肌肉系統

肌肉系統

橫紋肌看起來象是由一束髮狀腺組成的,每條肌纖維均有橫紋。它又稱為隨意肌骨骼肌。但這些名稱並不是很恰當,因為有些橫紋肌如口輪匝肌眼輪匝肌就不是附著在骨骼上;而喉部和食道上部的橫紋肌在收縮時,並不需要意志的控制和指揮。成人身上真正的橫紋肌約占人體總重量的40%。

基本介紹

概述,形態功能,研究歷史,形態結構,輔助結構,主要肌肉,頭頸肌,軀幹肌,四肢肌,

概述

依照肌肉組織的形態和分布地方可分為三種:
橫紋肌組織
肌肉系統的解剖肌肉系統的解剖
平滑肌組織
平滑肌不能由意志控制,所以又稱為不隨意肌。它是由細長的細胞或肌纖維構成的,沒有橫紋,主要分布在體內中空器官的周壁上。內臟、呼吸道和尿道的平滑肌共占人體體重的5%-10%。
心肌是人體最重要的肌肉,是由肌纖維以一種極為複雜的方式交織而成的,構成了心壁。

形態功能

橫紋肌、平滑肌和心肌組織不僅形態不同,就連其運作情形也互異。平滑肌收縮速度很慢,但確是永不倦怠的;而橫紋肌收縮速度非常快,但容易產生倦怠感。至於心肌不但可快速收縮,而且又永不倦怠,是一種極為強健的肌肉,因此能使心臟不斷地搏動,直到生命結束為止。
我們從頭到腳,從裡到外都有肌肉。肌肉有三種:
心臟的肌肉叫心肌,由於它的收縮與舒張,才保證了心臟的不斷跳動。
在血管、胃腸、膀胱、子宮、支氣管、瞳孔周圍以及毛髮根等地方的肌肉叫平滑肌。平滑肌有較大的伸展性,它能夠拉長,擴大,收縮起來緩慢而持久。
骨肉緊相連,骨肉常並稱。因為肌肉附著在骨骼上面,所以稱之為骨骼肌。骨骼肌的肌肉纖維有許多明亮和暗淡的橫紋,所以過去又叫做橫紋肌。不過,面部的一些肌肉並不附著在骨頭上,而是附在皮膚上的。這些肌肉可以用來表達喜怒哀樂各種情感,故而又叫表情肌。但由於它們也是有橫紋的肌肉,所以仍歸類於骨骼肌。心肌也有橫紋,但心肌是種特殊的肌肉結構,與骨骼肌不一樣。
科學工作者研究後認為,在漫長的進化過程中,平滑肌出現得較早,而骨骼肌出現得最遲。
骨骼肌是通過肌腱固定在骨骼上的,它帶動骨和關節,使我們做出各式各樣的姿勢和動作。當我們把一塊糖放進嘴裡時,就得讓手臂上的肱二頭肌和其它肌肉協同才能完成。
我們可以命令手指翻書,也可以命令雙腳走路,但我們無法叫胃腸不運動。所以能夠根據人的意志隨意運動的骨骼肌又叫隨意肌;心肌和平滑肌不受自我意志的控制,故而又叫不隨意肌。平時所說的肌肉,都指骨骼肌。

研究歷史

人體有639塊骨骼肌,總重量隨年齡而有所不同:新生兒還不到體重的1/4;成年後一般約占人體體重的40%;經常進行體力勞動和體育鍛鍊的人,肌肉比較發達,可以占到體重的一半左右;到了老年肌肉萎縮,水分減少,肌肉重量就可能減少到體重的25%。肌肉重量的增減,並不是數量上有了變化,而是肌肉纖維粗細不同的緣故。
1996年,美國兩名科學家宣稱,他們在頭部發現了一塊新的肌肉,其作用是幫助咀嚼食物。如果這樣,那么,骨骼肌總數也就增加到640塊了。
肌肉在拉丁文里是由"小老鼠"演變而來的。在希臘文里,"肌肉"和"老鼠"的意思完全一樣。不過,同是肌肉,它們的模樣卻有很大差別:有的細長,有的粗短,有的呈三角形,但多數肌肉為梭子狀,中間寬大,兩頭尖細。
肌肉的大小也不一樣。例如,成年人大腿上的股四頭肌常有2千克重,而耳朵里的鐙骨肌長不足0.2厘米,輕得可憐,然而,它卻有調節音響的作用。
每塊肌肉都由許許多多的肌纖維組成,它們很結實,但長短懸殊。短的只有0.1厘米,長的可以超過33厘米。

