豬肉苦瓜條是一道由精鹽、料酒、麻油、雞精、豆瓣醬、食用油、姜卞、蔥卞、白糖、醬油等食材製成的食品。
基本介紹
- 中文名:豬肉苦瓜條
- 菜系:家常菜譜
- 原料:苦瓜250克、
- 方法:將苦瓜去蒂及籽,

豬肉苦瓜條是一道由精鹽、料酒、麻油、雞精、豆瓣醬、食用油、姜卞、蔥卞、白糖、醬油等食材製成的食品。
豬肉苦瓜條是一道由精鹽、料酒、麻油、雞精、豆瓣醬、食用油、姜卞、蔥卞、白糖、醬油等食材製成的食品。菜系及功效:家常菜譜 豬肉苦瓜條原料:苦瓜250克、豬肉卞50克,紅椒條25克、芽菜卞25克、精鹽、料酒、麻油、雞精、豆瓣醬、食用油、姜卞、蔥卞、白糖、醬油 製作方法:(1)將苦瓜去蒂及籽,洗淨切成一...
肉絲苦瓜湯是一道由苦瓜、豬肉、料酒等食材製成的食品。主料:苦瓜300克,豬肉(瘦)150克 調料:料酒8克,鹽3克,大蔥5克 做法:1. 將苦瓜剖開,去盡肉瓤,用少許精鹽稍醃,放沸水鍋中焯一下,撈起瀝淨苦液,再洗淨切條待用;2. 豬肉洗淨,下沸水鍋燙一下,撈出瀝乾水分,切絲;3. 坐鍋點火倒油,放入蔥...
肉末苦瓜條是一道家常菜,製作原料主要有苦瓜、豬肉末;輔料有紅椒條、芽菜末、鹽、料酒、香油等。苦瓜簡介 苦瓜:又名涼瓜,是葫蘆科植物,味苦,性寒;具有消暑清熱,解毒、健胃、除邪熱,聰耳明目,用於治療發熱、中暑、痢疾、目赤疼痛、惡瘡等。做法一 調料:鹽、料酒、香油、雞精、豆瓣醬、食用油、薑末、蔥...
苦瓜雖苦,卻從不會把苦味傳給“別人”,如用苦瓜燒魚,魚塊絕不沾苦味,所以苦瓜又有“君子菜”的雅稱。豬瘦肉 原料別名 豬精肉 原料分類畜肉類及製品 使用提示 成年人每天80-100克就可滿足一天的需要;兒童每天50克即可 原料介紹 豬肉是人們餐桌上重要的動物性食品之一。因為豬肉纖維較為細軟,結締組織較少,...
4、苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”能使攝取脂肪和多糖減少。豬肉:豬肉提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜於氣血不足,陰虛納差者。豬肉的營養非常全面,除了蛋白質、脂肪等重要營養成分外,還含有鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素和尼克酸等。豬瘦肉中還含有血紅蛋白,可以...
苦瓜鑲豬肉是由豬肉等主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。所需食材 苦瓜1條 絞肉300克 胡蘿蔔50克 蔥、姜1塊 香菜少許、醬油、澱粉各1大匙,鹽、麻油各少許。製作方法 1、 苦瓜洗淨,切成2厘米圈狀,去籽;胡蘿蔔和姜去皮、切末;蔥洗淨切末;一起放入碗中,加絞肉及調味料攪拌均勻,填入苦瓜內,盛在盤中...
家常釀苦瓜是一道美食,原料有苦瓜、豬肉等。原料 苦瓜1條、豬肉200克(肥瘦各半)醃料 水發蝦米10克、水發香菇1朵,紅辣椒末、姜米、蔥末各適量,鹽少量,醬油1/3湯匙,蚝油1茶匙,胡椒粉少量、蛋清少量、澱粉適量。調料 蒜茸、姜米、醬油、澱粉水各適量。做法 (a)將豬肉剁碎,加上醃料拌勻,用手打至上勁...
砂鍋苦瓜肉絲是一道菜餚,主要製作材料有苦瓜、肉絲等。主料 豬肉(瘦)150克,苦瓜300克 調料 料酒25克,鹽8克,大蔥6克,植物油15克 做法 1. 將苦瓜剖開,去盡內瓤,用精鹽醃好,放入沸水鍋中焯一下,撈起瀝淨苦液,再洗淨切成條,待用; 2. 將豬瘦肉洗淨,放入沸水鍋燙一下,撈出瀝乾水分,切成絲;3. ...
苦瓜炒肉是一道以苦瓜和豬肉為原料的菜餚,主要分為苦瓜炒肉絲和苦瓜炒肉片,有促進飲食、消炎退熱、防癌抗癌和降低血糖的滋養功效。注意事項:苦瓜加少許鹽和油焯燙可使顏色翠綠。這是一道快手小炒,炒至的時間不可太長,以免影響色澤和口感。菜品特色 一道以苦瓜和豬肉為原料的菜餚,主要分為苦瓜炒肉絲和苦瓜炒肉片...
