眼部護理

眼睛周圍的皮膚特別柔細纖薄，並有許多的皺褶，故眼周肌膚水分蒸發速度較快；同時，眼周皮膚的汗腺和皮脂腺分布較少，特別容易乾燥缺水。這些因素決定了眼睛是最容易老化並產生問題的地方。一般自25歲以後眼周肌膚就開始走下坡路，出現黑眼圈、魚尾紋、眼袋、肉芽、浮腫等問題。所以，預防和護理是十分重要的。

基本介紹

• 中文名：眼部護理
• 對象：眼睛
• 實質：護理
• 類型：護理

護理產品

主要分為眼霜、眼膠、眼膜這三大類。眼部護理品主要是為了達到眼部補水保濕、眼部抗皺、去幼紋、去乾紋、眼部提拉緊緻、去浮腫、去黑眼圈等功效！

保養方法

眼部保養分內在保養、外在保養和特殊護理：

（1）睡眠充足，切忌熬夜。

（2）平時多喝水，睡前避免大量飲水。

（3）保持樂觀情緒，及時治療疾病，尤其是內分泌紊亂。

（4）避免陽光直接照射。

（5）勿養成眯、眨、擠、揉眼睛的不好習慣。

外在保養

（一）卸妝清潔：因眼部及眼周肌膚頗為敏感細緻，故卸妝時應極為小心，必須用眼部專用卸妝產品。

（二）選用合適的眼部保養品：市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強，適合於眼部有皺紋者；眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，適合於黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再塗抹，並配合按摩和指壓，效果更好。

（三）按摩和指壓：眼部按摩可促進眼周血液循環肌肉運動，亮眼，清除疲勞。

具體方法：每晚睡前塗用眼部保養品，同時運用中指或無名指指腹進行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然後由眼尾開始輕按各穴位（依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴，最後至眼頭睛明穴。）下眼瞼也同樣，只是指壓時穴位（依次為眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每個穴位按壓時以酸脹為準，2秒後放開，重複做5—6次。

（四）眼膜護理：每周1—2次，提供眼部特別的滋潤與放鬆，可用膠原蛋白眼膜護理，也可自制眼膜（胡蘿蔔或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4—6滴混勻）。

特別護理

（一）眼睛酸澀疲勞：可用牛奶洗眼。將紗布摺疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20—30分鐘，能增強眼部肌肉活力，解除疲勞。

（二）黑眼圈：可用喝剩的紅茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分鐘後取下，對後天性黑眼圈效果較好。

1、塗蜂蜜法：在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然乾，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，水不要擦去使其自然乾，塗上面霜即可。最好要用洋槐花蜂蜜，槐花蜂蜜具有槐花之清熱、去濕、利尿、涼血、止血等功效，槐花蜂蜜呈水白色,透明狀,具有槐花香味,不易結晶,當結晶後呈細粒狀或油脂狀。

2、敷優酪乳法：用紗布蘸上些優酪乳，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。

3、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟後去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環。
4、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。

5、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘。

（三）眼袋或生理性浮腫：新鮮土豆切成片先揉擦眼部患處，再敷在眼周15—20分鐘取下，可消腫，經常使用可減輕眼袋症狀。

飲食

首先從日常的飲食入手，內在的調理是眼部保護不可缺少的部分。眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起重視，並要加倍保護眼睛，在飲食中加入一些對眼睛有幫助的食物，是最方便最有效的方法。

推薦一些可以對眼部護理有幫助的藥食同源中藥材，可以做茶泡飲，簡便易行，也可以烹調使用。
菊花：菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀均有一定的療效，能使眼睛疲勞的症狀消退，恢復視力，對於經常加班、熬夜的上班族可多喝一些。菊花還可防止輻射，經常對著電腦、手機過久的話，可多喝菊花茶，這樣能夠牴觸電腦的輻射。不過菊花性寒，不建議單獨泡飲，建議可與枸杞、桑葉等組方為菊杞茶，做茶長期飲用，可以有效緩解眼部不適。

枸杞子：枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜，可以長期做茶泡飲。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”不過枸杞子市場偽劣泛濫，市場較為混亂，建議選用陳.志謙枸杞這些品.牌。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質，故有明目之功，俗稱“明眼子”。

桑葉：桑葉具有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目等保健養生功效。現代醫學研究表明，桑葉含有多種胺基酸和各類維生素。桑葉以秋季後初霜採摘，即秋桑為佳，此時的桑葉所含蘆丁及綠原酸等有效成份最多，藥效也最佳。桑葉有降血脂、降膽固醇、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化作用，抗衰老、抗疲勞作用，桑葉還有良好的皮膚美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。

桑椹：俗稱桑果。有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑髮明目。”清·王孟英還說：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履。”故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。桑椹被稱為“民間聖果”，含有豐富的活性蛋白、維生素、胺基酸、胡蘿蔔素、礦物素等成分。桑葚滋陰補血，生津，潤腸，可用於久病體虛，肝腎陰虧，腰膝酸軟，目暗耳鳴。

苦蕎茶：《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用。現代臨床醫學觀察表明，苦蕎麥粉及其製品具有降血糖、降血脂，增強人體免疫力的作用，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有輔助治療作用。改善心腦循環，清除體內垃圾，消除疲勞，恢復能量。粗糧膳食纖維增加皮膚抗氧化功能，讓皮膚健康光澤，美容養顏。苦蕎中的不可多得的粗糧膳食纖維可以平衡腸胃營養分布，有效治療便秘。

金銀花：有清熱解毒，疏散風熱，涼血止痢，降血降火，消咽利膈之功效。治溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰癧，痔漏。氣清香，味淡、微苦。金銀花性寒，味甘，入肺、心、胃經，具有清熱解毒、抗炎、補虛療風的功效，主治脹滿下疾、溫病發熱，熱毒癰瘍和腫瘤等症。其對於頭昏頭暈、口乾作渴、腮腺炎、化膿性扁桃體炎等病症均有一定療效。同時金銀花茶還能抑制與殺滅咽喉部的病原菌，對老人和兒童有抗感染功效。所以，經常服用金銀花浸泡或煎劑有利於風火目赤、咽喉腫痛、肥胖症、肝熱症和肝熱型高血壓的治療與康復。

