雙蔬豆腐是一道中國民間傳統家庭美食,由荷蘭豆、紅椒、豆腐烹飪而成。
基本介紹
- 中文名:雙蔬豆腐
- 主要食材:荷蘭豆,豆腐
- 輔料:紅椒
- 調料:醬油,鹽,醋,少許蜂蜜
方法步驟


雙蔬豆腐是一道中國民間傳統家庭美食,由荷蘭豆、紅椒、豆腐烹飪而成。

雙蔬豆腐是一道中國民間傳統家庭美食,由荷蘭豆、紅椒、豆腐烹飪而成。方法步驟1,荷蘭豆一小把,切粗絲,紅椒半個,切粗絲,豆腐切小塊,兩面煎黃。蔥蒜香菜切碎。鍋熱油,炒香蔥蒜末,倒入紅椒和荷蘭豆炒幾下1。2,倒入煎好的豆腐。...
釀雙蔬 釀雙蔬,以豆腐、臘肉為主料的食品 用料 做法
海鮮時蔬豆腐煲是一道以豆腐為主料,搭配蝦肉、鮑片、等海鮮及時蔬(如茭白、冬筍)製成的煲仔類菜餚。其製作需經飛水去腥、煸炒調味、燜煮勾芡等步驟,成品鹹鮮清淡,具有葷素搭配合理等特點。核心工藝包括油炸豆腐吸收鮮味,輔以蚝油、醬油提香,最終以煲仔盛裝並小火燜制,保留少許湯汁以激發香氣。該菜品支持...
先小心翼翼地呷一口熱滾滾的湯,吸氣品,清香自然,浸潤雙肋;再用筷子夾上一撮配菜抹於豆腐上,送入口中,細嚼慢咽,濃香悠長,瀰漫鼻息。豆腐綿甜,湯粥酸香,小菜麻辣,那種難言之妙令人回味無窮。菜豆腐稀飯 菜豆腐稀飯是漢中菜豆腐地區一種民間家常飯,雖然做的方法不複雜,但因取料方便,做工較細,好吃且...
張登科靈機一動,用博山優質豆腐為主料,做一道箱式素菜,主要配料是用炒過的蠅頭豆腐、海米、木耳、砂仁粉等裝入箱內,整個外觀呈箱形,用油炸成金黃色,勾芡後,更有金箱之感。席間,吃膩了山珍海味的客人,吃到這道別具風味的素菜時,讚不絕口。客人問及張登科菜的名堂時,他只好說出實情,客人見菜的形狀,...
芹菜魚豆腐是一道以芹菜和魚豆腐為主料的中式家常菜品。該菜品通過炒制結合芹菜與魚豆腐,常見做法包括清淡的“天使版”和重口的“惡魔版”雙風味。成品色澤清新,芹菜脆嫩爽口,魚豆腐彈滑鮮香,兼具蔬菜清香與豆製品風味。其加工工藝可創新採用芹菜汁與魚肉漿混合,經內酯豆腐工藝製成特色食材 用料 做法 ...
雙蔬肉蝦卷是一道美食,主要原料為白捲心菜、生菜、蝦仁,配料是肉糜、老豆腐,調料是薑末、生抽、麻油等,通過燉煮的做法而成。材料 主料 白捲心菜(京苞),生菜,蝦仁,肉糜,老豆腐1小塊 輔料 蔥,薑末,鹽,生抽,麻油 做法 做法一 1、將燕麥洗淨,加水提前浸泡2個小時。2、把浸泡過的燕麥放鍋內,置火...
豆腐平鋪於微波專用容器,中高火加熱2分鐘後取出靜置,該操作可使豆腐脫水率達15% 西葫蘆去皮後切1厘米見方丁,胡蘿蔔切0.5厘米丁,洋蔥切末備用 調製芡汁:生粉水、雞蛋液、蒸魚豆豉按1:2:1比例混合攪打均勻 雙鍋烹調環節:蔬菜鍋操作流程:熱鍋注入10毫升食用油,五成油溫下入西葫蘆丁、胡蘿蔔丁煸炒90秒 ...
主料使用鮮香菇3-5朵(約80g)與嫩豆腐300g,常見輔料包括紫菜4g、蝦皮5g及香菜末。部分改良配方添加胡蘿蔔片、榨菜絲等增加風味層次,但香菇與豆腐用量始終保持雙主體地位。傳統配方主張採用乾香菇,需浸泡3小時以上,保留浸泡水用於燉湯以提取多糖成分。豆腐多選用含水量較高的嫩豆腐,部分食譜採取冷凍處理增強孔隙率...
