醇香海魚湯

醇香海魚湯

魚本身就有很高的營養價值,魚肉是很好的蛋白質來源,而且這些蛋白質吸收率很高;魚油還含有豐富的維生素A及D,特別是魚的肝臟含量最多;DHA可維持視網膜正常功能,嬰兒尤其需要此種養份,促進視力健全發展;魚類所含的DHA對人腦發育及智慧型發展有極大的助益,亦是神經系統成長不可或缺的養份。醇香海魚湯色香味俱全,而且兼具魚的營養價值。

基本介紹

  • 中文名:醇香海魚湯
  • 解釋:很高的營養價值
  • 性質:家常菜
做法,製作材料,

做法

1、黃翅魚處理好
2、放入鍋內加冷水、薑片
3、大火煮開後改小火煮30分鐘
4、加入鹽、蔥花後關火盛盤

製作材料

主料:黃翅魚
輔料:水
佐料:姜、鹽、蔥

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們