在這個快速發展的社會中，許多人都患上了強迫症，而且強迫症作為我們日常生活中常出現的疾病，對患者的身心健康有很大的影響，特別是選擇強迫症是一種常見的臨床表現類型，現在無論做什麼事情人們都要面對選擇，讓選擇性患者感到很頭痛，不知道如何選擇，不僅耽誤大量的時間，甚至自己造成很大的心理壓力。這會令他們感到異常的苦惱。
基本介紹
- 中文名：選擇強迫症
- 簡介：優柔寡斷、沒有主見
- 原因：遺傳因素，性格因素
- 危害：抑鬱
- 表現：精神障礙性
- 治療：音樂療法等
發病原因,疾病危害,疾病表現,治療方法,
發病原因
1、遺傳因素：患者近親中的同病患率高於一般居民。如患者父母中本症的患病率為5～7%。雙生子調查結果也支持強迫症與遺傳有關。
2、性格特徵：1/3強迫症患者病前具有一定程度的強迫人格，其同胞、父母及子女也多有強迫性人格特點。其特徵為拘謹、猶豫、節儉、謹慎、細心、過分注意細節、好思索、要求十全十美，但又過於刻板和缺乏靈活性等。
3、精神因素：調查資料中35%患者病前有精神因素。凡能造成長期思想緊張、焦慮不安的社會心理因素或帶來沉重精神打擊的意外事故均是強迫症的誘發因素。
4.社會心理因素：在強迫症的發生中，社會心理因素是不可忽視的致病因素之一。當軀體健康不佳或長期心身疲勞時，均可促進具有強迫性格者出現強迫症。
疾病危害
有些選擇強迫症患者在面對選擇時出現的嚴重強迫症狀反應為選擇之後的掙扎抑鬱。例如，他們“千辛萬苦”做出了選擇，但之後卻覺得不滿意，然後會一直想，經常想，其他的事情也做不好了，只要沒有答案，整個人就會處於一種抑鬱的狀態，乾什麼都沒心思。
選擇強迫症的症狀還會滲透到生活中來，出行時會為自己應該是坐前面還是後面而猶豫不決等，總之，生活中的大事小情，只要是涉及到需要作出選擇的內容，這一精神障礙患者都會躊躇不前並深感痛苦。
疾病表現
一、抑鬱症狀。擇性強迫症也是強迫障礙的一種表現類型，其也以不可控制的強迫思維或強迫行為為表現形式。現實生活中這種強迫症並不少見。有些患者在面對選擇時出現的嚴重強迫症狀反應為選擇之後的掙扎抑鬱。整個人處於一種抑鬱的狀態，乾什麼都沒心思。
二、優柔寡斷。面對選擇時更是難以取捨是選擇強迫症的症狀，這可能是性格原因，也可能是疾病所致。選擇強迫症就是這樣一種能夠讓人面對選擇遲疑不前的精神障礙性疾病。可能很多人對這種疾病並不熟悉，也不清楚選擇強迫症是什麼症狀，因此耽誤治療。
三、窮思竭慮。對日常生活中一些自然現象反覆思索，明知缺乏意義，但又不能自我控制。出現一個觀念或者想到一句話，便不由自主地聯想到另一觀念或語句。
四、其他表現。強迫症的特點強迫行為常為繼發，可以是滿足強迫思維的屈從性強迫行為，也可以是對抗強迫思維、衝動或表象的控制性或對抗性的強迫行為。
治療方法
1、運動療法：在所有疾病的治療中，運動療法是其中一種最為科學有效地治療方法，運動不僅可以讓我們的身心得到極大的放鬆，而且還可以維持我們身體健康，尤其是對於一些精神疾病的患者來說，多進行戶外運動可以讓自己的思維放鬆，對於緩解和治療疾病都有著十分重要的意義。當強迫思緒再次出現時，這時候不要讓自己持續在痛苦中煎熬，出去運動一下，將所有的消極情緒得到最好的釋放。
2、音樂療法：選擇強迫症出現時會嚴重干擾我們的正常思緒，讓我們無法正常思考，也無法做出正確的選擇，所以這時候音樂療法是緩解這種症狀最為有效的方法。放上一曲自己最喜歡的音樂，讓美妙的樂章充斥在我們的腦海中央，漸漸的取代那些焦慮的情緒，重新找回屬於自己的那份快樂。
3、培養興趣愛好：培養自己的興趣愛好不僅可以讓自己的生活豐富多彩，而且還可以有效的緩解自己強迫症症狀，當面對眾多選擇時自己依然無法及時的做出選擇，焦慮難耐的情緒再次湧上心頭時，這時候可以找一些自己喜歡做的事情來轉移自己的注意力，可以選擇有趣的、有建設意義的事情來代替強迫行為，散步、體育鍛鍊、讀書、作畫、聽音樂等。
4、記錄行為治療：患者可以將轉移注意力的行為記錄下倆，當這種做法達到自己所預期的效果時，會明顯的提升患者治療的自信心，但是要記住，記錄時只需要記錄自己的成功經驗，不要記錄不成功的記錄。
5、藥物治療：如果你持續被強迫症困擾而尚未尋求到一個最為有效地治療效果時，可以試試平慮解迫安神劑，在中醫全面調理的基礎上進行改良，針對病因病症突擊治療，縮短了治療時間。針對不同症狀的精神類疾病，採用專病專方個性化治療，達到每人每病一方，在輔以心理調理，很快就可以達到完全康復
