菜糰子

菜糰子

菜糰子,是以玉米面、豆面、小米麵、五花肉、雪裡蕻、蔥末、薑末、香油味素、醬油等為食材製作而成的特色名點。一般來說,一斤面夠做三個菜糰子。菜糰子就著鹹菜醃菜稀飯吃特別香。

除了雪裡蕻,乾豆角乾白菜茴香都是不錯的選擇,粗纖維含量豐富,可以清理腸道垃圾。如果選擇醃過的雪裡蕻,要事先浸泡,去除鹹味。如果是乾菜,提前泡軟即可。夏天溫度高,泡軟的時間會短一些,冬天屋內有暖氣時也一樣。

基本介紹

  • 中文名:菜糰子
  • 材料雪裡蕻,乾豆角乾白菜茴香
  • 適宜人群:老少皆宜
  • 營養成分:維生素、蛋白質
  • 盛行地區中國大部分地區及世界華人居住區
  • 口味:鮮美、細膩
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製作

做法:
1.把玉米面、豆面、小米麵放在一容器里,放適量蘇打,加30℃左右的溫水,邊倒水邊攪拌。
菜糰子菜糰子
2.面和均勻後放在一邊,用濕布蓋著,防止面變乾。這個過程叫醒面,大約需30分鐘時間。
3.醒面的同時,把蔥、姜、香油、味素加醬油與肉調和均勻,醃製10~15分鐘。然後,把事先洗淨、泡好的雪裡蕻切成末,用手捏團,將裡面的水擠出,但不要擠得太乾,否則口感就不好了。然後和肉餡拌在一起。
4.面醒好後,抓一把放在手裡,搓圓後雙手一拍,麵皮就攤在雙手心裡了;往裡放餡後,邊轉麵皮邊往上攏,兩隻手的大拇指同時把餡往裡按,這樣麵皮就被推得均勻了,薄厚也一樣了。和面時水若放得不夠,可能就不太容易合上。
5.捏成團上鍋,屜布往中間攏一攏,便於菜糰子受熱,蒸30分鐘即可。

做法二

材料

用料
輔料
調料
  • 色拉油適量
  • 食鹽適量
  • 醬油10克
  • 小蔥30克
  • 花椒粉適量
  • 200克

菜糰子的做法

1.將麵粉和玉米面共500克(我用的是1:1的比例,像老孫那樣感覺粗糧難下咽的可以用麵粉和玉米面2:1或者3:1)放入盆中混合
2.放入酵母粉和食用鹼(可以省略)邊倒溫水邊用筷子攪成小麵疙瘩,水倒入2/3就可以,因為不同牌子的麵粉的吸水性也不同,剩下的水可以根據實際情況再添加
3.將小疙瘩都揉在一起成光滑的麵團,麵團要稍微硬一點,不要太軟了,因為玉米粉比較粗糙不愛成型,發酵後還會更軟一些,太軟了成品不飽滿,發扁
4.將和好的麵團放溫暖處發酵至兩倍大,我圖上的因為我忙別的事去了忘記了,有點發大了,而且面和的也有點軟,所以在這裡特意提示一下
5.將酸菜的葉片一一掰下來,用水洗乾淨
6.先切成絲再切成丁,稍微的躲一躲,然後將酸菜末用手擠去水份放入盆中
7.將粉條放入熱水中小火煮到裡面沒有白色的硬心,然後撈出過涼水
8.將粉條切碎放入酸菜盆中
9.將炒鍋燒熱放入植物油(平時炒菜的油量再稍微多一點點,因為拌餡時就不在放油了),燒熱放入肉末炒散變色,放醬油炒勻關火,晾至不燙手
10.將晾好的肉末放入酸菜粉條盆中,放入蔥花
11.再放入花椒粉、鹽拌勻,嘗一下味道,基本都是熟的嘗一下也沒什麼
12.發好的麵團揉勻分成大小均勻的小麵團
13.取一份小麵團壓扁擀成中間厚四周薄的圓皮(不要擀太薄了,容易露餡),放入拌好的餡料
14.將皮子的邊緣合攏,不用捏漂亮的折,只要捏嚴不漏就可以了
15.然後整理成饅頭狀
16.放入蒸鍋中,蒸簾抹上食用油,涼水,中火或者中小火,開鍋後再蒸20分鐘就可以了,如果包的比較大就再再延長5~10分鐘

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