魚片蔬菜湯

魚片蔬菜湯

魚片蔬菜湯是一道菜品,主要原料是草魚、 魚骨,配料是洋蔥、酸黃瓜、蘑菇等,本菜品主要通過將食材倒入鍋中燉煮烹飪而成。

基本介紹

  • 中文名:魚片蔬菜湯
  • 外文名:Vegetable soup
  • 分類:其他菜系
  • 主要食材:草魚,魚骨
菜品特色,原料,烹飪方法,營養分析,營養成分,

菜品特色

魚片蔬菜湯為家庭方便製作的一款以美味與營養主打的佳品湯品,大江南北均有不同風格,配料百出,口味俱佳。

原料

輔料:洋蔥(紅皮)100克 酸黃瓜100克 蘑菇(鮮蘑)50克 胡蘿蔔50克 芹菜50克 黃油50克 檸檬25克 香葉2克
調料:番茄醬50克 胡椒2克 味素2克茴香籽[小茴香籽]1克 胡椒粉2克 鹽4克

烹飪方法

1. 將酸黃瓜、蘑菇切片
2. 芹菜切段
3. 洋蔥切絲
4. 鍋內放入魚骨和適量清水燒沸,撇去浮沫
5. 放入胡蘿蔔,用小火煮1個小時
6. 下入魚肉,加香葉、胡椒粒、檸檬煮至魚肉熟透
7. 撈出魚肉切成片,魚湯過濾
8. 鍋內放入黃油燒化,下入洋蔥炒出香味
9. 放入番茄醬炒出紅油,倒入魚湯煮沸
10. 放入芹菜、酸黃瓜、蘑菇、魚片沸
11. 加精鹽、味素和胡椒粉調好口味即可。

營養分析

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營養成分

能量889.9千卡維生素B60.25毫克 蛋白質54.06克脂肪56.51克
碳水化合物46.61克葉酸55.45微克 膳食纖維5.31克

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