隱形眼鏡

隱形眼鏡有時候會成為眼部不適的始作俑者秋冬季天氣乾燥，再加上換季時溫差變化大，不少隱形眼鏡配戴者都感到些許不適，有的因為配戴、清潔方式不妥，導致患上結膜炎、角膜炎。1.睡覺時不摘隱形眼鏡2.不揉搓眼睛

隱形眼鏡

正確卸妝

眼部肌膚非常的細膩，不正確的卸妝方式會讓眼睛收到傷害

在寒冷的冬天，最好先將棉片用溫水浸泡，讓棉片完全覆蓋住有彩妝的眼瞼上，15秒後，沿從內而外的方向輕輕擦拭。將棉片放在下眼瞼，閉上眼睛，當上睫毛落在綿片上時，用蘸有卸妝液的棉棒，仔細清理殘留彩妝，尤其睫毛根部的縫隙要清理乾淨。清理下睫毛時，將綿片墊在下眼瞼上，注意，儘量不要讓蘸有彩妝的棉棒，污染到下眼瞼，否則時間長了，色素沉積多了，很容易形成黑眼圈。

太陽鏡

強烈的紫外線是引起皮膚老化的重要原因，脆弱的眼部肌膚更加要注意保護在陽光紫外線照射強度大的季節，出門時要戴上太陽鏡。這是因為紫外光的殺傷力非常強，在沒有任何防護措施下，短時間的照射就可能引發眼睛的急性炎症，如結膜炎、角膜炎。它能夠加速白內障的發生，還可能影響眼底，造成視網膜黃斑變性，進而影響視力的改變。高質量的太陽鏡可以濾過紫外線，有效保護眼睛視力不受傷害，還可以為眼部皮膚防曬。而劣質太陽鏡有可能導致紫外線大量進入眼內，損傷晶狀體。顏色中綠色鏡片濾過太陽光的能力較強，適合太陽光線強時佩戴。

太陽鏡

水養護

眼睛也需要消火，用一些降火措施來修護眼睛吧

眼睛喜涼怕熱，遇到心火、肝火過盛，就會長眼垢、發乾、紅腫、充血，經常用流動的涼水洗臉可減少眼睛疾病，保護視力，增強眼睛對疾病的抵抗力。尤其對常患眼紅、發乾、視物不清等病的人，好處更為明顯。茶水熏眼對保護眼睛、恢復視力也有較大的幫助。熏眼時用手捂住杯口，以防熱氣過快散失，如果茶水過熱無法忍受可稍微放涼一些，但熏的時間一定要保證在10分鐘左右，並要堅持做，每天至少熏一次。

按摩

按摩方法就有很多了，每個人的方法不一樣，但是大概的思路都相差不多。按壓要符合按壓穴道，舒緩血管，向上提拉，兩側平緩。

1、提拉眼瞼位

用無名指按照圖所示，對從下眼瞼到上眼瞼

的曲線進行提拉，此動作需要重複5次，且方向不可顛倒，因為這是有助於提拉和緊緻眼睛皮膚，有效防止鬆弛，對抗老保養來說是必不可少的。

2、輪刮眼眶

拇指按住太陽穴，食指的指側面由內而外橫刮上下眼瞼，沿著由內向外的方向輕柔塗抹，平滑眼部皮膚。上下眼瞼各三到四次，直到眼霜完全被皮膚吸收。注意力度一定要輕柔，避免眼周因摩擦而可能導致的過敏和紅腫。

3、按睛明穴

睛明穴是眼部按摩護理最常使用到的一個穴位，對於消除眼部疲勞特別有效。在塗抹眼霜後，對這個部位進行按摩能夠讓眼部周圍的血液循環速度更快，營養輸送率更高。

其他方法

1. 冰電波拉皮 　可穿透皮膚約4毫米左右，當局部溫度升高時，可以激活成纖維細胞，產生膠原從而增加皮膚彈性，去除眼部皺紋，同時冰電波拉皮的冷卻系統又可保證肌膚的表皮不受損傷，因此更加安全有效。
2. 韓式微創除皺 　這是近年來在我國最熱門的整形美容項目之一，與傳統的開刀手術相比，韓式微創除皺不開刀、損傷輕、痛苦小、不住院，韓式微創除皺使面部皮膚收緊、上提，效果更明顯。
3. 自體細胞除皺 　這種去眼部皺紋的方法無排斥無副作用。從根本上改變了皮膚的質地，手術效果能保持8年之久，而且對皺紋有預防的作用，起到延緩面部衰老的作用。
4. 天然有效的護膚產品也是必不可少的，微詩伶（vislin）賦活修複眼部精華系列。

間隔時間

5-7天做一次最好　護理時要注意正常選用產品，按摩手法要輕柔，按摩的時候眼睛不會有不適感為佳。

睛美堂多功能眼部護理儀

但是，眼部保養要天天進行，日常眼部護理產品，眼霜一定要堅持用。這樣，持之以恆，眼部護理的效果才會慢慢好。

技巧

1、使用眼膜前一定要保證眼周肌膚徹底清潔，這樣保養成分更容易被吸收。

2、舒緩訴求的眼膜可以在使用前放進冰櫃稍做冰鎮，加倍的冰涼感敷起來會令浮腫的眼睛充分舒緩。

3、睡前是保養黃金時間，敷眼膜很好吸收;運動後因為新陳代謝加速，也是敷眼膜良機;而生理期結束後一周內的卵泡期，肌膚吸收能力達到巔峰，適合用貴价眼膜強力進補。

4、片式眼膜取出來後袋中如果還有剩餘的精華液，可以用剪小的化妝棉浸透後，貼在眉間紋、抬頭紋或者法令紋處，效果非凡。

5、敷眼膜的位置要精準，片式眼膜建議最佳距離是眼睛下面3毫米處，這樣既能達到保養效果，也不會扎到眼睛。

6、在敷眼膜後一定要塗眼霜，這樣才能讓眼部肌膚得到完備的滋潤，如果單單靠敷眼膜，取下後眼部肌膚會變緊繃，反而催生細紋。

步驟

1. 清潔眼部周圍皮膚
2. 均勻塗抹精華液
3. 手部按摩眼睛周圍
4. 用安撫手法舒緩眼部皮膚
5. 進行眼角提升的按摩
6. 給眼部敷上眼膜
7. 塗抹眼霜