形態結構

肌肉按形態可分為長肌、短肌、闊肌和輪匝肌四類。 每塊肌肉按組織結構可分為肌質和肌腱兩部分。肌質位於肌肉的中 央,由肌細胞構成,有收縮功能;肌腱位於兩端,是附著部分,由 緻密結締組織構成。每塊肌肉通常都跨越關節附著在骨面上,或一 端附著在骨面上,另一端附著在皮膚。一般將肌肉較固定的一端稱 為起點,較活動的一端稱為止點。

輔助結構

肌肉的輔助結構主要有筋膜、滑液囊腱鞘,是肌肉周圍的結締組織所形成的結構,有保護肌肉和輔助肌肉運動的作用。

主要肌肉

人體全身的肌肉可分為頭頸肌、軀幹肌四肢肌

頭頸肌

頸肌可分為頭肌和頸肌 。 頭肌可分為表情肌咀嚼肌。表情肌位於頭面部皮下,多起於顱骨 ,止於面部皮膚。肌肉收縮時可牽動皮膚,產生各種表情。咀嚼肌為運動下頜骨的肌肉,包括淺層的顳肌咬肌,深層的翼內肌和翼 外肌。

軀幹肌

軀幹肌包括背肌胸肌膈肌腹肌等。 背肌可分為淺層和深層。淺層有斜方肌背闊肌。深層的肌肉較多 ,主要有骶棘肌。 胸肌主要有胸大肌胸小肌肋間肌。 膈位於胸、腹腔之間,是一扁平闊肌,呈穹窿形凸向胸腔,是主要 的呼吸肌,收縮時助吸氣,舒張時助呼氣。腹肌位於胸廓下部與骨盆上緣之間,參與腹壁的構成。可分為前外 側群和後群。前外側群包括位於前正中線兩側的腹直肌和外側的三 層扁闊肌,這三層闊肌由淺而深依次為腹外斜肌腹內斜肌和腹橫 、肌。後群有腰方肌

四肢肌

A.上肢肌:上肢肌結構精細,運動靈巧,包括肩部肌、臂肌、前臂肌和手肌。 肩部肌分布於肩關節周圍,有保護和運動肩關節的作用。其中較重 要的有三角肌。 臂肌均為長肌,可分為前後兩群。前群為屈肌,有肱二頭肌肱肌喙肱肌;後群為伸肌,為肱三頭肌。 前臂肌位於尺、橈骨的周圍,多為長棱形肌,可分為前、後兩群。 前群為屈肌群;後群為伸肌群。手肌位於手掌。分為外側群、內側群和中間群。
B.下肢肌:下肢肌可分為髖肌、大腿肌、小腿肌和足肌。髖肌起自軀幹骨和骨盆,包繞髖關節的四周,止於股骨。按其部位 可分為兩群。 髖內肌位於骨盆內,主要有髂腰肌梨狀肌閉孔內肌。 髖外肌位於骨盆外, 主要有臀大肌臀中肌、臀小肌和閉孔外肌。 大腿肌分為前、內、後三群,分別位於股部的前面、內側面和後面。 前群有股四頭肌縫匠肌。 內群位於大腿內側,有恥骨肌長收肌、短收肌、大收肌股薄肌等。 後群包括外側的股二頭肌和內側的半腱肌半膜肌。 小腿肌可分為前、外、後三群。足肌可分為背肌與足底肌。
幼兒舞蹈】根據幼兒生理及年齡特點加以創編,反映學齡前兒童的生活,表達他們思想、感情和態度的舞蹈。可增長他們的體力,促進幼兒骨骼、肌肉、呼吸、神經系統和循環系統的生理機能發育,加快幼兒新陳代謝,使他們的肌體不斷生長發育。培育孩子們良好的姿態及高貴的氣質,增強協調能力。
飯後馬上洗澡當心生病】剛吃完飯,人體消化系統開始工作,大量血液聚集在胃部,其他器官處於相對缺血狀態。這時洗澡,全身血管擴張,皮膚和肌肉血流增加,胃部沒有充分的血液,會影響消化。建議大家洗澡最好安排在飯後1-2個小時後進行,每次持續時間不要超過半小時。

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