基本介紹
- 中文名:開味藕絲
- 外文名:Open flavor lotus root silk
- 分類:川菜
- 口味:清脆入味 酸辣開胃
- 主要食材:藕 青椒 紅椒 蒜青 蒜白,油 陳醋 乾椒粉 鹽 雞精

蓮藕在川菜中有多種做法,開味藕絲就是其中很有代表的一道菜餚,在這道菜里藕絲清脆入味,酸辣開胃,特別適合下飯。食材藕,青椒,紅椒,蒜青,蒜白,油,陳醋適量,乾椒粉,鹽,雞精做法步驟1.藕去皮切絲,用流水沖淨澱粉,泡在清水中...
炒藕絲是一道以蓮藕為原料,精心炒制而成的健脾開胃,益血補心的健康家常菜。藕一定要泡水,要不就會粘鍋。簡介 藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘溫,能健脾開胃,益血補心,故主補五臟,...
藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘溫,能健脾開胃,益血補心,故主補五臟,有消食、止渴、生津的功效。1、清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病...
蓮藕微甜而脆,肥美爽口,用來煮湯、油炸或清炒成菜,多吃還有健脾開胃、補心生血之效。香辣蓮藕絲以蓮藕為主料,將其切絲炸成藕絲,用辣椒拌炒入味,做成鮮辣香口的下酒小菜。菜譜簡介 香辣蓮藕絲 烹製材料 主料:蓮藕(1節,460克)、紅椒(1隻)、乾辣椒(10隻)、蔥(半根)、姜(2片)、香菜(1根)調料:...
糖醋扒藕絲是一道私家菜品,口味偏酸甜味, 其主料蓮藕有大量營養價值,建議高血壓,便秘,貧血人群食用。主料:主料:蓮藕250克 調料:醋10克,白砂糖10克,蔥白5克,植物油20克,澱粉(豌豆)5克。調料 藕含有豐富的維生素C,加上糖醋調味汁,使本菜健脾開胃,尤適宜食欲不振的人食用。類別 私家菜 高血壓調理 貧血...
山楂白糖拌藕絲是一道以藕、山楂糕為主料,白糖、白醋為調料製作而成的菜品。所需食材 原 料 藕1節、山楂糕30g、白糖適量、白醋適量、鹽少許。特 色 秋食蓮藕好處多。操 作 1、藕洗淨去皮。2、一切兩半。3、順著藕孔的方向切成薄片。4、每3、4片疊放在一起。5、仍舊順著藕孔的方向切絲。6、切好了。7...
4、翻炒四分鐘,藕絲呈明亮的樣子時,撒入鹽、蔥段翻炒均勻即可。食用須知 1.清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。2.通便止瀉、健脾開胃:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其...
炒藕絲時,藕絲通常會變黑,如果一邊炒一邊加些清水,炒出的藕絲就會潔白如玉。營養價值 藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,它的根根葉葉,花須果實,無不為寶,都可滋補入藥。用藕製成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,預防內出血,是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。
裝盆即成。食用須知 適應人群:適合3-6歲的小朋友食用。健康提示:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,具有通便止瀉、健脾開胃。藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。故中醫稱其:“主補中養神,益氣力”。
大椒炒藕絲是一道美食,屬於家常菜,主要原料為藕、大椒、臘腸、油、鹽等。主料 50g大椒 30g臘腸 配料 適量鹽 適量糖 營養分析 、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘溫,能健脾開胃,益血補心,故主補五臟,有...
茄汁藕松,私家菜,屬青少年食譜、健脾開胃食譜、糖尿病食譜、高血壓食譜、貧血食譜。菜餚做法 口味:茄汁味 工藝:紅燒 茄汁藕松的製作材料:主料:蓮藕400克 調料:番茄醬20克,醋10克,白砂糖50克,植物油50克,澱粉(豌豆)5克,鹽2克,味素1克 製作:1.將鮮藕去皮、節,切成細絲,入水中略漂洗,撈出瀝乾水,...
