素炒鮮菇,是一道很常見的家常小炒菜品,材料和做法都比較簡單。
基本介紹
- 中文名:素炒鮮菇
- 口味:清淡
- 主要食材:鮮菇

素炒鮮菇,是一道很常見的家常小炒菜品,材料和做法都比較簡單。
素炒平菇是一道以平菇為主料的菜品。做法 (1)將平菇擇開,放入淡鹽水中浸泡20分鐘後,逐片洗淨。(2)鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰後,放入平菇片,煮到鍋中冒出白末,繼續煮2分鐘後,撈出用冷水沖淨,瀝乾。(3)黃瓜刷淨,切成菱形片(見圖)。用手將蘑菇斯成條,略擠去水分。蔥、姜、蒜切末備用。
清炒蘑菇是一道以蘑菇為主料的菜品。清炒蘑菇不僅清香爽口,而且蘑菇營養豐富,有補益腸胃,化痰理氣的功效。原料 鮮蘑菇200克,蔥花,精鹽,味素,麻油各適量。做法 (1)蘑菇去蒂,洗淨後切片。(2)炒鍋內放清水,燒開後放入蘑菇片,煮熟後加入精鹽,味素,蔥花,淋上麻油即成。菜品特色 清香爽口,而且蘑菇營養...
素炒鮮菇,是一道很常見的家常小炒菜品,材料和做法都比較簡單。食材 鮮菇200克,青尖椒一個,洋蔥適量,蒜兩瓣,生抽一匙。做法 1、鮮菇用水沖洗乾淨,瀝盡水;2、尖椒、洋蔥分別切片,蒜切片;3、炒鍋注油,燒至四成熱,倒入鮮菇旺火煸炒,炒約3-5分鐘,煸出水分至鮮菇變軟,放入蒜片爆香,這時香菇里的...
素炒鳳尾菇是一道美食,主要食材為鳳尾菇,調料為姜、鹽、香油等,該道菜通過將食材倒入鍋中翻炒烹飪製作而成。製作材料 調料:姜5克,蔥白5克,香油5克,鹽4克 製作 1. 將鳳尾菇剪去菇腳,洗淨,把大朵的鳳尾菇切成小件,用開水拖過,濾乾水分備用;2. 姜切絲;3. 起油鍋,下油,下薑絲、蔥白爆香,放入...
6. 蘑菇含有酪氨酸酶,對降低血壓有明顯效果。主料 500g蕎頭 300g鮮菇 配料 適量生抽 適量白糖 適量鹽 適量胡椒粉 適量花生油 製作步驟 1 鮮菇洗乾淨飛水。2 燒熱油鍋倒入蕎頭大火爆炒。3 隨即加入菇一起炒均勻。4 蕎頭不宜炒太久,菇已焯熟所以約炒一分鐘即可。5 加入少許生抽、白糖、鹽、胡椒粉調味熄火...
素炒香菇 素炒香菇是一道以香菇、蒜、青椒等為主料製作的菜品,烹飪工藝為炒。原料 香菇、蒜、青椒、鹽。做法 1、把乾香菇充分泡發洗淨擠乾水,起油鍋爆香蒜片,下香菇炒炒燜燜;2、再放青椒炒到斷生,加鹽和少許生抽起鍋。
素炒雜菇是一道營養又美味的魯式菜餚。具有味道鮮美、口感柔嫩、營養豐富、老少皆宜的特點。主料 蘑菇200克 平菇100克 輔料 蒜2瓣 鹽適量 製作步驟 1.蘑菇洗淨待用。鍋內加入淨水燒開,水開後下入洗淨好的蘑菇,蘑菇烙過沸水斷生,斷生後撈出蘑菇過涼水。2.新起鍋下油。放入蔥白,蒜片煸香,加入一勺老乾媽...
素炒海鮮菇是一道簡單的家常菜,主料是海鮮菇。簡介 每次去超市看見潔白如玉的海鮮菇就想買點回來,海鮮菇是一種具有很高營養價值和藥用價值的食用菌,吃起來口感細膩,味道非常鮮美喔。搭配一些柿子椒,炎熱的夏天素菜也很家人受歡迎呢!用餐人數:1-2人 食材 主料 200g海鮮菇 配料 適量油 適量鹽 適量蒸魚豉油 適量...