炒苦瓜肉片是以豬肉、苦瓜為主食材的菜品。材料 瘦肉 250克苦瓜 1條 配料 鹽 適量 油 適量 生抽 適量 老抽 適量 蒜頭 適量 五香粉 適量 方法 1、苦瓜洗淨,豎切兩半,挖去瓜籽,切成薄片;2、瘦肉洗淨,切成薄片,放入蒜蓉、生抽、老抽、鹽、五香粉醃製30分鐘。3、苦瓜下1勺鹽,攪拌勻。4、鍋中熱油,倒入...
苦瓜肉絲是一道由苦瓜,豬肉,泡辣椒等食材製成的食品。材料 苦瓜一根,豬肉一小塊,泡辣椒(因是大個頭的泡椒,所以只切下一截)一塊,姜少許,鹽少許,醬油少許,雞精少許,色拉油 做法 1.苦瓜去籽洗淨切絲;豬肉切絲,加少許的鹽、醬油、澱粉抓勻放一會兒;泡椒切絲、姜切碎米。2.冷鍋倒油,中火溫油,下...
用精鹽醃好,放入沸水鍋中焯一下,撈起瀝淨苦液,再洗淨切成條,待用;2. 將豬瘦肉洗淨,放入沸水鍋燙一下,撈出瀝乾水分,切成絲;3. 蔥切細末;4. 將鍋置於旺火上,倒入植物油燒熱,放入蔥末煸香,再加入豬肉絲煸炒至水乾撈起放入砂鍋內,加入肉湯、精鹽、烹入料酒燒至湯滾,再加入苦瓜條煮熟即可。
苦瓜紅燒肉是一道以苦瓜、豬肉為主料製作的菜品。用料 五花肉 750g 苦瓜 小型2根 甜椒 1個 獨蒜 2頭 生薑 1塊 花椒 30粒 草果 1顆 八角 1顆 桂皮 1塊 砂仁 2粒 黃糖 約30g(可用白糖或冰糖代替)做法 1.小型苦瓜2根、甜椒1個、獨蒜2頭、生薑1塊 2.香料:花椒30粒、草果1顆、八角1顆、桂皮1塊、...
苦瓜炒肉末 苦瓜炒肉末是以豬肉、苦瓜為主料的菜品。主料 豬肉300克苦瓜1根 輔料 蒜適量醬油適量 製作步驟 1苦瓜洗淨去籽,切成片。2爆姜蒜,倒入肉末翻炒。3倒入苦瓜,加豆豉,放少量鹽翻炒,熟後加雞精即可。
炒豬肉苦瓜是一款美味菜譜,主要原料為豬肉和苦瓜等,具有清熱除煩,降低血糖的功效。所需食材 苦瓜200克,豬裡脊肉200克,蔥未2克,薑片2克,精鹽3克,味素適量。製作方法 苦瓜洗淨切絲,裡脊肉洗淨切絲,用蛋清濕澱粉抓勻。鍋置於火上放入花生油待油燒至六成熱,放入裡脊絲翻炒至八成熟後取出。鍋內放花生油,...
苦瓜炒肉絲是一道以苦瓜,肉絲為主料製作的菜品,烹飪工藝為炒,口味鮮香爽口。材料 主料:苦瓜300克,豬肉(瘦)50克 做法 1.先將苦瓜切斷,用鹽醃製片刻;2.即除掉苦味,再橫切成片。3.豬肉洗淨,切成絲;4.取鍋燒熱,入油適量,等油熱;5.下肉絲煸炒一下,再放入苦瓜一起煸炒片刻;6.加水適量,燜燒10...
肉釀苦瓜是一道以豬肉、苦瓜、料酒為主要食材,五香粉、鹽為配料製作而成的菜品。原料 豬肉、苦瓜、料酒、生抽、五香粉、鹽、雞蛋、香油、香蔥、水澱粉。特色 春多酸、夏多苦,夏苦必備的苦瓜菜——可作為父親節美食。做法 1、苦瓜洗淨切成3CM寬的段,掏出裡面的瓤。2、豬肉剁成餡,加入料酒、生抽、五香粉、鹽...
1 苦瓜,豬肉 2 苦瓜切圈,去裡面的瓜籽 3 苦瓜全,放少許鹽,涼水浸泡十分鐘 4 豬肉i切絲,放澱粉,鹽,料酒 5 熱油,肉絲炒熟出鍋備用 6 蒜末爆鍋 7 放進苦瓜圈翻炒 8 苦瓜變翠綠,加進肉絲,加少許鹽和雞精調味出鍋 9 好可愛的圈圈喔,你試試,這么炒苦瓜不苦呢 小貼士 苦瓜,切圈,鹽水浸泡,...
苦瓜豬肉湯是以豬瘦肉為主料,清湯、精鹽、薑絲等為配料製作而成的湯品。製作材料 豬瘦肉120克,鮮苦瓜240克,清湯、精鹽、薑絲各適量。製作工藝 1、將豬肉洗淨,切成薄片、入沸水中煮透,撈出用溫水洗淨。2、鮮苦瓜去瓤洗淨,切成薄片,入沸水鍋中焯一下,撈出控水。營養價值 這道菜鮮嫩醇香,略有苦味,是...