青椒拌藕絲是一道美食,主要用料是150g藕,70g青椒 配料 適量香油 適量鹽 適量醋 適量味極鮮醬油 適量疏之鮮調味料 適量熟黑芝麻 營養分析 藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘溫,能健脾開胃,...
陳皮6克 砂仁6克 藕絲100克 瘦豬肉50克 姜5克 蔥5克 鹽5克 素油30克。製作方法 1.把陳皮、砂仁烘乾,研成細粉;藕洗淨,切絲;瘦豬肉洗淨,切絲;姜切片,蔥切段。2.把炒鍋置武火上燒熱,加入素油,六成熟時,下入姜、蔥爆香,加入瘦肉、藕絲、鹽,炒至斷生即成。食用須知 消食開胃,行氣化濕。慢性...
食用須知 藕是補肝佳品,既可當水果,又可作佳肴,其身價自古以來就高於其他蔬菜,為人們所喜愛。李時珍在《本草綱目》中稱藕為“靈根”,說它是祛瘀生新之品,有清煩熱、諒血消瘀、開胃等功效。據檢測,鮮藕中含有高達20%的碳水化合物、蛋白質和各種維生素,既富營養,又易消化,確是肝炎患者的良好補品。
藕絲切片後需要放入清水裡,保持不被氧化,洗掉部分澱粉,防止粘鍋,清炒過程需要點水,保持濕潤,調味品只需少許食鹽。食用須知 1、清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。2、通便止瀉、健脾開胃:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能...
涼拌藕絲是一道以藕、山楂糕、白糖等為主要食材製作的美食。原 料 藕250克,山楂糕50克;白糖、醋、雞精、香油各適量。製作方法 (1)藕洗淨去皮切絲,燙熟後沖涼瀝乾;山楂糕切絲備用。(2)藕絲放入盤內,上面放山楂糕絲,澆上拌勻的調味料即可。特點: 蓮藕具有清熱生津、涼血散淤的功效,對食欲不振、乾咳...
熗炒藕絲是一道美食,主料:蓮藕。做法 1、蓮藕去皮切成絲。把藕豎著切。先把蓮藕切成十五厘米左右的段。再順著藕眼把藕切成片,這樣切出來的藕片是看不到藕眼的,最後再順勢將藕片切成細絲。2、藕絲放入水中浸泡一面變黑。3、把蒜用刀背拍散,姜切片、蔥切成蔥花。4、起鍋做油,油熱後將蔥姜蒜放入煸炒,...
素炒藕絲 素炒藕絲是以嫩藕尖、胡蘿蔔、金針菇為主要原料的一道美食。原料 主料 嫩藕尖、胡蘿蔔、金針菇 輔料 鹽、胡椒、味素、水澱粉 做法 小貼士 1.一定要嫩藕尖,這樣才脆爽。藕絲不可以炒太長時間,否則就不脆,就沒有清爽的口感了。
清炒藕絲是一道菜品,原料為蓮藕、青椒、大蒜頭、植物油、鹽、生抽等。食材 主料:蓮藕 青椒 輔料:大蒜頭 植物油 鹽 生抽 做法 1、選新鮮蓮藕(嫩的最好)數節,削皮、洗淨,縱向切成片,然後再切成絲。將藕絲浸入清水洗盡澱粉後瀝乾水待用;2、生薑切5~6薄片後,再切成絲,與藕絲放一塊;3、鍋內放油...
拌藕絲是一道菜品,主料是蓮藕,配料是金糕等,調料是白砂糖、醋、香油等。該菜品主要通過涼拌的方法製作而成。菜品原料 主料:蓮藕(250克)輔料:金糕(100克)調料:白砂糖(30克) 醋(15克) 香油(10克)製作方法 1.藕洗淨,去皮切絲,用開水燙一下撈出,過涼水,控淨水分;京糕切成絲。2.藕放在盤內,上面放...
2、通便止瀉、健脾開胃:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食慾,促進消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食欲不振者恢復健康。3、益血生肌:藕的營養價值很高,...
