絲瓜炒土豆是一道以絲瓜、土豆為主料,以鹽、醬油、白糖、雞精、蚝油配料製作的菜品。
基本介紹
- 中文名:絲瓜炒土豆
- 主要食材:絲瓜,土豆
- 調料:鹽、醬油、白糖、雞精
- 工藝:炒制
製作材料
做法


絲瓜炒土豆是一道以絲瓜、土豆為主料,以鹽、醬油、白糖、雞精、蚝油配料製作的菜品。

絲瓜炒土豆是以絲瓜、土豆為主料的家常菜品,主要輔料包括鹽、醬油、白糖等調味料。菜品通過切配、翻炒等工序製作,土豆需去皮切塊後先下鍋翻炒,加水煮至軟爛後加入絲瓜共同翻炒,最後調味出鍋。該菜品存在多種做法差異:絲瓜可切滾刀塊...
絲瓜配土豆,這樣配出來的菜還是挺好看的,黃黃的綠綠的,挺能刺激人的味蕾,營養價值也不錯。製作食材 主料 200g土豆,200g絲瓜。配料 適量菜油 適量鹽 製作方法 1、土豆洗淨,去皮,切片。2、絲瓜洗淨,去皮,切轉刀塊。3、鍋中放油,入土豆先炒。4、加點水煮一會兒。5、入絲瓜,一起炒。6、加點鹽,要...
土豆絲瓜炒火腿 土豆絲瓜炒火腿是一道美食,主料30g火腿 150g土豆 100g絲瓜 配料適量油 適量鹽 適量醬油 適量蔥花。製作步驟 1、絲瓜切片。2、土豆切片,泡水。3、油熱放入蔥花,火腿。4、接著放入土豆片。5、絲瓜最後放,絲瓜容易熟。6、放入醬油,鹽。7、裝盤 小貼士 不要炒的太爛,不然不好吃。
1 絲瓜去皮洗淨切成滾刀塊備用 2 彩椒切拉備用 3 土豆去皮洗淨切成滾刀塊,放到清水洗去多餘的澱粉備用 4 瘦肉切片,放料酒和鹽、生粉醃製15分鐘備用 5 鍋燒熱,放少許油 6 放醃製好的肉片翻炒變色 7 放土豆塊翻炒 8 放絲瓜塊翻炒 9 放適量的清水燜制5分鐘 10 放鹽翻炒 11 放味素翻炒 12 翻炒幾下,...
主料選用新鮮絲瓜2根(約400克)與雞蛋3-4枚 常用輔料包括薑絲、食鹽、胡椒粉、料酒等 部分做法使用豬油代替植物油,以提升香氣 製作步驟 食材預處理 絲瓜切除首尾兩端,削去表皮後切為厚片或滾刀塊 將切好的絲瓜放入淡鹽水浸泡防止氧化變色 雞蛋磕入碗中,加入食鹽1克、溫水10毫升、白醋2滴攪打均勻 炒制過程 ...
家常土豆片是以土豆為主要原料製作的家常菜,通過煎炒或燜煮等烹飪方式製成,具有操作簡便、適合家庭製作的特點。主料選用馬鈴薯切片,部分做法會添加帶皮肉段、蒜苗等配料。製作時需將土豆去皮切厚片焯水瀝乾,通過中小火煎至雙面微焦呈金黃色。常見工藝包含熱油爆香蒜末、薑片、紅辣椒後翻炒土豆片,添加熱水燜煮...
佛手瓜一個、土豆兩個、生抽 適量、雞精 少許。製作方法 2.土豆 3.冰糖 4.將佛手瓜清洗一下、去皮。5.放在案板上切開去核。6.切成塊,待用。7.將土豆清洗一下、去皮。8.放在案板上切成塊。9.燒鍋倒油燒熱,下入切好的土豆翻炒翻炒。10.隨後,加一些水煮開。11.接著,擱入冰糖,加點生抽、鹽。12....
1、金絲瓜去皮去籽洗淨後切成條,胡蘿蔔、小土豆去皮切大片;青椒用手掰成瓣,蔥、蒜切碎。2、取一小碗,把蔥、蒜與所有調味料混合拌勻。3、炒鍋倒底油,依次把小土豆、胡蘿蔔、金絲瓜煎製成金黃色取出。4、留少許底油,放入青椒煸炒出味,把煎好的三鮮翻炒,加調味汁翻炒幾下出鍋即可。營養價值 胡蘿蔔供...
如土豆絲瓜燜面、腊味絲瓜燜面)。基本工藝為先將配料炒制出香,再加水或高湯與麵條混合燜煮,通過控制火候與水量調節湯汁濃稠度。成品麵條筋道且充分吸收配菜風味,兼具主食與蔬菜營養。科學解析指出,腊味版本通過傳統烹飪工藝體現風味結合,體現傳統麵食與現代烹飪理論的結合。用料 做法 ...
