補腎黑豆豆漿

補腎黑豆豆漿

基本介紹

  • 中文名:補腎黑豆豆漿
  • 主要食材:黑豆,黃豆
  • 分類:補腎,豆漿
用料,做法,

用料

材料
用量
黑豆
1/4 cup
黃豆
1/4 cup
黑米
一勺
黑芝麻
一勺
花生
一勺
紅棗
8顆
燕麥
一勺

做法

1. 將豆子和米洗淨,用清水泡8小時,待豆子充分吸收水分,營養成分更高。將泡好的豆子和米放入豆漿機,均勻鋪平,把燕麥,紅棗,芝麻等倒入。接下來都是豆漿機的功勞啦,大約十五分鐘,豆漿即可煮好。
補腎黑豆豆漿
2. 豆漿打磨好了,可以用濾網過濾出豆渣。本人喜歡濃稠一些的口感,因為沒有過濾。
補腎黑豆豆漿

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們