精油護理

各種精油的用處精油的神奇並不僅僅在於一滴精油的形成耗費了一千倍以上的等量原料，它的芳香療法自古以來就被沿用，一直被人們稱之為“心靈的處方”，很多時候人們享用它也僅僅只為獲得那一刻的心靈滋養。人們通過按摩、浸泡、蒸熏，使得淑蘭雅精油的細小分子快速融進皮膚以達到清熱解毒，祛除眼袋，祛除黑眼圈、祛斑美白、清潔皮膚，控制油分，促進受損組織再生恢復等等的目的。精油成為了美容護膚的新主角。她對人體有美容，舒緩壓力，放鬆肌肉等作用。

精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮，一方面支配神經活動，起到調節神經活動的功能；另一方面通過神經調節方式控制腺體分泌從而調節人體的整個內環境。通過刺激神經療法可達到內部調理的作用，為祛除眼袋黑眼圈打下了結實的基礎。

通過親和作用直接進入皮下，精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內環境，另一方面直接改變了內環境等穩狀態，使體液活動加快，從而改善了內環境，進一步達到調節整個身體的作用。

精油分子還可以直接殺減病菌及微生物。進入人體，還可以增強人體的免疫力。整體調節好身體內部來預防眼袋黑眼圈的再次出現。

精油用法

因為眼部的皮膚是人體皮膚最薄最為嬌嫩的一部分，加上眼部皮下的皮脂腺與汗腺分布最少，眼周皮膚最容易衰老、鬆弛。因此,極易產生小細紋、皺紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫，這些都是眼部肌膚最容易出現的問題。這些問題的產生有時是因缺水、或循環不良造成水份囤積、或是常在計算機前打字、戴隱形眼鏡，增加眼部疲勞，容易使眼部老化，所謂“預防勝於治療”，對待眼睛也是如此。除了靠保養品改善外，生活習慣的配合也是十分重要。必須克服平時的一些不良習慣，如喜歡皺眉、眯眼、熬夜及面部表情過於豐富等。

防黑眼圈

過度疲倦、曝曬或本身微血管功能弱，容易引起血液循環差，導致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能對抗黑眼圈產生。

眼部護理

一般女性從25歲起就應該著手使用眼霜，給眼周肌膚特殊的關照，可以延緩皺紋的出現。如果你已經出現了眼角皺紋、眼袋、黑眼圈等，就要使用相應的抗衰老、抗眼袋等特殊功效的精油。一般說來，以30歲為分水嶺，30歲以前用滋潤型眼霜，而30歲以後就需要特殊的保護。在塗抹精油和眼霜時，注意用量不要過大，否則，皮膚吸收不好，容易起脂肪粒。

原理

——植物香薰療法

植物香薰療法－－一種源自古文明的藝術，始至古埃及的保健療法。上千年來一直被公認為‘是科學也是極具創作性的藝術’；通過按摩/貼敷使有效成份快速滲透到人體眼部皮膚結構中，促進細胞再生，改善血液循環和新陳代謝，防止細胞衰老，並由最重要的嗅覺和觸覺反應及經絡手法來恢復身體與精神間的平衡，根本改善眼部肌膚的供給及經絡運行不暢等問題。用於消除眼部深層疲勞，排除毒素及阻塞血液，緊實眼部彈性。

護理

——正確的眼部按摩

面部皮膚都是有一定紋理的，錯誤的按摩只會增加皮膚的皺紋，而正確的按摩手法則可促進肌膚對精油/眼霜的吸收，從而預防和減少皺紋。首先在眼睛四周點上薄薄的一層精油，然後按內眼角、上眼皮、眼尾、內眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。在按摩過程中，輕壓眼尾、下眼眶、眼球，你會感到格外舒服。對眼部皮膚進行適當地按摩。同時配合按壓眼周的穴位如攢竹、晴明、絲竹空、瞳子骸等。眼部按摩時必須注意手法要輕柔和緩，按照眼部肌肉的分布在眼周作圓弧狀滑動，以促進眼部皮膚的血液循環。

基本步驟

（務必徹底清潔你的眼部與雙手，尤其是指甲）：

中指沾取1滴精油，在下眼瞼由內向外方向一致的滑動約3-5次，到眼尾時稍向上提起並停頓1秒，以避免眼角下垂。（記得眼保健操中的輪刮眼框中，部分手法一樣的）

上眼窩部分，同樣沾取1滴精油於食指輕平滑塗抹，再用大拇指以按壓穴位方式由內向外按壓，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴點，幫助血液循環，改善黑眼圈困擾。