學術界對於絲瓜的最早馴化地點尚不明確。1935年,英國學者伯基爾(Burkill)提出絲瓜起源於非洲或亞洲地區,但不能具體確定為二者中的哪一個,因為絲瓜在兩個地區栽培歷史都很悠久。1959年,美國植物學家德坎多勒(DeCandolle)認為絲瓜不太可能起源於非洲且更傾向於其具有亞洲血統。1975年,荷蘭植物學家澤文(Zeven)...
土豆炒臘肉是以臘肉和土豆為主要食材的湘菜系家常菜品。製作時將臘肉肥瘦分離處理,土豆切丁或切片後需多次清洗去除多餘澱粉,通過煸炒肥肉出油提升風味,與瘦肉、土豆混合翻炒後加入剁辣椒等調料。該菜品具有中級烹飪難度,需注意臘肉自身鹽分與調料配比,常規製作時間約為15分鐘。土豆含豐富的膳食纖維,臘肉則提供蛋白...
雞架燉土豆是以雞架、土豆、郫縣豆瓣醬為主料製作的菜品,常見於瀋陽等地家庭餐桌及哈爾濱便當中,具有經濟實惠的特點。主要配料包含蔥、姜、花椒、乾辣椒、醬油等,部分做法建議去除雞架表皮和雞油以降低脂肪含量。製作時需將雞架剁塊焯水去腥,熱油爆香蔥姜、花椒等調料後翻炒雞架,加醬油、豆瓣醬等調味,添水燉煮...
製作時以絲瓜300克、香菇5個、肉丸8個為核心食材,搭配姜蔥蒜及鹽、雞精調味。肉丸需冷水下鍋煮至定型後撇浮沫,再與絲瓜片、香菇片同煮至絲瓜透明,僅用鹽和胡椒粉調味。此湯品融合絲瓜清甜、香菇鮮美與肉丸彈嫩,富含鉀元素及優質蛋白,適合夏季消暑或日常佐餐,兼具營養便捷性。烹飪時可選用豬油煸炒姜蒜增香...
蒜茸絲瓜鮮蝦盅是以絲瓜與基圍蝦為核心食材的家常蒸菜。該菜品需將絲瓜切段挖瓤製成盅狀容器,基圍蝦經去殼、剪蝦頭及去沙線處理後保留尾部,捲曲成蝦球嵌入絲瓜盅內。調味料通常由剁椒、蒜泥、蒸魚豉油、白糖與食用油混合調配,與蝦盅同步蒸製3-5分鐘後再燜1分鐘以保持蝦肉鮮嫩與絲瓜形態。成菜兼具絲瓜的清甜...
4、放入香辣醬,小火炒香。5、放入絲瓜煸炒均勻。6、炒至絲瓜塌秧,加少許水燜制1--2分鐘左右,至絲瓜熟透。7、加入味素提鮮,根據自己口味,可以加少許鹽調味。8、出鍋裝盤。菜品特色 臘鮮滑軟,味美可口。食用須知 能量 696.7千卡 蛋白質 17.75克 脂肪 60.71克 碳水化合物 23.16克 葉酸 33.2微克...
【材料】:各式節令蔬菜(胡蘿蔔、青椒、玉米筍、青菜、綠豆芽、黃豆芽、冬瓜、苦瓜、絲瓜等,四五樣即可)400克(切成小塊或薄片);胡麻油3湯匙、月子米酒4湯匙 【做法】:用2湯匙油炒香蔬菜1分鐘,加入少許月子米酒,炒約2分鐘,至蔬菜熟透或汁黏稠。甜粥製作 【材料】:糯米150克,桂圓肉100克,月子米酒500ml...
該菜品烹飪方式多樣,常見做法包括煎至金黃後調味燜煮或與蔬菜快炒,輔料可選用肉末、菌菇、絲瓜等。其中煎制處理可避免豆腐軟爛,木耳、韭菜等食材的搭配能形成口感對比。需注意豆腐含皂角苷及嘌呤,過量食用可能加重腎臟負擔,不宜與富含草酸的菠菜同食。老年群體及痛風、腎功能不全患者需控制攝入量。菜品特色 豆腐...
35/韭菜炒乾絲 燒燴四寶 家常虎皮蛋 冷盤雞肫 36/皮蛋莧菜湯 玉蘭肉片 椒鹽八寶雞 蛋蒸肉餅 第二章 爽之味 38/雙棗蒸香菇 醋熘萵筍 爽口拌菜 百絲白菜卷 39,油爆肚花 西紅柿煮魚片 果味瘦肉湯 三鮮蒸絲瓜 40/香橙汁炒排骨 蘿蔔魚肉湯 火腿烘蛋 美味牛肉湯 41/菠菜黃豆湯 小白菜土豆西紅柿湯 軟滑香蛋...
