陳氏太極拳新架

陳氏太極拳新架屬陳長興傳統老架系列，由十七世祖陳發科大師所創。其特點是架式寬大，低沉穩重。拳架以“朋履擠按”四正手的運用為主，以“采列肘靠”四隅手的運用為輔；以柔化勁為主，發勁為輔，柔中寓剛，力求柔順。外形以緩柔穩為主，疾剛跳躍為輔。運勁方法要求以身領手，突出螺旋纏絲勁的練習，以腰為軸，旋腕轉膀，旋腰轉脊，旋踝轉膝，胸腰摺疊，形成一系列的空間曲線運動。

基本介紹

• 中文名：太極拳新架
• 外文名：TAI JI QUAN XIN JIA 
• 歸屬：陳式太極拳
• 分類：新架一路、新架二路

拳譜內容

1.預備式

2.金剛搗碓

3.懶扎衣

4.六封四閉

5.單鞭

6.第二金剛搗碓

7.白鵝亮翅

陳式太極拳——掩手弘捶

8.拗步斜行

9.初收

10.前蹚拗步

11.第二拗步斜行

12.再收

13.前蹚拗步

14.掩手肱捶

15.第三金剛搗碓

16.披身捶

17.背折靠

18.青龍出水

19.雙推手

20.三換掌

21.肘底捶

22.倒卷肱

23.退步壓肘

24.中盤

25.白鵝亮翅

26.拗步斜行

27.閃通背

28.掩手肱捶

29.六封四閉

30.單鞭

31.雲手

32.高探馬

33.右擦腳

34.左擦腳

35.左蹬一跟

36.前蹚拗步

37.擊地捶

38.翻身二起腳

39.獸頭勢

40.旋風腳

41.右蹬一跟

42.掩手肱捶

43.小擒打

44.抱頭推山

45.三換掌

46.六封四閉

47.單鞭

48.前招

49.後招

50.右左野馬分鬃

51.六封四閉

52.單鞭

53.雙震腳

54.玉女穿梭

55.懶扎衣

56.六封四閉

57.單鞭

58.雲手

59.擺腳跌岔

60.左右金雞獨立

61.倒卷肱

62.退步壓肘

63.中盤

64.白鵝亮翅

65.拗步斜行

66.閃通背

67.掩手肱捶

68.六封四閉

69.單鞭

70.雲手

71.高探馬

72.十字擺蓮

73.指襠捶

74.白猿獻果

75.六封四閉

76.單鞭

77.雀地龍

78.上步七星

79.退步跨虎

80.轉身雙擺蓮

81.當頭炮

82.金剛搗碓

83.收勢