然後利用食指、中指、無名指三指指腹合併後，通過指部餘溫撫貼於眼部約5秒，幫助血液循環，達到消除眼壓酸痛感困擾，徹底舒緩眼部疲勞，排除眼周沉積毒素。

穴位名稱 部位 主要治療作用

絲竹空眉梢後凹陷中 頭疼目眩

四白目下一寸，陷中 目赤腫痛、夜盲、口眼肌肉痙攣

瞳子髎目外眥角後五分許 目赤疼痛、目翳、頭疼

睛明目內眥內側一分 目紅腫疼痛，流淚

攢竹眉頭陷中 頭疼、目眩疼痛、眼痛

魚腰

瞳孔直上，眉毛中

眼瞼下垂，目赤腫疼痛、目翳

承泣瞳孔直下，眼球與眶下緣之間 目赤腫疼痛、夜盲、迎風流淚

太陽 眉梢與目外角後約一寸，凹陷中 目赤疼痛，頭痛

提醒

眼部皮膚不能進行磨砂，以免砂粒損傷柔軟的皮膚，使之更容易衰老。

在塗抹精油和眼霜時，注意用量不要過大，否則，皮膚吸收不好，容易起脂肪粒。

在按摩後，每日睡前如用濕潤的膏狀眼膜或眼膜貼敷，效果更佳。讓你的眼周肌膚特別舒適。

眼部護理化妝品順序為：眼部營養水類/花水-精油-眼霜

結尾

眼部護理短時間內是達不到效果的，需要有持之以恆、長期特殊的護理。不僅可延緩眼部衰老，對視力也有一定的保護作用，讓你的眼周肌膚美美地享受一番“高營養素”。

階段護理

幼兒眼部

一、幼兒視力發育特點

初生小孩的視力只有光感;1歲時達0.2;2歲0.5;3歲0.7～0.8。在幼稚園期視力發育障礙(弱視)大多為可復性，即可通過弱視治療重新發育達正常。

二、幼兒弱視(視力差)的原因：

1、散光：散光是幼兒視力差最常見的原因，散光是一種先天變異，可以簡單看成“黑眼球”不圓而是橢圓形(象雞蛋)，結果引起眼球水平和垂直方向的屈光度不同，形成散光。100度以上的散光就可以引起弱視。

2、遠視或近視，特別是高度遠視和高度近視必定引起弱視，而且屬於難治性弱視。這種弱視等到6歲以後才治療效果極差。

3、斜視、眼球震顫等雖然少見，但引起的弱視極為嚴重。

三、弱視的危害性：

(1)弱視眼視力差，看電視常越看越走近電視機。

(2)弱視可引起學習成績不好，因看不清黑板字。

(3)弱視可引起立體視覺缺陷，使小孩今後不能從事許多好的工種。

(4)弱視可造成終生低視力甚至眼盲。

四、弱視的防治：

1、早發現早治療：是防治弱視的關鍵。弱視越早發現，治癒率越高，8歲以後治療效果較差，12歲以後極少有效。因此，學齡前期(3—7歲)是治療弱視的最佳時期。早期發現弱視的最簡單方法即是查視力，凡查到視力低於0.9的兒童均應儘早到醫院(保健院)作散瞳驗光檢查，可以儘早發現弱視。

2、配戴眼鏡：是治療弱視的基礎，如該戴鏡而不戴，是很難治好弱視的。配戴眼鏡要求鏡片標準，光學中心不錯位、瞳距準確、框架不鬆脫、度數合理。最好到有眼保健專業知識，且技術過硬的配鏡中心配鏡。

3、蓋住健眼：當兩眼視力相差2排以上時，蓋住視力達0.8以上的那隻眼可以解除其對差眼的，並讓差眼得到更多的視力鍛鍊，以獲得好的療效。

20-25歲

這一階段的皮膚細膩，能以正常的速度再生，其水脂性狀況良好，皮膚能承受任何外來的諸如太陽光和污濁空氣的侵襲，不用怎么保護，每晚用洗面乳清潔後，使用清淡的潤膚霜即可。

25-35歲

皺紋初現，但在休息狀態時便消失，成因可能來自在太陽下眯眼睛或笑容等面部表情，以及憂慮、悲傷等情緒的影響。這一年齡階段開始需要使用眼霜等以避免眼皮出現皺紋，因為眼皮部位的皮膚比其他部位皮膚更細嫩，且這裡沒有脂肪，因此容易失去水分並很快脫水，加上肌肉活動頻繁和微循環的減弱，眼部周圍的輪廓首先會抵擋不住時間的摧殘。

35-45歲

這個年齡段，皺紋顯而易見，皮膚變得粗糙晦暗，早上起床面色難見紅潤，原因是來自太陽光長期對皮膚的侵襲，加速了皮膚的老化，使細胞微循環和再生速度開始放慢，應持積極的態度強化深層護理，使用含有營養素和平衡皮膚水份能力的化妝品。此時眼霜成為保護眼部皮膚的基本護膚品，以防和消除眼袋和黑眼圈。

45歲以後

45歲以上的人表皮細胞再生已不起作用，老化加速，皺紋不退，皮膚乾燥，原因是皮膚纖維組織加厚，皮膚的膠原和彈性纖維蛋白減少，所以需要全面的補救護理。供給營養，促進細胞生長和修補細胞，因此，應使用諸如蛋白膠、彈性硬蛋白、網硬脘之類的高蛋白護膚霜。40歲以上的人可以藉助用於化妝處理的電子儀器，繼續使用以前的護膚措施，不能多曬太陽，應多喝水並減慢緊張的生活節奏，因為緊張的生活節奏會產生更多的皺紋。

眼霜使用

時間次數

不同的產品，要求不同，還是要看說明書。有的要求早晚各用一次，有的只在晚上使用一次，還有一些特護產品，每周使用一次即可。眼周肌膚比較薄，本身含油脂的量也少於其他部位肌膚，因此眼霜也不能越多越好。超出眼部皮膚自身能吸收的量，會適得其反，長出油脂粒。一般的眼霜，用在潔膚爽膚之後、潤膚之前。

部位

具體用在哪裡才能既充分發揮產品功效，又不會出現“油脂粒”等不良現象呢？眼周、眼部是一個比較籠統的概念，將產品最先塗抹在眼眶骨一周，先塗下眼眶，再塗上眼眶，通過按摩吸收，漸漸移到眼瞼。

使用方法

也是非常重要的一點， 使用方法不對，完全可能令一款好的產品無法發揮效力。有些產品要求平躺，有些直立即可；有些要輔助按摩，有些貼上即可；有些要停留5至10分鐘，有些打圈至吸收即可……每款產品的要求不同，再次提醒你認真閱讀說明書！