077 鳳梨苦瓜/蒜蓉蒸絲瓜/蝦米絲瓜 078 南瓜百合/南瓜紅棗/鹹蛋黃南瓜 079 金鉤冬瓜/蝦米冬瓜/辣炒茭白 080 山藥小炒王/南瓜山藥炒培根/山藥炒甜椒 081 蘆筍百合/玉米蘆筍/火腿蘆筍 082 花椰菜包筍片/炒素什錦/家鄉筍尖 083 魚香茄子/醬燒茄子/青椒豆角炒茄子 084 爽口土豆絲/五彩土豆絲/土豆絲粉條炒豆芽 085...
豇豆炒山藥 乾煸四季豆 蔥味萵筍 芹菜炒胡蘿蔔 油菜炒香菇 蒜香苘蒿 草菇炒白菜 青椒炒培根 菠菜炒雞蛋 魚香菠菜 素炒通菜 韭菜炒香乾 紅椒通菜 白果炒蘆筍 小炒蘆筍 毛豆炒百合 絲瓜炒雞蛋 蝦皮萵筍 洋蔥炒西紅柿 青椒炒南瓜 宮保南瓜 百合炒南瓜 芥藍炒山藥 清炒山藥 蔥香藕片 西紅柿炒豆腐 西紅柿炒土豆片...
脆皮腸炒紫菜苔 瘦肉炒芹芽 肉碎茶乾炒莧菜 鍋包肉 烏克蘭牛肉 板栗紅棗燒羊肉 雙椒爆腰花 油淋金針百葉 咖喱肚絲 裡脊絲炒榨菜 羊肉茄夾 肉絲炒土豆 烏克蘭牛肉 生爆鹽煎肉 冬菜肉丁 合川肉片 青椒炒肉絲 醬肉絲 蚝油肉片 胡蘿蔔炒肉絲 花椒肉 羊肉炒魚絲 京醬羊肉絲 豆豉牛肉 蝦仁羊肉絲 炸烹羊肉 炒豬大腸...
124 絲瓜綠豆粥 125 綠豆薏米豆漿 125 苦瓜綠豆湯 126 紅豆 126 小麥紅豆玉米粥 127 涼薯 127 涼薯銀耳糖水 128 土豆 128 老醋土豆絲 129 包菜 129 豆腐皮枸杞子炒包菜 130 茼蒿 130 茼蒿飯 131 草菇扒茼蒿 131 茼蒿炒豆乾 132 馬齒莧 132 馬齒莧薏米綠豆湯 133 馬齒莧生薑肉片粥 133 馬齒莧炒黃豆芽 134...
土豆燜金瓜/水豆豉南瓜/南瓜百合 大碗燒南瓜/醬燜玉米南瓜土豆/山藥燴南瓜 鮑汁南瓜燜百合/甜味土豆燴南瓜/香芋南瓜煲 白果金瓜煲/土豆燜南瓜/生燜小瓜 絲瓜燉豆泡/蟹粉燴絲瓜/雞油絲瓜 麵筋燒絲瓜/豆乾燜茄子/金沙茄條 風味茄丁/木桶桑拿茄子/鮑汁燴茄丁 老媽茄子/羅漢茄子/京醬八寶茄 鮑汁茄夾/蚝油茄瓜鐵板...
78鳳梨炒牛肉 78白菜炒牛肉 79苦瓜炒牛肉 79蚝油甜豆牛肉 80香乾牛肉絲 80椰蓉牛肉 81茭白炒牛肉魚鬆 81桃仁牛肉 82子姜鳳梨炒牛肉 82蚝汁牛肚 83醬炒牛心頂 83鮮香炒牛肝 84湘辣牛筋 84蔥爆牛小排 85羊肉炒土豆絲 85姜蔥羊肉 86扛糟羊肉 86清爆羊肚 87多彩炒滑蛋 87西紅柿炒蛋 88酸菜荷包蛋 88絲瓜炒蛋 ...
炒蝦仁,即以蝦仁為主要材料炒製得菜餚。蝦仁即蝦經去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼,剝殼後剩下得純蝦肉,因其清淡爽口,易於消化,老幼皆宜,而深受食客歡迎。蝦仁含有豐富得鉀、碘、鎂、磷等礦物質及多種維生素,尤其是蝦仁中含有許多蝦青素,是發現得最強得一種抗氧化劑,且有助於消除因時差反應而產生得“時差症”...
