枸杞子粥

枸杞子粥是一道由枸杞子、白糖做成的粥，具有滋補肝腎、益精明目的功效。

基本介紹

• 中文名：枸杞子粥
• 主要原料：枸杞子， 白糖
• 是否含防腐劑：否
• 適宜人群：青年人，老年人

枸杞子粥

原料 枸杞子15～20克 粳米50克 白糖適量

製法 將上3味放入砂鍋內，加水500克，用文火燒至沸騰，待米開花，湯稠時，停火燜5分鐘即成。

用法 每日早晚溫服，可長期服用。

功效 滋補肝腎，益精明目。適用於糖尿病以及肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟等。