醬骨頭

醬骨頭

醬骨頭算是東北的一道傳統名菜。根據主料的不同有醬脊骨醬排骨,和醬棒骨。這幾種原材料有一個共同的特點,就是經得起長時間的燉煮而肉質不會發柴、發死。其中又因為豬脊骨經燉煮後口感最為軟糯,啃起來也更有樂趣而最受歡迎。

基本介紹

  • 中文名:醬骨頭
  • 主要食材:豬脊骨,豬排骨,豬棒骨
  • 分類:東北菜
  • 口味:鹹香
  • 特點:軟糯,肉香撲鼻
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菜品特色

醬香濃郁、肥而不膩、回味悠長。

做法

做法一

1. 將大塊豬脊骨略洗,置大盆中加滿清水浸泡約6-12小時,中間可換水數次,若室溫較高,可將盆放入冰櫃冷藏室內,以防豬肉變質。
2. 將泡淨血水的脊骨沖洗數遍後置大鍋中加水沒過豬骨,加生薑數塊(拍破),蔥數根打結,八角(大料)幾顆,花椒一小把,桂皮一小塊,香葉2片(可無),十三香少許(可無),紹酒,老抽,醬油,炒好的糖色,白糖,豉汁或優質黃豆醬適量(可無)。
3. 大火燒至湯開後打淨浮末,加精鹽適量(滷汁需較鹹才能使醬好的骨頭充分入味,故用鹽量較大),轉中小火加蓋燜煮約1小時。
4. 加雞精適量,轉中—大火敞蓋燉約30分鐘 (目的是將湯汁略收,使肉骨頭進一步入味)後即可。
要點
1. 為了使醬好的骨頭味道濃厚,建議一次燉的肉骨頭不少於5磅,像我這次就燉了近8磅。按照袁枚老先生對白煮肉的要求,“非二十斤以外,則淡而無味” ,我這五磅算不得多。雖然這醬骨頭是“紅煮肉”,這肉多味厚的道理同樣適用—原因是如果肉少,那點肉味不免要都跑到湯里去了。肉量實在偏少,可以適當將湯汁收濃一些。
2. 第一步去血水採用長時間冷水浸泡而非更省時的“飛水”,也是為了更好的保持肉味。如採用飛水的辦法,因原料較大,較多,勢必要經較長時間的煮燉才能將血水除淨,肉味的損失也就不必說了。
3. 在做紅燒/滷菜時,可以嘗試同時使用幾種不同的醬油或醬料,這樣往往可使成菜口味更加豐厚、鮮美。比如說我這次除老抽和醬油外,又用了較少量的醬油露和豉汁,及少許醬油。
4. 醬骨頭剩下的肉湯是做滷雞蛋熏雞蛋、鹵豆腐皮/乾和虎皮蛋的好材料。

做法二

一般選用腔骨,除了表面的肉以外,主要吃骨髓;也有脛骨,主要吃筋。做法:首先將大塊豬骨頭略洗,置大盆中加滿清水浸泡約6-12小時,中間換水數次;然後將泡淨血水的脊骨沖洗數遍後置大鍋中加水沒過豬骨,加生薑數塊(拍破),蔥數根打結,八角(大料)幾顆,花椒一小把,桂皮一小塊,香葉、十三香少許,酒,老抽,醬油,炒好的糖色,白糖,豉汁或優質黃豆醬適量。然後用大火燒至湯開後打淨浮沫,加精鹽適量,轉中小火加蓋燜煮約1小時。加雞精適量,轉中火敞蓋燉約30分鐘即可。
醬骨頭做法醬骨頭做法
口味:醬骨頭的料多,味香。
原料:豬後腿通水骨300克
調料:鹽10克、醬油10克、味素15克、姜、蔥各8克,八角3克、桂皮2克、香葉兩片、草果3克、原汁老湯400克,水2000克,冰糖20克,紅曲米5克,排骨醬15克
製作:1、先將調料放入桶里調成滷汁備用。2、把通水骨從中間砍成兩段,大火沸水氽1分鐘,放入調好的滷汁桶里小火燜燒40分鐘至爛,撈出控乾,放入淨鍋內,加滷汁200克,放入冰糖、排骨醬,大火收濃滷汁裝盤即成。

