石榴花茶是一種茶飲，主要原料是石榴花、蒲公英、綠茶。
基本介紹
- 中文名：石榴花茶
- 外文名：Pomegranate tea
- 原料：石榴花1g、蒲公英3g、綠茶3g
- 用法：用開水沖泡後飲用
- 功用：清熱涼血止血
- 益處：降血壓，幫助減肥
- 皮膚護理：改善皮膚外觀
- 副作用：服用過多會噁心、難受
做法,食物營養成分,
做法
有幾種不同的方法來製作石榴茶，包括壓碎的種子，乾花或石榴汁本身。對於後一種配方，只需在您的烏龍茶或白茶杯中加入1茶匙濃縮石榴汁。當使用乾花來沖泡石榴茶時，只需用1杯開水浸泡1/4杯乾花3-4分鐘，然後拉緊並趁熱食用。然而，為了製作石榴茶的壓碎種子品種，請遵循以下說明。
1、將3杯石榴籽加入攪拌機中。
2、在攪拌機中加入1杯糖並充分混合。
3、將混合的混合物倒入罐中以便儲存。
4、每杯茶使用1/4杯這種混合混合物，將勺子放入茶杯中。
5、將熱水倒在石榴混合物上並充分混合。
食物營養成分
| 食物名稱 | 含量參考 | 能量 | 蛋白質 | 脂肪 | 碳水化合物 | 不溶性膳食纖維 | 鈉 | 鎂 | 磷 | 鉀 | 鈣 | 錳 | 鐵 | 銅 | 鋅 | 硒 | 維生素A | 維生素B1（硫胺素） | 維生素B2（核黃素） | 煙酸（煙醯胺） | 維生素E |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 石榴花茶 | 約每100克食物中的含量 | 343 千卡 | 10.5 g | 2.9 g | 74.2 g | 11.2 g | 37 mg | 206 mg | 165 mg | 2455 mg | 1143 mg | 3.18 mg | 24.2 mg | 1.4 mg | 2.36 mg | 14.6 μg | 262 μg | 0.17 mg | 0.12 mg | 4 mg | 6.86 mg |
