枸杞子紅棗粥

枸杞子紅棗粥是一道美食。

基本介紹

• 中文名：枸杞子紅棗粥
• 主要食材：紅棗
• 分類：粥
• 口味：鮮美

功效

晚間臨睡前做夜宵食用。本粥功能寧心安神，通心腎，故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。

製作方法

主料用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15克，紅棗9枚，粳米75克。開鍋後放入枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成。