香辣藕絲是一道中國民間傳統家庭美食,由藕絲烹飪而成,香辣酥脆,風味獨特。做法一 食材準備 主料:蓮藕 輔料:紅尖椒、乾辣椒、香菜 調料:蔥、姜、鹽、雞粉(不是雞精)、澱粉 做法步驟 1、蓮藕去皮切成細條,放入清水浸泡待用;2、紅尖椒、蔥、姜切成絲,乾辣椒泡軟,用剪刀剪成絲;3、 藕絲瀝乾水分、...
酸辣藕絲是一道菜品,製作原料有藕帶、紅椒、姜等。原料 藕帶500克 紅椒5根姜8片 調料 白醋1湯匙(15ml)鹽1/2茶匙(3克)做法 (1)藕帶放入水中浸泡5分鐘後洗淨,如藕帶較粗,可以颳去外皮(細嫩的藕帶則不必要)。去外皮後泡入清水中,以免與空氣接觸氧化變黑。(2)將藕帶斜切成5毫米的小片(細嫩...
藕 藕,又稱蓮藕,屬睡蓮科植物,蓮的根莖。肥大,有節,中間有一些管狀小孔,折斷後有絲相連。藕微 甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,它的根根葉葉,花須果實,無不為寶,都可滋補入藥。用 藕製成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,預防內出血,是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋...
4. 將食用油加熱,煎花椒、生薑出味道,爆香蔥段,放入藕絲、紅辣椒絲炒勻;9. 加入醬油及適量水,改小火燜煮至入味即可。營養價值 蓮藕 1、清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。2、通便止瀉、健脾開胃:蓮藕中含有黏液蛋白...
蓮藕大肉包子是一道由蓮藕、豬肉為主要食材製作而成的菜品,具有開胃清熱,滋補養性的好處。原 料 麵皮:高筋麵粉500克、藕汁260克、酵母5克、白砂糖20克。餡料:豬肉300克、雞蛋1個、清水40克、藕絲150克、蔥、薑末少許、鹽、生抽、料酒、白糖適量。特 色:用藕汁和的面更加喧軟好吃 操 作 做法 1、蓮藕...
藕也可製成藕原汁、藕蜜汁、藕生薑汁、藕葡萄汁、藕梨子汁等清涼消暑的飲料。藕還可加工成藕粉、蜜餞和糖片,是老幼婦孺及病患者的良好補品。藕還具有藥用價值,生食能清熱潤肺,涼血行瘀;熟吃可健脾開胃,止瀉固精。老年人常吃藕,可調中開胃、益血補髓、安神健腦,具延年益壽功效。秋令時節,正是鮮藕應市之...
藕也可製成藕原汁、藕蜜汁、藕生薑汁、藕葡萄汁、藕梨子汁等清涼消暑的飲料。藕還可加工成藕粉、蜜餞和糖片,是老幼婦孺及病患者的良好補品。藕還具有藥用價值,生食能清熱潤肺,涼血行瘀;熟吃可健脾開胃,止瀉固精。老年人常吃藕,可以調中開胃,益血補髓,安神健腦,具有延年益壽之功效。蓮藕原產於印度,...
4.蓮藕飲料:取潔淨嫩藕,擦成藕泥,用紗布包上濾汁,加入砂糖,冷開水調勻後飲用,可以清心潤肺。如用開水沖泡,即成一杯可口的藕粉。武漢排骨藕湯 “排骨藕湯”既有藕的清甜又有排骨的香濃,是一款溫潤美味湯的佳品。此菜鮮香味美,營養豐富,開胃益血,有補氣補鈣的功效。武漢人愛喝湯,有“無湯不成席”...
炎熱的夏季是吃藕的最佳時節,能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。涼拌藕片,酸甜脆爽,香辣開胃,做法簡單,是夏季的一道開胃菜。材料 蓮藕,辣椒紅、尖20克,大蔥10克,醋15克,白砂糖10克,香油10克。製作方法 1.蓮藕去皮洗淨、切片,加入醋5克和少量的水浸泡,紅辣椒、蔥分別洗淨、切末;2.鍋中...