肉絲炒苦瓜,以苦瓜、瘦豬肉、紅辣椒為原料製作的菜品。材料 苦瓜300克、瘦豬肉100克、紅辣椒50克。料調 、紹酒5克、姜、味素、水、澱粉各適量。1.,加入水澱粉和少許精鹽捏拌上漿;苦瓜拋開後,除去瓢後洗淨,再切成絲;紅辣椒去籽洗淨後切絲,待用。2.將炒鍋置於旺火加熱,倒入食油燒至八成熱時,倒入肉絲...
肉糜苦瓜是一道以苦瓜、豬肉餡等為主要食材製作的美食。製作用料 苦瓜2個 豬肉餡150克 調料 食鹽1/2大勺 雞精1小勺 生抽1大勺 蚝油1大勺 香油3滴 白糖1小勺 植物油2大勺 製作方法 1.將苦瓜洗淨並對半切開去中心的瓤,並切成絲,放碗內撒上鹽醃製30分鐘左右,用手攥乾水分 2.鍋內少許植物油炒肉末至變色,...
爆炒苦瓜片是一道美食,主料有苦瓜,豬肉。食材 主料 400g苦瓜 200g豬肉 配料 適量油 適量鹽 適量蔥 適量姜 適量澱粉 適量雞精 製作步驟 1 用刀把兩頭去掉,把苦瓜籽去掉。2 切成片,用鹽,醃製一會。3 把豬肉切成肉絲,用鹽和澱粉醃製一會。4 爆炒肉絲。5 把蔥姜炒出香味來。6 放苦瓜爆炒。7 放蚝油 8 ...
苦瓜瘦肉煲是一道以豬肉、苦瓜、鹽、澱粉等為主要食材製作的美食。簡介 工藝:燉 口味:清苦味 主料:豬肉(瘦)(100克)輔料:苦瓜(60克)調料:鹽(3克) 澱粉(玉米)(2克) 蚝油(5克) 植物油(15克)類別:清熱去火調理 糖尿病調理 藥膳調理 胃調養調理 製作工藝 1. 將豬瘦肉洗淨,搗爛如泥;2. 蚝油、鹽、...
苦瓜豬肉煲是一道菜品。做法 1. 將豬瘦肉洗淨,搗爛如泥 2. 蚝油、鹽、澱粉適量,與瘦肉混合均勻 3. 苦瓜洗淨,橫切成筒狀,每件長約五厘米,挖去瓜瓤,填入瘦肉泥 4. 起油鍋,下苦瓜塊爆炸片刻,即用漏勺撈起,放入瓦鍋內,加水少量,文火燜一小時,瓜爛味香即成.材料 主料:豬肉(瘦)100克 輔料:苦瓜60克 調料:...
青肉絲炒苦瓜 青肉絲炒苦瓜是以瘦豬肉、苦瓜為原料的菜品。材料 苦瓜半斤、瘦豬肉6兩。製作方法 作法一 苦瓜切去蒂和尾、剖開、挖去瓜瓤和籽,洗淨切絲。作法二 豬肉洗淨切絲。作法三 .炒鍋放火上,倒入食油燒熱,加蔥、更熄出香味,倒入肉絲翻炒,再加入苦瓜絲翻炒,臨熟時加食鹽調味即可。
紅燒肉苦瓜便當是一道美食,味道非常好,製作工藝簡單,主要材料是豬肉、苦瓜。五花肉 4兩 苦瓜 1/3杯 四季豆 4根 紅蘿蔔 少許 梅乾菜 1大匙 白飯 1/2碗 黑芝麻 少許 (1)紅糟 1/2大匙 鹽 1/2小匙 糖 1小匙 香油 1小匙 (2)醬油 1/3大匙 糖 1小匙 香油 1小匙 水 1大匙 (3)鹽 1/2小匙 香油...
苦瓜 油 生薑 紅辣椒 瘦豬肉 精鹽 醬油 紅油豆瓣醬 做法 1、苦瓜洗淨,去瓤後切成細條。2、放少許精鹽把苦瓜條醃漬10分鐘殺水,並可去除部分苦味。3、紅辣椒洗淨切細條。4、瘦豬肉切成肉末。5、鍋里坐油,油熱後放入薑末、豆豉、紅油豆瓣醬炒香。6、倒入切好的肉末,翻炒至熟。7、倒入1/2湯匙醬油,炒勻...
肉釀苦瓜湯 肉釀苦瓜湯是一道菜品,主料為苦瓜、豬肉、蔥、香菇。原料 主料 苦瓜、豬肉、蔥、香菇 輔料 鹽、雞精 做法
250g香蔥 2根香菇(香菇食品) 3朵鮮蝦仁 50g鹽 1/2茶匙(3g)醬油(油食品) 1茶匙(55ml)水澱粉 1茶匙(5ml)新鮮苦瓜洗淨,斜切去頭尾,切成3cm寬的小段,再用金屬小勺挖空中心的瓤和籽,成為一段段橫截面為環形的苦瓜段; 燒開煮鍋中的水,放入苦瓜段大火煮2分鐘,撈出瀝水備用; 新鮮豬肉剁成肉餡。
