銀耳蓮子枸杞羹是一道菜品，主料是銀耳、蓮子、枸杞、紅棗，輔料是冰糖。
1.銀耳洗淨，剪掉根部，撕成小朵泡發2小時左右 |  |
2.蓮子，枸杞，紅棗洗淨，一起浸泡1小時左右 |  |
3.高壓鍋使用煲湯功能，放銀耳、紅棗、蓮子，加水至浸過材料5厘米，開始煲。若無高壓鍋，煲1.5小時左右。 |  |
4.高壓鍋自動跳到保溫檔後，揭蓋放入枸杞，冰糖，攪拌後關上蓋子繼續燜半小時，用餘溫把銀耳的膠質充分逼出來，口感更順滑。 |  |
5.完成後若覺得甜度不夠或者成品太濃，可另盛出到其他鍋里加糖或水繼續加工，會讓銀耳更軟糯香滑。 |  |
銀耳蓮子枸杞湯,主要材料有蓮子、銀耳、枸杞、冰糖。羹濃味甜。有潤肺養胃、美容養顏的功能。...
銀耳蓮子枸杞羹是一道菜品,主料是銀耳、蓮子、枸杞、紅棗,輔料是冰糖。...... 銀耳蓮子枸杞羹是一道菜品,主料是銀耳、蓮子、枸杞、紅棗,輔料是冰糖。...
銀耳蓮子枸杞湯對於夏季失眠有很好的作用。夏季炎熱,陽氣最盛,盛夏的養生原則應該是補氣養陰,滋陰潤肺。煲一碗滋陰、潤肺、安神湯,安然度夏日。...
枸杞銀耳蓮子羹,是一道滋補粥,製作原料主要有枸杞、銀耳、雞蛋、蓮子、冰糖等。...... 枸杞銀耳蓮子羹,是一道滋補粥,製作原料主要有枸杞、銀耳、雞蛋、蓮子、冰糖...
銀耳蓮子羹是一道甜品,主要製作原料有:銀耳、蓮子、冰糖等等。注意:平素腹脹、大便乾結之人忌食。此外,大棗忌與蔥和魚同食。大棗與則令腰腹作痛。...
冰糖枸杞銀耳蓮子羹”是源自於老北京的一道著名清肺下火的補品。它以銀耳,蓮子為主料,冰糖調味,有時加枸杞以點綴的食品,具有清熱解暑,明目滋潤,補充膠質等作用。...
冰糖銀耳蓮子羹是源自於傳統的著名漢族甜品小吃,是清肺下火的補品。主料有銀耳、蓮子、紅棗,輔料 有枸杞、冰糖等。...
枸杞銀耳羹是一道菜品,主要原料有枸杞、銀耳、冰糖等。銀耳具有生津的功效;蓮子具有養心安神的功效...
銀耳蓮子湯是用銀耳、蓮子、枸杞製作的一道甜品。香甜可口,可清熱健胃,美容養顏。銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以...
冰糖枸杞紅棗蓮子銀耳羹是傳統的著名漢族甜品小吃,是清肺下火的補品。主料有銀耳、蓮子、紅棗,輔料有枸杞、冰糖等。...
蓮子銀耳羹是一道藥膳。養生保健專家認為蓮子銀耳羹有滋陰潤肺的作用可與燕窩媲美,而且物美價廉,老少皆宜。...
銀耳蓮子花生羹是一道由銀耳、花生、去芯蓮子、枸杞等做成的美食。...... 銀耳蓮子花生羹是一道由銀耳、花生、去芯蓮子、枸杞等做成的美食。中文名 銀耳蓮子花生...
百合銀耳蓮子羹是一款甜品,製作原料主要有百合、銀耳、蓮子等。...... 百合銀耳蓮子羹主料: 銀耳(乾)20克,蓮子150克百合銀耳蓮子羹輔料: 百合20克,枸杞子15克...
馬蹄銀耳蓮子羹是用乾銀耳, 馬蹄(荸薺, 乾蓮子, 枸杞, 冰糖,清水煮上幾十分鐘而成。適合所有年齡層的人吃。...
《雪梨銀耳蓮子羹》是一道中國民間傳統家庭美食,由雪梨銀耳烹飪而成。...... 銀耳一朵、蓮子15粒、雪梨一個、冰糖、枸杞雪梨銀耳蓮子羹做法 編輯 1.將銀耳洗淨泡...
2、沙鍋內放清水、蓮子、百合、銀耳、枸杞,開鍋後小火煲60分鐘。 3、再放入木瓜、冰糖,冰糖融化後關火。[1] 注意事項 燉煮此羹最好用瓷煲或砂鍋。如果沒有...
枸杞銀耳湯是是一道美味可口的甜點。此湯具有養陰潤肺、生津補虛的作用,還能提升免疫功能、調節神經系統。銀耳洗淨,泡軟,撕成小朵;枸杞洗淨備用。所有材料放入鍋中...
銀耳紅棗枸杞湯是用銀耳、紅棗、枸杞製作的一道甜品。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分...
5. 當煮至蓮子軟爛時,放入一茶匙糖桂花攪勻,然後再煮五分鐘,最後煮到銀耳羹用勺舀起呈粘稠狀為佳。6. 出鍋前往裡面撒幾粒枸杞便可出鍋食用。(二)銀耳水發...
白果銀耳蓮子羹是一道菜品,主料是銀耳,輔料是冰糖、蓮子、白果、枸杞。...... 白果銀耳蓮子羹是一道菜品,主料是銀耳,輔料是冰糖、蓮子、白果、枸杞。...
5、電飯鍋加入清水,把蓮子和紅棗放進去煮1個小時後,加入銀耳燉半個小時,加冰糖再燉半個小時,湯比較粘稠時,加入枸杞燉5分鐘即可。[1] 營養成分 銀耳 銀耳能提...
材料:蓮子18粒,銀耳適量,紅棗10顆,枸杞適量,糯米適量,清水適量,冰糖適量。...5. 糯米銀耳蓮子粥 .心食譜[引用日期2013-09-28] 6. 銀耳蓮子羹有什麼功效...
枸杞和大棗不適宜久煮,所以先給銀耳煮好再加入枸杞和大棗,據說銀耳羹最好現吃現煮不要做多了,剩下的吃了對人不好,所以每次不要做多。銀耳還可以與蓮子百合一...
由木瓜、枸杞、銀耳、蓮子等藥食同源食品慢燉而成的即具有藥理補益作用、又是一道美味可口的食療保健方。...
糖枸杞蓮子紅棗銀耳羹是一道美味的菜餚。...... 糖枸杞蓮子紅棗銀耳羹簡介 編輯 銀耳又稱白木耳,雪耳,富含維生素D和硒,且有豐富膠質,歷來作為滋補良藥,具有開胃健...