使用誤區

1. 25歲之後才要用眼霜

對於大多數office girl來說，一刻也離不開電腦的工作，被報刊和影視光碟占據的休閒時光，再加上越來越長時間地使用暖氣、空調，這樣的生活令眼部肌肉疲勞不堪，也許在25歲之前，皺紋就早早地來和你“見面”了。

2.面霜可以代替眼霜

眼睛周圍的肌膚可不同於其他肌膚，是面部肌膚中角質層最薄、皮膚腺分布最少的部位，不能承受過多的營養物質。所以眼霜最根本的目的在於能快速吸收、適當滋養，決不能用油性的面霜代替眼霜，給眼睛增加不必要的負擔。

3.眼霜能治魚尾紋、眼袋和黑眼圈

許多人用眼霜是因為眼角出現了第一條細紋，或者眼皮浮腫、有明顯的黑眼圈或眼袋。但是對於皺紋、黑眼圈和眼袋來說，用眼霜只能防止眼部更快速地老化，相當於“亡羊補牢”。所以，用眼霜的最佳時機是在皺紋、眼袋和黑眼圈還沒有產生的時候，防患於未然！

4.只需在眼角使用眼霜

用眼霜是因為眼角出現了魚尾紋，可是你知道上、下眼皮的老化比眼角更早嗎？不要因為症狀沒有眼角的魚尾紋明顯就忽視了對它們的保養。而且因為眼部皮膚極薄，眼霜用得太多不但不能吸收，反而會造成負擔，加速肌膚衰老。所以每次只用綠豆大小的“兩粒”就可以了。記住，先塗眼霜再塗面霜，塗面霜的時候一定要躲開眼睛周圍的肌膚喔！

5.所有眼霜都一樣

認識了眼霜的重要性後，往往有人跑到化妝品櫃檯，挑一件質量、包裝、價格滿意的眼霜，拿了就走。這樣做就大錯特錯了，眼霜的種類非常豐富，分別針對不同年齡、不同的眼部問題。買眼霜之前一定要先了解自己有什麼樣的眼部問題，再按需購買，省得花了冤枉錢還解決不了“面子”問題。

6、眼霜用量越多效果越好

正所謂過猶不及，眼部護理的時候，想著多用一些會不會效果更好一些，所以塗抹的分量多了很多。

7、只在晚上睡覺前使用眼霜

你只有在晚上睡覺的時候，才會使用眼部護理產品?這么做可是不對的喔。有的MM早上不用眼部護理產品，一部分是因為偷懶，另一部分是真的沒有意識到早上使用眼部護理產品的重要性。

25歲護理

過了25，每個人都在攬鏡自照時反覆端詳自己的眼角周圍，為那一條條仿佛突然間增多的細紋而煩惱，頻繁地更換眼霜希望使它們趕緊消失或者不再增長。殊不知，你了解自己眼角皺紋的紋路屬於哪種嗎？你的方法能有效針對它們嗎？

線形和網狀：皺紋

皺紋的種類大致可分為表皮層皺紋和真皮層皺紋兩種。表層皺紋又分為線形皺紋和網狀皺紋。線形皺紋是臉上數量最多的皺紋，但是因為成直線形，所以並不容易被我們注意到。另外一種網狀皺紋像紗布一樣，褶痕細小但明顯。這兩種皺紋普遍分布在眼睛四周、下巴和嘴角附近。如果皺紋是不規則的三角形、長方形，或是在眼周、脖子上有深刻而明顯的刻痕紋路，那就屬於真皮層皺紋了。

隨表情時隱時現：乾紋

這種細紋常出現於眼角乾燥時。不做表情時，沒有紋路，但一有表情，就顯露無疑。對付它使用有補水功能的眼霜就可以，很容易能除掉，多拍保濕水，敷一敷水凝面膜，夏天還可以用冰袋敷在眼睛周圍，另外多用蘋果、黃瓜、蜜桃、蜂蜜等多水份而高營養的水果來敷。

25歲後易產生：細紋

25歲以後的女性較容易產生這種眼紋，它比干紋深一些，因此需要使用滋潤的眼霜，像含維生素E、含紫外線過濾劑以及具有預防皮膚老化功效的眼霜。環境因素如吸菸、熬夜，長期處於密閉空調房間，以及長期在陽光下曝曬等，都會影響皮膚正常代謝的速度，造成細紋的產生。

魚尾紋

魚尾紋的形成，是由於神經內分泌功能減退，蛋白質合成率下降，真皮層的纖維細胞活性減退或喪失，膠原纖維減少、斷裂，導致皮膚彈性減退，眼角皺紋增多，以及日曬、乾燥、寒冷、洗臉水溫過高、表情豐富、吸菸等原因，導致纖維組織彈性減退。年紀較大的女性出現的多數是這種紋路。不少人通過高科技手段如注射肉毒桿菌來暫時“撫平”皺紋。

其實大多數女性首先出現的眼部紋路是乾紋，由於日曬。乾燥，眼部運動過度所引起的。原因追溯：由於只有0.4毫米厚度，再加上眼部周圍肌膚缺乏皮脂腺，乾燥便成了最容易遭遇的問題，這也是為什麼細紋最先光顧眼睛的緣由。

解決之道：

A 自然療法：多喝水，這是最根本的解決方案。

B護膚品療法：眼膠凝露的保濕成分能潤澤乾燥的眼部肌膚，讓你的雙眸呈現緊緻亮麗的光彩。同時如果你能夠養成把眼部凝露當成潤唇膏來用的習慣，這個問題也會很容易得到緩解。

眼霜塗法

眼部皮膚很細嫩，如果眼霜使用不當，非但不能減少細紋，而且可能會加深。先用右手無名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方點一下，左手輕輕地將右眼的下眼皮往下拉一點，千萬要輕。它主要的作用是把眼部的細紋拉平，讓眼霜滲入這些細紋中。用右手無名指從右眼的右下角開始順時針慢慢地按摩整個眼圈，直至完全吸收。一般為4到5圈。左眼的操作同右眼。最後再用兩手的無名指，輕輕地點拍相對應的眼睛，特別是眼袋部分，這樣有助於血液循環，減少黑眼圈與眼袋的形成。

