基本信息,內容簡介,目錄,
基本信息
·出版社：廣東經濟出版社·頁碼：80 頁
·出版日期：2010年01月
·ISBN：7806773568
·條形碼：9787806773567
·版本：第1版
·裝幀：平裝
·開本：32
·正文語種：中文
·叢書名：美容跟我學
內容簡介
即使是擦肩而過，也會有一生一世的留念；即使相逢的平淡，也難抵回味的悠久。永恆的魅力來自平凡，瞬間的繁華，只會留在生命的驛站。或許你總埋怨青春易逝，或許你總埋怨美麗容顏難抵歲月之流痕，或許曾幾多努力卻不見起色……
不用灰心，本書集美體、塑型、護膚為一體，全面講解日常保養，並配大量圖片，簡單易學，能解決你所有的難題，適合廣大愛美女士。
目錄
為你解開瘦身之道
頭髮的保養
一、清潔的技巧
二、正確的洗滌方法
三、頭部的按摩方法
頸
一、清潔
二、深層清潔祛死皮
三、按摩頸部
四、頸部運動
五、頸膜
手
一、清潔祛死皮
二、按摩方法
三、手部運動
手臂
一、日常護理清潔
二、深層清潔祛死皮
三、手臂按摩
四、海藻手臂膜
五、手臂運動
胸
一、清潔技巧
二、胸部按摩
三、健胸運動
四、胸膜
腰腹
一、清潔
二、深層清潔祛死皮
三、按摩手法
四、收緊腰腹運動
五、消脂膜
臀
一、臀部運動
腿
一、清潔
二、深層清潔祛死皮
三、腿部保健按摩
四、腿部減肥運動
五、腿膜
腳
一、清潔
二、清除腳部死蟲
三、腳部按摩
四、腳部保健運動
五、腳膜
另類食物減肥法
香油調理法
蘋果減肥法、番茄減肥法
豆腐減肥法、健康粥減肥法
