拌蜇皮

拌蜇皮

拌蜇皮是一道美食,原料為海蜇皮300克、蒜頭6瓣、辣椒1個、小黃瓜1根、白蘿蔔150克、紅蘿蔔80克調味料鹽、蝦油各1小匙、糖1大匙、醋、香油各2大匙。

基本介紹

  • 中文名:拌蜇皮
  • 主要原料海蜇皮300克、蒜頭
  • 是否含防腐劑:否
  • 特點:購海蜇皮要挑顏色白的才脆才嫩
製法,特點,說明,

製法

1)海蜇皮切成絲狀,小黃瓜切絲,紅、白蘿蔔切絲,蒜及辣椒切末備用。
2)海蜇皮放入滾水中至稍微捲曲立即撈出,在冷水中沖浸約3小時,直到海蜇皮沒有任何味道。
拌蜇皮
3)紅、白蘿蔔絲與小黃瓜絲用鹽醃至軟化,用冷開水沖淨瀝乾。將所有處理好的材料放入並加入調味料拌勻,即可盛盤上桌。

特點

: 選購海蜇皮要挑顏色白的才脆才嫩;海蜇皮要大要厚,脆感才會足。

說明

海蜇皮是海蜇的製成品。海蜇含有人體需要的多種營養成分,尤其含有人們飲食中所缺的碘,是一種重要的營養食品。

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