眼霜

眼膜用法

1、眼部也用“膜”

要解決惱人的眼角紋、眼袋、黑眼圈等問題，除了選擇適合的眼霜之外，每周應使用一至兩次眼膜。水凝眼膜有助於潤澤乾燥缺水的眼部肌膚、減少眼尾的乾紋，改善眼部肌膚的營養供應及血液循環。

只要將眼膜放在眼肚位置或眼尾處(視眼膜的設計而定)，再用手指輕壓數秒便可。一些含大量潤膚液或需配合水分一起使用的眼膜貼，則有更佳的保濕功效。你亦可用膏體或霜狀的眼膜塗於眼部四周，配合按摩動作，加速血液循環，在滋潤肌膚、改善乾紋之餘，更有助減退黑眼圈。

2、最佳敷眼膜時機

生理期後一周，體內雌激素分泌旺盛，新陳代謝增快，吸收能力變好。這時敷最有效。

泡澡時，邊泡邊敷，更能加快循環。

運動後，新陳代謝增快，可以加速吸收。

3、眼膜的3大急救功效

立即舒緩：鎮靜型眼膜大多為片狀果凍或啫喱狀，即使未經過冰鎮，其觸感依然清涼柔軟，瞬間給人從感官到心理放鬆和舒緩的感受，特別適合夏日眼部疲勞時使用。

迅速補水：缺失水分的眼周肌膚很容易產生細紋，富含膠原蛋白的滋潤型眼膜能夠即刻補充眼周肌膚的水分。乾燥的環境裡使用，一周使用1-2次，及時為眼周肌膚補充水分。

加強營養：營養型眼膜含有精油、人參、甘菊等營養成分，能起到快速補充養分並修補受損細胞的功效，並促進血液循環、淡化黑眼圈，熬夜或眼部疲勞時使用可對付“熊貓眼”。

4使用眼膜的聰明方法

*徹底清潔後再使用眼膜，保養成分更容易被吸收。

*把眼膜放進冰櫃，加倍的冰涼感受敷起來會更舒爽。

*用後的眼膜還有剩餘的精華液不要浪費，塗在抬頭紋或同樣需要特別照顧的部位。

*敷膜的黃金時間：睡覺前敷用，可更好吸收；運動後，新陳代謝旺盛時吸收加速；生理期後一周，是體內雌激素分泌旺盛的時期，此時敷眼膜效果也會不錯！

*大部分眼膜因含有高倍養分精華，建議不要每天敷用。

*敷眼膜時，感到七八分乾就最好清除掉，以免帶走眼周肌膚水分。

眼紋祛除

1、對症下藥

要想使眼角光滑如新，首先要分清自己屬於哪種眼紋，對症治療。

乾紋：通常眼角發乾，不做表情時眼角並沒有紋路。對付乾紋，一定要使用有補水功能的眼霜。

皺紋：皺紋比干紋要深一些，因此需要使用具有滋潤作用的眼霜，像含維生素E、含紫外線過濾劑以及具有預防皮膚老化功效的眼霜。

表情紋：表情紋，不光在眼角形成，只要做表情，臉上很多地方都會有。治療表情紋需要使用含抗皺成分、能緊緻肌膚、含膠原蛋白成分的眼霜。 美容筆能除皺嗎？

長假讓眼睛也放假 戴隱形眼鏡要預防眼睛結石

眼部除皺筆是時下流行的產品，它的原理是模擬人體生命磁場，加速皮膚內輔酶Q10的分泌，促進皮膚自身源源不斷地合成膠原蛋白質，促進原本能量耗竭殆盡的皮膚細胞重新獲得活力而顯飽滿、恢復彈性。

2、兩分鐘除皺按摩

消除眼下皺紋(1分鐘)：先在眼周塗上眼霜，然後將雙手的食指按壓在雙眼兩側，用力朝太陽穴方向拉，直至眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6次，然後鬆手，重複做4遍。

消除眼角皺紋(1分鐘)：食指和中指按在雙眼兩側，慢慢推揉眼側皮膚，同時閉眼。當眼皮垂下時，手指緩緩地朝耳朵方向拉，從1數到5，然後鬆手。重複做6遍。

避免卸妝傷害：很多眼部傷害，包括衰老產生的要因，其實都來自於不良卸妝習慣。

3、眼部卸妝的正確方法

*清除睫毛膏：用化妝棉蘸眼部專用卸妝液，夾住睫毛，待睫毛膏溶解後，將化妝棉往前拉拭去睫毛膏，不要蘸太多卸妝液，以避免滲入眼中。還可以用棉化棒蘸卸妝液，以與睫毛垂直的角度清除，需小心不要碰到眼睛。

*清除眼影：保持眼部的乾燥，以化妝棉蘸眼部卸妝液，從靠近鼻子的眼窩到眼尾將眼影拭去，重複至清潔為止。

眼部卸妝為緩解卸妝對眼周嬌嫩肌膚的刺激，每次卸妝後最好先敷一會兒眼膜，以更好地營養、修複眼周肌膚。

4、眼霜早晚分開用

超過25歲的女性眼部問題往往是多重的，這個時候，你需要早晚分開使用不同功效的眼霜，比如早晨使用含有高水分、並有防曬功能的醒膚清爽類眼霜，令眼周肌膚活力盡現，光彩照人；而晚上使用高營養、修復類眼霜，可以很好地補充眼周肌膚的水分和養分流失，令第二天的你神采奕奕。