豆腐燒是一道以低筋麵粉、雞蛋豆腐、杏鮑菇為主料的素食菜品。主要原料包含麵糊(低筋麵粉、雞蛋、泡打粉)、內脂豆腐及杏鮑菇、洋蔥、捲心菜等蔬菜,表層輔以海苔、照燒醬和沙拉醬。該菜品使用章魚燒小鍋製作,通過分次加入麵糊與切塊的洋蔥、捲心菜和杏鮑菇丁,經反覆翻轉定型形成外皮金黃的小丸子。製作過程中需加入...
大白菜三絲豆腐湯是一款以豆腐、大白菜為主要原料,搭配香菇、胡蘿蔔等食材製作的湯品。主料包括豆腐條、大白菜絲及切絲的香菇與胡蘿蔔,經姜蔥爆香翻炒後,使用砂鍋加水燉煮調味而成。製作過程中需對豆腐進行淡鹽水浸泡預處理以去豆腥味,蔬菜原料切絲後先炒制可提升湯汁鮮美度。該菜品調料以鹽、胡椒粉為基底,...
番茄鮮蝦豆腐羹是以嫩豆腐、鮮蝦搭配番茄等蔬菜製作的湯羹類菜品,主料包含嫩豆腐、胡蘿蔔、黃瓜、西紅柿和鮮蝦。該菜品通過爆香姜蔥、煸炒蔬菜丁、添加雞湯燉煮等工序形成鮮香口感,適合10-12個月嬰幼兒作為輔食食用。營養層面,豆腐提供優質蛋白和鐵元素,鮮蝦富含礦物質,黃瓜含葫蘆素C和維生素E,胡蘿蔔含維生素...
炒臭豆腐是一道以發酵臭豆腐為主料的傳統菜品,常見配料包括蒜苗等時蔬,口味鹹鮮濃郁,具有獨特風味。製作時通常將臭豆腐切塊煎炸至表面焦黃,另起鍋爆香輔料後混合翻炒,通過快炒鎖鮮的方式使食材入味,部分做法強調壓碎豆腐以增強吸附調味效果。該菜品融合發酵豆製品的醇厚與蔬菜的清香,烹飪方式多樣,如雲南七步場...
美味雙蔬肉蝦卷---用肉糜入菜,既美味又可以變換出很多花樣來,美味雙蔬肉蝦卷健康又美味。材料 主料 白捲心菜(京苞),生菜,蝦仁,肉糜,老豆腐1小塊 輔料 蔥,薑末,鹽,生抽,麻油 做法 1.準備白捲心菜(京苞)和生菜。2.用回形針將蝦仁,洗淨。3.餡料是肉糜、蝦仁還有一小塊老豆腐。4.將蝦仁切成碎...
海米燉豆腐是以豆腐和海米為核心食材的傳統燉菜,通常搭配蔥、姜、木耳等輔料及鹽、醬油等調味料製作而成。該菜品以燉煮為主要烹飪工藝,部分做法需先將豆腐炸制再與其他食材同燉。截至2025年5月,相關菜譜在香哈網累計獲得超39.5萬次瀏覽,下廚房用戶評分最高達8.4分。除基礎做法外,還存在加入小白菜等蔬菜的...
紅燒千頁豆腐是一道以千頁豆腐為核心食材的創新菜品,主料可搭配豬五花肉或蔬菜製成葷素兩種版本。製作時,葷版常將五花肉煸油至微焦,加香料燉煮後放入千頁豆腐燒制,素版則用少油煎制豆腐至金黃,搭配捲心菜、胡蘿蔔等蔬菜燜煮。成品口感彈韌,豆香濃郁,素食版本通過蘑菇精、素蚝油等調料呈現近似肉類的滿足感。部分做法提及千頁
日式豆腐沙拉是以日本內酯豆腐、六白黑豚肉或松阪豚肉等為主要食材製作的日式冷盤,屬改良版涼拌菜品。其特色在於將嫩滑豆腐與多層次風味結合,通過特殊處理工藝呈現清爽口感與複合鮮甜鹹香風味。製作時,白皮洋蔥絲、紅蘿蔔絲、番茄需經冰水浸泡去辛辣,保持脆爽口感;精選六白黑豚肉或松阪豚肉以微火慢煎至變色後...
蟹白豆腐湯是一道以梭子蟹和大白菜為主料的傳統湯品,屬江浙風味家常菜。該菜品以鮮活梭子蟹2隻、大白菜300克為核心原料,搭配南豆腐、老薑等輔料,採用煮製工藝烹調而成。製作時需將處理乾淨的梭子蟹切塊,與手撕白菜、豆腐共同入鍋,經爆香薑片、沸水燉煮等步驟,加入紹興黃酒提鮮,最後以鹽、白鬍椒粉調味並撒蔥...
