椒麻黃瓜

椒麻黃瓜是一道家常冷盤，具有抗腫瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、減肥健體和健腦安神等功能。

基本介紹

• 中文名：椒麻黃瓜
• 主要食材：黃瓜1根
• 輔料：辣椒油半勺、蒜2瓣
• 工藝：拌

輔料

辣椒油半勺

蒜2瓣

泡椒1根

鹽適量

花椒1小撮

熟白芝麻1小撮

營養分析

1．抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。

2．抗衰老：黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。

3．防酒精中毒：黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。

4．降血糖：黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充飢，血糖非但不會升高，甚至會降低。

5．減肥強體：黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。

6．健腦安神：黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助治療失眠症。

製作步驟

1. 黃瓜去皮洗淨。切去瓜饢，切長方塊。入冰水（最好入冰櫃冰一下）浸泡。蒜拍碎，泡椒切碎。

2. 冰好的黃瓜塊瀝乾。蒜泥，鹽，泡椒，熟白芝麻，半勺辣椒油入黃瓜拌勻。

3. 油鍋燒熱，爆香花椒。關火後撈去花椒粒，花椒油澆在黃瓜上。