選擇篇

*滋潤眼霜：具有較強的保濕功能。尤其適宜秋冬季節和在空調間工作的女性使用。

*抗老化眼霜：具有抗皺及防曬功能。適合夏季和視屏工作者使用。

*緊實眼霜：富含滋養成分，油性成分高於滋潤眼霜，適於黑眼圈、衰老、乾性膚質的女性。

*抗敏眼霜：適宜敏感性膚質的女性。

促進眼霜吸收的按摩方法

*首先在眼睛四周均勻地點上眼霜。

*然後按內眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。

*在按摩過程中，輕壓眼尾、下眼眶，你會感到格外舒服。

有經驗的美容師都會提醒你，對於眼部皮膚要用眼霜護理，而如何正確使用眼霜，其中也有不少學問。詳情請看-眼霜你用對了嗎

5、對付油脂粒

油脂粒不分年齡，只要是經常使用眼霜的人就很容易長。不痛不癢，卻有礙美觀。

如何去除油脂粒

眼周的油脂粒最好待其自然恢復，不要自行去除。如果特別需要處理，建議到專業的美容院讓專業美容師進行專業護理。

Q：出現油脂粒是因為使用了高營養成分的眼霜？

A：內在因素和外在因素都可能導致油脂粒的出現。內在因素：身體內分泌失調，致使眼周肌膚油脂分泌過多，同時又沒有得到及時徹底的清潔，導致出現一顆顆小的油脂粒。外在因素：使用的護膚品過於油膩，使皮膚滯留下許多未被完全吸收的營養。

Q：用了好眼霜常常就會長油脂粒，用一般的眼霜又解決不了眼周乾燥、缺水的狀況，該怎么辦？

A：並不是好的眼霜用了都會長油脂粒，選擇那些水質的營養眼霜，配合精華素類的眼膜，就會解決你的問題。

有些人為了不讓臉部過乾或出現眼角皺紋，用了過於油膩的護膚品或眼霜，使皮膚不能充分完全吸收，一段時間過後，面部形成了許多油脂粒。詳情請看-除去眼部的油脂粒

黑眼圈預防

黑眼圈的形成與以下因素有關：睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處於緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影；腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮於上，因此眼圈發黑；久病體弱或大病初癒的人，由於眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈；月經不調的女性，如功能性子宮出血、原發性痛經、月經提前、錯後、經期過長、經量過大等，均會出現黑眼圈。

黑眼圈形成後應對症下藥，請教醫生，找出病因，及時治療；要保持精神愉快，減少精神負擔，生活有規律，節制菸酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發；加強眼部的按摩，改善局部血液循環狀態，減少淤血滯留；保持眼部皮膚的營養供應，塗含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮膚及皮下組織充滿活力；注意從飲食中吸取營養，多吃瘦肉、蛋類、豆製品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白質、胺基酸、維生素A及礦物質的食品。

黑眼圈形成後，在家中，可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4～5分鐘；或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近塗擦，以減輕黑眼圈。還可以到美容院中進行特殊的處理。

去皺方法

眼睛四周的皮膚只含有少量的脂肪，且眼皮是人體最薄的皮膚，非常脆弱，易水腫，很容易長出皺紋，並隨著年齡的增長而不斷加深。為防止或推遲眼周皺紋的發生，現介紹一些保健方法。

1. 一、必須戒除日常的不良行為習慣，諸如：不要眯眼睛看東西，如有近視、散光應配戴眼鏡，矯正視力；不要經常刻意眨眼；不可忽視眼皮浮腫，要查病因，對症下藥；若減肥要漸進式，因為體重驟然下降，皮膚沒有足夠時間適應體內脂肪的減少，也會造成皺紋；化妝卸妝時不要用力拉扯皮膚；在乾燥環境中應及時補充水分，否則皺紋也會增多。
2. 為強化眼部四周肌膚，使之富有彈性，可常做眼部運動，比如儘量睜大眼睛，持續幾秒種；徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開，動作要緩和，連續重複五次，一日可數次。
3. 為減少眼部四周的皺紋，必須供給足夠的養分及補充失去的水分，選用合適的眼霜也是重要的一個環節。塗眼霜時切忌胡亂塗抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜，用另一手的無名指把眼霜勻開，輕輕地“列印”在眼皮四周，最後以打圈方式按摩五至六次即可。
4. 無創美容眼部除皺。眼部除皺最常見的就是袪魚尾紋，通過眼部除皺可以有效的實現面部年輕化。

1、電波拉皮眼部除皺效果十分明顯，它的原理是：利用電波使皮膚中的組織重新排列，但是技術操作簡單，也是要選擇專業的醫 療機構進行，它並非是一種十分不需要技術含量的除皺技術；它的操作過程中只需要輕輕用儀器在眼紋上一拉，就能去除眼部的皺紋。

2、注射玻尿酸是別一個不錯的眼部除皺的選擇，通過注射玻尿酸來達到肌膚皺紋。成為當下許多的明星十分推崇的方法。

3、微創眼部整形對於眼紋比較嚴重的人群來說十有分有效，而且維持的時間很久，可達幾年，主要是利用微創切口切除眼部部分皮膚，拉緊皮膚，最終達到眼部除皺的效果。

不同的年年齡及皺紋的情況不同，選擇的眼部除皺方法不同，要根據自己的情況選擇最佳的除皺方式。

常見問題

1 眼袋 有加重的趨勢，該採取什麼措施緩解呢？

A：眼袋主要有脂肪型與水腫型。脂肪型多為天生的，不通過手術難有大的改變。若是水腫型的，那么通過具有排水、加快代謝作用的眼霜，就能夠在短期之內改善。

對策：白天緊緻+晚間排水

無論對脂肪型還是水腫型的眼袋，具有提升收緊功效的眼霜都有改善作用，還能夠對抗地心引力。因此，建議你雙管齊下：白天用“緊緻型”的眼霜，緊緻肌膚；晚上用“排水型”的眼霜，在睡眠中促進排水代謝。

2 用很輕薄的眼霜 還會長脂肪粒，怎么辦？

A：眼部脂肪粒形成的原因主要有兩種：一種是使用過於油膩的眼霜；另一種是由於眼瞼上肉眼看不到的微小創口自動癒合而產生的。前者改用輕薄的水質眼霜就能改善，而你很可能屬於後者。

