋁薄紙保溫。
2.將洋蔥圈放入熱鍋中,炒2分鐘。加蒜苗和番茄塊,略炒一下後,將水、即溶高湯粉倒入鍋內,均勻攪拌,小火煮5分鐘。接著放入法式鮮乳酪和芥末,再煮3-5分鐘,直到湯汁呈黏稠狀。加入鹽和胡椒調味。
3.把肉塊切成厚片,肉汁倒入蒜苗中。肉片鋪在盤中,然後蒜苗擺在肉片旁。配上法國麵包,即可食用。
蒜苗五花肉
【原料】:帶皮豬五花肉500克,蒜苗250克,蔥花、醬油、花生油、鹽、料酒、味素各適量。
蒜苗五花肉蒜苗五花肉
【做法】:
1.將帶皮豬五花肉洗淨,下入開水鍋中煮至八成熟,撈出晾涼切成厚片;青蒜苗洗淨切小段備用。
2.炒鍋注油燒熱,下入蔥花爆鍋,倒入肉片翻炒至捲縮,加入青蒜苗、醬油、鹽、料酒、味素翻炒幾下,出鍋裝盤即可。
【特點】:色澤油亮,肉片滑軟,蒜味濃郁。
蒜苗炒雞心
【原料】:蒜苗(300克),雞心(200克),油、鹽、料酒、耗油、生抽、花椒粉各適量。
【做法】:
1、雞心儘量去除多餘的油脂,劃開,洗淨血塊,用清水泡一會。
蒜苗
2、把雞心平鋪在菜板上,用刀片開,一分為二、再切成小片。
3、鍋中燒開水,加料酒,放入雞心焯燙,撈出。用清水沖淨,控淨水分。
4、蒜苗洗淨切段。鍋中放油,放花椒麵炒香。
5、放入焯好的雞心,加生抽,蚝油調味。
6、放入蒜苗,少炒一會,最後放入鹽調味,炒熟出鍋。
蒜苗炒豆腐
【主料】:豆腐兩塊,蒜苗二兩。
蒜苗
【佐料】:鹽、薑末各少許。
【做法】:(1)將蒜苗切成半寸長的段;(2)鍋內放油,油熱後把油、菜放入鍋里炒一下,隨後加上番茄、白糖、鹽、花椒水、料酒、雞湯,湯開後把豆腐放入燜一會, 見湯不多時放味素,用澱粉勾汁出鍋即妥。
【特點】:口味鮮美,營養豐富。
種植伏秋蒜苗力求選用優良早熟多種。栽種前要將蒜苗盤分開,按大、中、小瓣分為三級,把分開的蒜种放在井水中(井水水溫較低)浸泡12小時,打破蒜種的休眠,促進快出芽。各種大蒜品種都可用來培育青蒜苗,各地均有自己適宜用於青蒜苗栽培的品種。過去多用小瓣品種,如用狗牙蒜來栽培育蒜苗。這種做法節約蒜種、成本低,但是蒜苗纖細、產量低、品質不好。各地多換用大瓣品種來栽培青蒜苗。大瓣種進行青蒜苗栽培時,用種量大,成本稍高,但產量很高,品質好,生長旺盛。國內有培育蒜苗的專用品種,如廣西的全州肉蒜,該種蒜瓣味淡但肥大,長出的蒜苗粗壯高產。在早秋栽培青蒜苗時,應選用休眠期短的品種,以便播後及早發芽出苗。在山東地區此時以紫皮蒜為宜。
蒜苗炒肉絲
【原料】:青蒜苗、豬肉各250克。
【做法】:將豬肉洗淨切片,用醬油、料酒、澱粉拌好;青蒜擇洗乾淨,切成小段;鍋燒熱加入豬肉偏炒,加精鹽、白糖和少量水偏炒至肉熟透,入青蒜繼續偏炒到入味即成。
【特點】:此菜具有暖補脾胃,滋陰潤燥的功效。適用於體虛乏力,食欲不振,大便乾結,脘腹痞滿等病症。

貯藏方法

優質蒜苗大都葉柔嫩,葉尖不乾枯,株棵粗壯,整齊,潔淨不折斷。蒜苗置於陰涼通風處可短儲1周。

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