做法三

做法:
1、將豬骨放入清水中浸泡兩小時,期間換幾次水,去除血污
2、將豬骨放入冷水中,水沸撇去浮沫,撈出豬骨
醬骨頭醬骨頭
3、另煮一鍋熱水,水將沸時放入焯過的豬骨,放入料酒、生抽、老抽、白糖、鹽、黃醬、山楂、桂皮、花椒、大料、陳皮、香葉、丁香等調料,大火煮沸,小火繼續煮一個小時
4、改中火或大火再煮半個小時,收一下湯汁即可
烹飪技巧:
1、豬骨可用豬棒骨、豬脊骨、豬排骨等,我這三種都用了。
2、一次醬豬骨的量最好多一些,這樣肉味更濃厚,我用了三斤多,剛好一大鍋。
3、去除豬骨中的血污最好用清水浸泡六個小時,期間換幾次水,飛水容易損失肉味。我因為沒有那么多時間,浸泡了兩個小時,又稍飛了一下水,沒有煮太長時間,儘量減少肉味的損失。
4、燉豬骨的香味可以根據現有的材料來選擇,只有花椒、大料也沒關係,我因為家中正好有這幾種醬肉的調料就放了這些,丁香、香葉沒有,我就沒放。
5、為了增加風味,可以加一些乾黃醬,用豆瓣醬、東北大醬等也可以,沒有也可以不放。
6、白糖可以炒一下再倒入鍋中,色澤更紅亮

做法四

材料:豬大骨頭1750克、黃醬3大匙、食鹽適量、冰糖25克、姜1塊、蒜4瓣、八角2顆、花椒20粒、桂皮1塊、乾辣椒6個、料酒2大匙、生抽2大匙、老抽2大匙、香葉2片、植物油適量。
做法:
1.豬骨頭斬成大塊(一定要大塊),用水沖淨表面的血沫,再放入清水中浸泡約一小時,期間換幾次水。
2.鍋內放入適量的水燒開,放入豬骨煮3至5分鐘,撇淨湯麵上的浮沫。
醬骨頭醬骨頭
3.然後將豬骨撈出,用水洗淨表面的血沫,瀝乾待用。
4.準備好各種調料(生薑拍破,大蒜去皮)。
5.鍋內放油,下入黃豆醬,小火將其炒香。
6.湯鍋內放入適量的水(約2000毫升),放入調料1中全部的調料及步驟5炒好的黃豆醬,大火將其燒開。
7.然後放入焯燙過的豬骨頭,再次燒開。
8.此時湯麵上還會有一些浮沫,用湯勺撇淨。
9.然後蓋上鍋蓋,中小火,燉煮約1.5小時即可。
烹飪技巧
1、醬料可按自己的喜好來選擇,黃豆醬、乾黃醬、豆瓣醬、香其醬都可以。
2、燉煮的時間要根據骨頭量的多少來決定。
3、黃豆醬中含有鹽分,所以放鹽的時候要稍微減少一點。

營養價值

豬骨熬成的骨頭湯不僅味道鮮美且有著多方面的養生功效。它的蛋白質含量高於奶粉,其中鐵、鈉等遠遠高於鮮肉,鈣的含量更是遠非其他食物所能比。多喝骨頭湯可減緩衰老。因為人隨著年齡的增大,骨髓製造紅細胞和白細胞的功能會衰退,如果能從飲食中不斷攝取骨髓所含的類黏朊,則骨髓生產血細胞的功能就可以得到加強,從而達到減緩衰老的目的。因而,老年人經常食用骨頭湯,不僅可有效地遏制骨髓衰老,還可防治骨質疏鬆症。

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