蓮藕花生龍骨湯

原料,操作方法,

原料

龍骨、花生、蓮子、章魚乾、蓮藕、鹽適量

操作方法

1.龍骨沖洗乾淨汆水,然後把浮沫沖走待用,墨魚乾用溫水浸泡5分鐘,拆去骨片,撕去黑膜待用。
2.蓮藕洗乾淨削皮切塊,花生用溫水浸泡10分鐘待用。
3.依次把龍骨墨魚乾、蓮藕、花生蓮子放入煲內,加入10碗水,大火燒開後中火煲2-3小時後,加入鹽調味即可

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