素炒豆腐皮是以豆腐皮為主料的家常素菜,通過急火快炒的烹飪技法保持食材口感。主料選用乾豆腐或鮮豆腐皮,常見輔料包括青椒、胡蘿蔔、洋蔥等蔬菜,調味以鹽、醬油、雞精為基礎,部分地區菜譜會使用水澱粉勾芡或油炸預處理提升風味。該菜品因豆腐皮富含植物蛋白,兼具軟嫩與韌性的雙重口感特徵,在南北地區均有廣泛烹飪...
《閭巷話蔬食》是李春方、樊國忠合著的民俗文化類圖書,2017年10月由北京燕山出版社出版,屬"北京舊聞叢書"系列。兩位作者長期從事北京傳統飲食文化研究,曾參與《中國傳統飲食文化大辭典》編纂工作。該書基於作者二十餘年的田野調查與文獻整理,聚焦民間飲食文化研究空白,系統梳理北京平民飲食傳統。全書分主食、菜餚、小吃...
雙杏蛤油……… 238 甜姜豆腐……… 239 炒甜麵條……… 240[1] 詞條圖冊更多圖冊 概述圖冊(1張) 分享你的世界查看更多 贊 贊 📖 【書名】正宗潮汕菜精選 💡 【作者】肖文清:中國烹飪大師、國家職業技能高級考評員、廣東烹飪協會副會長、廣東烹飪潮菜專業委員會理事長、汕頭市餐飲業協會會長、非物質文化...
脆炸瓜花是一道以豆腐、木耳為主要原料的炸制素食菜品,製作難度普通。主料為豆腐碎、剁細木耳及蔥薑末製成餡料,麵糊由澱粉、脆炸粉、雞蛋與少量花生油調和而成。製作時將材料洗淨瀝乾,填入餡料後裹勻麵糊,入熱油鍋炸至金黃酥脆。成品外酥里嫩,兼具蔬菜清香與多層次口感,實耗油量僅50克,呈現油炸不膩的特色。簡介 名稱:脆
宋·朱熹《劉秀野蔬食十三詩韻》:"種豆豆苗稀,力竭心己腐;早知淮南術,安坐獲帛布。"這是現存文獻中最早提到豆腐為"淮南術"的記載。元·吳瑞的《日用本草》雲:"豆腐之法,始於漢淮南王劉安"。明·葉子奇《草術子·雜制篇》雲:“豆腐始於漢,淮南王劉安之術也”。明代詩人蘇秉衡寫的《豆腐詩》云:“傳...
豆腐開包豆腐玉米拌豆腐四季豆腐大盤切片豆腐西施豆腐涼拌碎豆腐百合西芹拌豆腐柳籃豆腐花生皮蛋拌豆腐拌嫩豆腐蘸汁鹽滷豆腐麻辣豆腐香椿拌豆腐青豆蒸臭豆腐時蔬豆腐碎時蔬拌豆腐芥末豆腐家鄉嫂豆腐東北腦豆腐肉鬆皮蛋豆腐蘿蔔泥銀魚豆腐漢堡豆腐冷豆腐香椿豆腐特色冷豆腐炒泡菜豆腐韓國泡菜豆腐泡菜豆腐泡菜豆腐條酸辣泡菜豆腐...
50家常豆腐 51花菇萵筍 52蒜蓉荷蘭豆 53雪菜豆瓣 54五香生仁 55東北拉皮 56蒜泥茄子 57米飯茄子 58素炒五丁 59植物四寶 60慈姑炒大蒜 61炒芋仔 62素火腿 63豆豉南瓜 64油浸南瓜 65生焗南瓜 66油浸蠶豆 67五彩時蔬烙 68宮保豆腐 69苦瓜炒豆腐 70魚香豆腐 71百頁炒芹菜 72蘭花乾子 73蘆蒿香乾 74香菜炒香乾 ...
豆渣是生產豆奶或豆腐過程中產生的副產品,主要成分為蛋白質、纖維素及鈣、磷、鐵等礦物質,含水量達85%。中國作為豆腐發源地,豆渣產量龐大,傳統用途多為動物飼料或直接廢棄。現代研究表明其膳食纖維和植物固醇可調節膽固醇、輔助控糖,並具有預防腸癌等潛在保健功能,逐漸被視為新型食品原料。歷史上豆渣常被焚燒或...
8.乾煸鱔魚絲 肉末糊辣熗芥絲 雙蔬燴銀耳 糖醋 蘿蔔絲 銀耳蘿蔔湯 主食:米飯 9.燒蹄筋 青蒜炒豆絲 拍黃瓜 椿芽拌豆腐 酸 辣蹄筋湯 主食:米飯 10.桂花肉絲 鹽水豬肝 海米花菜 芥末粉皮 清湯麵 主食:花捲 (五)春夏季家宴快餐譜(10例)1.椒麻肚絲 紅燒排骨 蔥油冬筍 酸辣土豆絲 小蔥拌豆腐 冬筍豆腐...
