魚麵筋

魚麵筋

麵筋是將新鮮青魚去鱗、鰓、骨、內臟洗淨,將魚肉剁成泥與澱粉、雞蛋一起攪拌均勻後製成丸子,放入油鍋內炸至金黃色撈出控油,再將炸好的魚丸與新鮮蔬菜放入高湯內煮熟即可。本菜口感筋道爽滑、味道鮮美,深受美食愛好者的喜愛。

基本介紹

  • 中文名:魚麵筋
  • 主要原料青魚
  • 是否含防腐劑:是
  • 口味:口感筋道爽滑、味道鮮美
  • 輔料:蛋清
特產簡介,原料組成和分析,製作方法,製作關鍵,製作實例,材料,製法,

特產簡介

麵筋是時下流行的菜品原料,它是在魚腐的基礎上改良而成,因與油麵筋外形酷似而得名。當然了,魚麵筋質地細嫩,而且極富彈性,所以它在口感上要比油麵筋好得多。魚麵筋,是由新鮮青魚肉打成膠,拌入蛋青和調味,油炸而成,鮮美爽口,貌似油麵筋,故得其名。其做法跟廣東的魚腐相似,不同的是魚腐摻入較多的雞蛋,口感軟綿,而魚麵筋則只摻進少許蛋青和泡打粉,口感相當有彈性,魚肉的味道也較魚腐濃郁。平時喜歡買原條的鯇魚(即青魚),一魚三食,經濟實惠。頭、骨用來熬湯,兩個軟邊(即魚腩和魚柳)分別做兩款菜。但鯇魚的魚柳刺較多,孩子吃起來不太方便,剛好前不久看到有教做魚麵筋的帖子,這次來個合理利用,把兩個魚腩做清蒸,兩條魚柳留著來自製魚麵筋。配合家裡現成的菜蔬,做了個紅燒魚麵筋,爸媽一個勁說好吃,孩子還以為是什麼新奇的肉肉,小嘴嚼啊嚼的,吃得津津有味呢!魚麵筋材料:去皮青魚柳6兩、蛋青1個、泡打粉1小匙、姜蔥適量紅燒魚麵筋材料:魚麵筋、茄子、花椰菜、蒜蓉、青紅椒。
魚麵筋魚麵筋

原料組成和分析

1.青魚,又名烏青、青魚完、黑鯨等,在製作魚麵筋時,主要選用青魚肉。這是因為青魚肉質細嫩,味道鮮美,價格低廉。製成魚茸後經加熱,肌纖維中的蛋白質即變性凝結成團,這種蛋白質的纖維團使得魚麵筋能夠保持鮮嫩爽滑肥腴的口感。
2.蛋清是呈半流態的膠體結構。蛋清蛋白質中含有完全蛋白質、少量脂肪、礦物質和維生素,基本不含膽固醇。若蛋清在茸泥中受到震盪或遇熱,就會膨脹凝固,阻止傳熱介質油或水的浸入,同時,阻止了原料本身的水分外溢,起到了一個內外界的屏障作用。蛋清本身含有較高的水分,在凝固後,能體現出獨有的鮮嫩滑爽口感。
3.水澱粉,是澱粉與一定比例的水組成的,它在魚茸中受熱糊化時具有較強的粘稠度,使原料保持水分不流失。因此,魚茸才會在製成魚麵筋後柔軟爽滑,並且還不易鬆散。

製作方法

麵筋主要是以青魚肉為主要原料製成,用其入饌,多與蔬菜為伍。魚麵筋的製作講究技巧,否則很難烹製出高質量的魚麵筋來。
原料青魚肉200克 蛋清100克 水澱粉79克 精鹽2克 料酒8克 味素1克 胡椒粉0.5克 蔥薑汁25克 色拉油適量製法:
1.青魚肉用制茸機攪製成茸(在攪制時可放入少許冰屑防止發熱),調入精鹽、料酒、味素、蔥薑汁、胡椒粉、雞蛋清、水澱粉打和均勻至起泡。
2.淨鍋上火,注色拉油燒至四五成熱時,用手把青魚肉茸攢成球形,下熱油鍋中浸炸至呈金黃色時,撈起瀝油即成。

製作關鍵

1.應選用新鮮的青魚中腹肉,並把它放入冰櫃冷藏滿2~3小時 ,使青魚肉經過排酸處理後再行浸泡。
2.將魚肉用清水浸泡後攢乾水分,在制茸時加點冰屑攪制魚茸。這樣會使成品更加鮮嫩。不過要注意,冰屑的用量不可過量。
3.澱粉事先要用少許鮮湯稀釋一下,再加入魚茸中,雞蛋清一定要選用新鮮的。
4.浸炸時油溫不可過高或偏低。過低魚麵筋易散,過高會焦煳,從而影響口感。
5.魚麵筋最好現烹現做,這樣的口感才能保證鮮美無比。

製作實例

材料

淨青魚肉200克、荸薺50克、絲瓜250克、精鹽5克、味素3克、松肉粉2克、蚝油2克、料酒3克、雞蛋清150克 生粉50克、蔥花、蒜米各15克、水澱粉少許、色拉油150克(約耗75克)

製法

1.將青魚肉用清水泡20分鐘,搌乾水分,然後用制茸機將魚肉、荸薺分別製成茸狀,將兩者納入一個乾淨的盆中,往裡依次加入鹽3克、味素1克、料酒、松肉粉、生粉、雞蛋清攪拌均勻;絲瓜去皮去瓤,切成條,放入沸水鍋中氽一水。
魚麵筋菜餚魚麵筋菜餚
2.鍋上火,往鍋中注入色拉油,燒至六成熱時,將魚茸抓成球狀,放入油鍋中炸至金黃色時,撈出瀝油,即成魚麵筋
3.淨鍋上火,注入底油燒熱,投入蔥花、蒜米熗鍋,待出香味時,調入蚝油和少許高湯,倒魚麵筋,略燒,再調入精鹽、味素、料酒,倒入絲瓜,翻鍋,燒至入味後,勾芡淋明油裝盤即可。

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