蓮子銀耳羹

蓮子銀耳羹

蓮子銀耳羹是一道藥膳。養生保健專家認為蓮子銀耳羹有滋陰潤肺的作用可與燕窩媲美,而且物美價廉,老少皆宜。

基本介紹

  • 中文名:蓮子銀耳羹
  • 分類:藥膳
  • 材料:銀耳等
  • 屬性:菜譜
材料,做法,

材料

銀耳蓮子大棗枸杞子,冰糖

做法

銀耳先用水泡開,蓮子(提前泡好)、大棗枸杞子洗淨,銀耳蓮子枸杞子放入鍋中加足量水(中途不要再加水)煮開後轉小火,再煮8--10分鐘左右,然後加大棗、冰糖再開鍋2、3分鐘就好了

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