清炒雙菇是一道菜品,主料為新鮮香菇、雞腿菇。食材明細 新鮮香菇 200克雞腿菇 150克 油鹽 適量香菇:香菇是世界第二大食用菌,也是我國特產之一,它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富。雞腿菇:因其形如雞腿,肉質肉味似雞絲而得名。味道鮮美,口感極好,經常食用有助於增進食慾、提高免疫力...
炒素什錦是一道以鮮蘑、香菇、黃瓜、胡蘿蔔、西紅柿為主料的菜品。土豆片切成柵格片,清水裡洗去澱粉,冷水浸泡15分鐘,在加少許醋的開水裡焯水,油麵筋球用開水泡軟,油鍋內煸蔥,先下土豆片、筍片,再下其他材料炒熟,加入高湯及調味品,勾芡出鍋裝盆,淋上麻油上桌。原料 材料 新鮮蘑菇40克,水發香菇40克,...
素炒三菇是以白蘑菇、鮮香菇、鳳尾菇、黃瓜、胡蘿蔔為主材的菜餚名。材料 白蘑菇 鮮香菇 鳳尾菇(平菇) 黃瓜 胡蘿蔔 做法 1、各種食材洗淨,白蘑菇切片,鳳尾菇撕成小朵,鮮香菇、黃瓜和胡蘿蔔切片。2、炒鍋燒熱放少量油,先下蔥薑絲炒香,然後下三種蘑菇和胡蘿蔔,翻炒至快熟時加入黃瓜片,加鹽及味素調味,...
銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。適宜人群 一般人群均可食用 烹飪指導 杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料,亦適宜西餐;即使做涼拌菜,口感都非常好,加工後口感脆、韌,呈白至奶黃色,外觀好。腐乳杏鮑菇 口味:鹹鮮滑嫩 腐乳杏鮑菇 ...
素炒蟹味菇是一道家常美食,製作原料有蟹味菇、大蒜瓣、香蔥等,營養豐富,老少皆宜。食材 主料:鮮蟹味菇200克。輔料:大蒜瓣、香蔥、生抽醬油、精鹽、澱粉、花生油。做法 1、把蟹味菇一個個掰開,用清水洗淨,大蒜瓣一個切成片,香蔥一根切成小段;2、鍋里放水燒開,把蟹味菇放沸水中焯一下,撈出控水;3...
素炒杏鮑菇是一道以杏鮑菇為主要材料製作而成的菜品,烹飪工藝為素炒。食材 主料 200g杏鮑菇 100g胡蘿蔔 100g黃瓜 1根火腿腸 配料 適量油 適量鹽 適量蔥 適量蒜 適量醬油 菜品特色 烹飪簡單 營養價值 營養豐富 做法 1 杏鮑菇切成條備用。2 蔥蒜切好備用。3 黃瓜,胡蘿蔔,火腿腸切成絲,備用。4 鍋內放...
2.起油鍋加熱,放入杏鮑菇煸炒2分鐘,然後放入青菜煸炒3分鐘,放少許鹽煸炒1分鐘,再放少許糖煸炒2分鐘,最後放少許雞精翻炒均勻出鍋 小貼士 1.青菜不易炒得過長,否則營養被破壞 2.秋天吃點綠葉素,青菜含有大量胡蘿蔔素和維生素C,有助於增強機體免疫能力,所含鈣量在綠葉蔬菜中為最高。杏鮑菇肉質肥厚,...
新鮮的蘑菇250克,豬肉片100克,蔥、姜、醬油,紹酒,胡椒粉、鹽、澱粉、雞粉適量。做法 1、把蘑菇洗淨,撕成大片,投入沸水中燙透,取出擠乾水分。蔥姜切片。將肉片加適量醬油、鹽、雞粉、紹酒、澱粉拌勻備用。3、鍋上火,放油燒熱,放入蔥姜爆香,再將肉片放入煸炒,當肉片變色後,加入水、醬油、鹽、雞粉、...
再配上黑芝麻和核桃仁,自己做的湯圓健康、美味還好看;寶寶餐蘑菇番茄魚丸湯味道鮮美,益智補腦。功效:減肥瘦身 “三高”調養 原料:平菇750克;黃瓜1根;蔥;姜;蒜末;乾紅辣椒6根;【主菜】:黃瓜炒蘑菇 步驟與做法 1、將平菇擇開,放入淡鹽水中浸泡20分鐘後,逐片洗淨。鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰後,...
