健康沙拉

編輯推薦

《健康沙拉》：品嘗沙拉的感覺，就像戀愛的感覺，跟著這《健康沙拉》一起進入神奇的沙拉之旅吧！在那些春暖花開的日子裡陽光懶懶地灑在身上，總是想來口清清爽爽的菜式解膩開胃，這時候來盤新鮮的沙拉是個不錯的選擇，對沙拉情有獨鐘的理由很多，去熱開胃、遠離脂肪、養顏美容……
香甜的水果沙拉，清爽的蔬菜沙拉，鮮活的海鮮沙拉，香嫩的肉類沙拉。
清脆，爽口，甜蜜，鮮嫩。

內容簡介

《健康沙拉》內容簡介：清脆、爽口、甜蜜、鮮嫩嗖全都親密地簇擁在同一個容器中，水果、蔬菜、海鮮、肉類之間，沒有分明的界限，誰與誰交融，都和諧共鳴：每一樣都擁有著各自光鮮而飽滿的姿態光是其外表就早已讓人垂涎欲滴，嘗上一口，那份清爽甜美就像迎面吹來的那絲絲海風，讓人情不自禁陶醉其中，心緒間浮起來那份若隱若現的美好時光，那樣的純真而美好也許你會偏愛鮮美可口的水果沙拉，因為那裡飄著草莓的甜香，溢滿鳳梨的酸美，更有那一顆顆晶瑩剔透的葡萄鑲嵌其中又或許是，那翠綠的花椰菜、玲瓏的聖女果、艷麗的胡蘿蔔的蔬菜沙拉更深受你的青睞更或許，你是一位多情的食客，對每款沙拉都心懷情愫，有著不同的心情，《健康沙拉》將最大限度地滿足不同口味讀者的需求，讓健康沙拉擺上千家萬戶的餐桌。

圖書目錄

Part1：自製沙拉入門

沙拉DIY一讓你胃口大開

沙拉DlY配醬製作

Part2：纖體瘦身沙拉

清涼芒果沙拉

蜂蜜果蔬沙拉

烈焰香蕉球

瘦身水果沙拉

雜錦火龍船

哈密瓜沙拉

薄荷果蔬沙拉

土豆沙拉

黃瓜沙拉

鮮果優酪乳沙拉

蒜味沙拉

鮮果煎蝦沙拉

豆腐火腿沙拉

蘋果核桃沙拉

鮭魚沙拉

鳳梨蝦球沙拉

魚肉沙拉

Part3：美容養顏沙拉

豆腐水果沙拉

醋拌綠豆芽

西葫蘆沙拉

香瓜火腿沙拉

果粒優酪乳沙拉

生菜水果沙拉

菠菜薄荷沙拉

薯泥沙拉

桑葚蔬菜沙拉

鵪鶉蛋沙拉

薏米雞肉沙拉

火腿乳酪沙拉

雪糕水果沙拉

堅果生菜沙拉

檸檬水果沙拉

蟹肉沙拉皮卷

木瓜芒果沙拉

Part4：防老抗衰沙拉

優酪乳雜果沙拉

玉米蔬菜沙拉

什錦田園沙拉

蔬菜沙拉

森林沙拉

西紅柿腰豆沙拉

健康沙拉

基本介紹

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