《0-3歲寶寶營養輔食全攻略》是2019年中國輕工業出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：0-3歲寶寶營養輔食全攻略
- 作者：薩巴蒂娜
- 出版社：中國輕工業出版社
- 出版時間：2019年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787518424771
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
寶寶的每一口輔食都備受新手爸媽的關注。怎樣才能讓寶寶順利接受輔食，將寶寶餵養得聰明又健康？
《0-3歲寶寶營養輔食全攻略》有詳細的餵養經驗為新手爸媽指點迷津。從6個月開始的泥糊狀輔食，到3歲上幼稚園前的飲食；從補鐵米粉糊，到逐漸添加蔬菜、水果、肉泥……書中的輔食種類豐富，質地軟硬兼備、乾稀搭配、飯菜合一，食材安全營養，製作簡單上手，讓新手爸媽輕鬆掌握輔食製作和餵養方法，減輕新手爸媽的餵養負擔。
圖書目錄
初步了解全書
3歲前的科學餵養小問答
關於寶寶輔食的製作
預防寶寶食物過敏
不適合寶寶吃的食物
避免寶寶窒息
注重食品安全
工具
章 我的寶寶要添加輔食啦——6個月
補鐵米粉糊
小油菜米粉糊
番茄米粉糊
西藍花米粉糊
土豆泥
胡蘿蔔泥
山藥泥
雞肉米粉糊
牛肉米粉糊
豬肉米粉糊
蛋黃米粉糊
南瓜米粉糊
香蕉米粉糊
牛油果泥
蘋果泥
梨泥
桃泥
木瓜泥
第二章 寶寶長牙啦，加油寶寶——7-8個月
香蕉牛油果泥
櫻桃蘋果泥
藍花土豆泥
紫薯冬瓜泥
圓白菜西葫蘆蓮藕泥
玉米蛋黃土豆泥
芹菜萵筍甜瓜泥
蘆筍蛋黃米粉糊
南瓜胡蘿蔔菜花泥
菠菜紅棗豬肝泥
燉蘋果雞肉泥
番茄土豆鱈魚泥
雜蔬三文魚粗泥
山藥豬肉米粉糊
補鐵雞肝青菜粥
菠菜蛋黃星星意面
羊肉蔬菜愛心面
紫薯燕麥小米糊
第三章 小手越來越靈活，吃飯越來越好——9-12個月
南瓜牛肉粗粒
海苔芹菜瘦肉粥
翡翠鮮蝦疙瘩湯
羊肉蔬菜爛麵條
牛肉彩椒粒粒面
茄汁小星星意面
寶寶番茄牛肉意面
蔬菜小米軟飯
青菜雞蛋爛面片
白玉肉丸麵疙瘩
西藍花雞肉小方糕
鮮蝦豆腐餅
番茄乳酪蛋餅
夾餡玉米粒小餅
一口小餛飩
全麥饅頭
寶寶魚丸
寶寶蝦肉腸
山藥鱈魚餅
第四章 小大人一樣，什麼都想試一試——1-2歲
牛奶燕麥粥
豆豆粥
干貝菜心粥
青菜香菇牛肉燴飯
三文魚菜花剪刀面
南瓜土豆軟飯糰
果乾羊肉手抓飯
蛤蜊星星意面
寶寶澆汁拌麵
牛肉豆腐煎餅
絲瓜木耳燉豆腐
鮮蝦蔬菜蒸糕
魚柳蝦粒南瓜盞
番茄肉末土豆泥
素炒三絲
羊肉丸子湯
兒童午餐肉
鬆軟發糕
雲朵水餃
原汁雞湯
第五章 好好吃飯，健康長大——2-3歲
番茄蛋包飯
繽紛米飯
什錦肉粒蓋澆飯
雞翅雜蔬燜飯
番茄炒圓白菜
菠菜炒雞蛋
番茄滑雞
繽紛蔬菜炒肉絲
香煎釀肉西葫蘆片
排骨芸豆湯
胡蘿蔔玉米濃湯
寶寶羅宋湯
冬瓜蝦仁芹菜羹
字母雞蛋羹
紫米飯糰餐
刺蝟飯糰餐
迷你幼稚園套餐
小肉龍
可愛造型饅頭
花生醬拌麵餐
第六章 做給寶寶的健康加餐——寶寶點心廚房
自製優酪乳水果冰棒
南瓜水果奶昔
櫻桃乳酪蘸醬
原味鬆餅
菠菜雞蛋脆餅
小米紅棗餅
山藥紅棗銀耳糕
蒸甜甜圈
紫薯仙豆糕
寶寶版蛋黃酥
作者簡介
薩巴廚房主編：薩巴蒂娜
薩巴廚房
薩巴廚房是國內知名美食圖書工作室。從2001年至今，18年來始終堅持將實用、健康、簡單、貼近百姓的美食內容，用上佳的品質呈現給每一個讀者，打造了包括《從小愛吃的菜》《米飯殺手》《沙拉花園》等圖書在內的數十本美食類暢銷書。
其中，《好湯好菜》《沙拉花園》榮獲世界美食與美酒圖書大獎；《沙拉花園》銷量破十萬；《沙拉花園》《像女王一樣吃早餐》《超簡單！烤箱料理》等圖書榮登噹噹五星圖書榜，更有多部作品位列暢銷圖書榜，深受廣大讀者的好評。
薩巴廚房主編薩巴蒂娜將繼續與薩巴廚房團隊一起，結合中國讀者的生活實際需求，通過美食圖書、視頻等形式，向讀者傳播健康、簡單的美食理念。