炒蘑菇是以小褐菇為主材的菜餚名。材料 份量: 4 黃油 30克 橄欖油 半湯匙 香醋 半湯匙 蒜頭 1個,搗碎 乾牛至 1/8茶匙 小褐菇 500克,切片 製作方法 準備:10 分鐘 | 製作:30 分鐘 1. 將油和黃油在一個大鍋中用中火化開。將香醋、蒜末、牛至和蘑菇混入炒大約20-30分鐘或直到變軟為止。小貼士:牛至...
素炒香菇西生菜是一道以西生菜、鮮蘑菇、金針菇為主要原料的菜品,有提高機體免疫力、鎮痛、鎮靜等功效。配料 適量姜 適量蒜 營養分析 1.提高機體免疫力:蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能,從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力 2. 鎮痛、鎮靜:巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質具有鎮痛、鎮靜的功效,據說其鎮痛...
素炒鮮香菇 素炒鮮香菇是以香菇、青紅椒為主料的菜品。用料 做法
素炒花椰菜是一道傳統漢族的家常菜,長期使用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率。有補腎填精,健腦壯骨,補脾和胃之效。主治久病體虛,肢體痿軟,耳鳴健忘,脾胃虛弱以及小兒發育遲緩等病症。菜品特色 用料簡單,營養健康。做法 製作材料:主料:花椰菜(250克),蘑菇(鮮蘑)(100克)輔料:胡蘿蔔(50克)...
素炒雞腿菇是一道美味佳肴,主料是雞腿菇(300g)、香菜(50g)。材料 材料:雞腿菇(300g)、香菜(50g)、大蒜(2瓣)、香蔥(1棵)、姜(2片)、乾辣椒(20g)調料:鹽(2g)、白砂糖(2g)、刀嘜玉米亞麻籽油(30ml)做法 1 香菜洗淨,摘去葉片只留梗部,切成寸段備用。蒜切片備用。老薑切絲。乾辣椒...
素炒白玉菇 素炒白玉菇是以白玉菇、胡蘿蔔為主料的菜品,調料是蔥、姜、蒜、白糖。用料 做法
炒素腰花是浙江省的名菜,屬於浙菜系。鮮嫩味美,色澤淡雅,形似腰花。材料 主料:鮮蘑菇200克。 輔料:鮮筍尖50克、青菜心25克。精鹽1克、熟菜子油500克(實耗油75克)、料酒3克、醬油5克、白糖3克、味素2.5克、乾淀5克、濕澱粉10克、芝麻油5克。製作過程 蘑菇去蒂洗淨,用斜刀在正面剖花刀,撲上乾...
1.青菜和香菇備用。 2.把青菜摘洗乾淨,儘量多洗幾遍。3.香菇洗淨。4.把香菇上切十字花刀,放到熱水中焯一下。5.開鍋撈出來即可。6.青菜過熱水焯一下。7.鍋里放油。8.放入香菇翻炒。9.再加入青菜稍微翻炒一下。10.放入鹽和雞精,醬油和白糖炒均勻,最後倒入澱粉勾芡,燒開即可。11.盛入盤中,即可享用。
炒香菇是一道上海菜,因做法簡易、味道十分可口,而成為深受人們歡迎的一道家常菜,製作原料有香菇、冬筍等。簡介 菜譜名稱:炒香菇 所屬菜系:上海菜 製作方法 主料:香菇(鮮)500克、冬筍50克。調料:醬油20克、鹽3克、白砂糖5克、味素1克、花生油30克、香油15克、澱粉(豌豆)3克。步驟:1、水發香菇去蒂,...
家常菌類小炒是一道以金針菇、杏鮑菇、白玉菇、豬肉為主料,青辣椒、紅辣椒、洋蔥、大蒜等為輔料製作的菜品。做法 1 準備材料。 2 辣椒、洋蔥切絲兒,豬肉切絲用1湯匙生抽醃一會兒。 3 菌類洗淨,改刀。水燒開,將所有菌類焯1分鐘盛出。 4 鍋燒熱,用少量植物油將肉絲翻炒一會,顏色變白炒熟後盛出備用。 5 ...
鮮蘑炒韭菜是一道菜品,屬於家常美食。主要原料有鮮蘑、韭菜等,主要配料有油、鹽、八角等,主要通過翻炒的方法製作而成。簡介 此菜味美鮮香,營養豐富。 蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素 可保持腸內水分平衡,還可吸收餘下的膽固醇、糖分,將其排出體外 對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都...