對策：用修復型眼霜促使它自然脫落

檢查一下自己的護眼習慣，揉眼睛等小動作也會造成創口。另外，補水不夠也是脂肪粒的溫床。皮膚缺水時會分泌油脂來保水，加劇脂肪粒的負擔。針對這種“創口型脂肪粒”，應該開始用修復型的眼霜，加速角質代謝，讓它自然脫落 。

3 眼周出現了細紋，左右深淺不同，該怎么辦？

A：細紋的產生，主要原因是真皮層中膠原蛋白纖維網路因為肌膚膠原蛋白分泌不足或者膠原纖維老化而不夠緊實。根據你的情況，首先要檢查自己的眼霜，僅僅是保濕類的產品 ，還是針對細紋的抗老化產品？

對策：抗老眼霜+注意表情

對付細紋，尤其要選擇那些既能夠起到即時填充效果，又能促進肌膚生成膠原蛋白的眼霜，才會有明顯的改善。其次，細紋是在表情紋的基礎上深化而成的，你的細紋深淺不同，說明你的表情存在左右不對稱的情況，可以有意識地調整一下。

4 長年黑眼圈，睡眠不足更嚴重，還有救嗎？

A：根據你的描述來看，這樣的黑眼圈屬於微循環不暢所致，通過充足睡眠能夠改善。因為在睡眠中，人的機體自身會加快微循環來為身體各部分輸送營養，帶走廢物，同時也改善了黑眼圈的情況。因此，你可以順應這一原理來護理眼周肌膚。

對策：投資維C成分眼霜+按摩助力

維生素C以及其衍生物是公認最好的促進肌膚微循環的護膚 成分，所以建議你選擇一款富含維生素C成分的眼霜。此外，還可以用一個非常簡單的按摩方法可以加速眼周循環。每天早晚塗眼霜前各做一次，能收到很好的效果。

5 眼下長出了小斑點，是方法不對還是眼霜沒用對？

A：眼周的斑點有多種成因，最主要是日曬；其次是不徹底的卸妝，化妝 品殘留累積而成；最後是荷爾蒙分泌紊亂導致。

對策：依斑點成因對症下藥

請回顧一下自己的護膚習慣，屬於以上哪種原因導致。眼霜的研發也會細分到根據成因定製不同的針對性產品。與美容顧問充分溝通，對症找到最適合自己的那款眼霜才能快速治本。

6 美白 精華對眼周的斑點和黑眼圈有效嗎？

A：有效是相對於針對性而言的。美白精華的作用原理有許多，比如通過抑制黑色素的生成來美白，或者通過祛除含有黑色素的老化角質來美白。不同品牌關注點不同，根據你的情況，要先了解一下這精華本身是否適合眼周。如果是著重於去角質的精華，在起到短期淡化你眼周斑點和褐色的色素型黑眼圈(對於微循環不暢型黑眼圈無效)的同時，也會使眼周本就很薄的肌膚變得更薄，不利於防護紫外線，從而更易產生色斑。

對策：用眼部專用精華為上策

眼周的肌膚僅為0.03毫米，實在是太脆弱了。所以研發眼部產品時，專家都會特別考慮這個特點，再配方上尤其講究。所以，無論是何種精華，我建議還是用眼部專用的會更為安全和科學。

7 潔面 後爽膚水能順便照顧眼周嗎？

A：爽膚水和化妝水的作用主要是二次清潔和軟化角質，便於後續營養物的吸收。除非是非常溫和的補水型爽膚水，挑選時也要慎重，否則我並不建議將它們用在眼周。

對策：避免清潔、美白型爽膚水

有幾類爽膚水是嚴禁用於眼部的。含酒精量比較大的水類不適合用在眼部，比如說強調清潔型的水，針對痘痘皮膚的水等，過量的酒精可能會對比較薄的眼部肌膚產生一定的刺激作用或者過多的除去油分；美白系列的水也不建議用在眼部，一般這樣的水裡都會有比較強的剝脫成分，令眼部皮膚變得更薄。

8 當眼部出現多種問題時，能把幾種眼霜疊加用嗎？

A：從理論上，如果將多款眼霜疊加使用，也可以產生相近的效果，但是在實際操作中，不僅繁複，而且不同款的眼霜質地、配方之間可能會產生衝突 ，發生搓泥、掉屑等情況，或者某些成分的作用互相抵消，或者給眼周產生負擔，所以並不推薦這樣做。

對策：堅持用全效眼霜+剪刀手按摩

當眼部出現上述的兩個問題以上時，就可以考慮採用一款全效的抗老化眼霜，並且一定要堅持使用。另外有一套“剪刀手”眼部抗老操教給大家，早晚塗眼霜的時候做。

9 我想知道如何輕鬆徹底卸除眼妝？

A：如果睫毛膏 卸不乾淨的話，會導致睫毛脆弱脫落，甚至會引發炎症；而眼影卸不乾淨還會導致黑色素沉澱而形成斑點。所以，眼部卸妝非常重要。其中有兩個關鍵：一是眼部專用的卸妝液，另一個就是技巧了。

對策：棉簽+棉片組合使用

如果掌握了棉簽與棉片組合使用的技巧，就能輕鬆把眼妝卸乾淨。用一塊棉片蘸取足量卸妝液墊在下眼瞼處，然後閉上眼，把帶著睫毛膏的睫毛“蓋”上去。把棉片的下半部分反疊上去，壓在睫毛上，輕輕按壓5秒鐘，讓卸妝液能夠初步溶解睫毛膏。取一支棉簽，蘸取足量卸妝液輕輕刷每一根睫毛。對付下睫毛時，同樣墊上棉片輕刷。

10 我每天都用電腦，眼周肌膚如何對抗電腦輻射呢？

A：一些可信賴的大品牌所推出的隔離霜在質地和配方上都考慮到了眼部的使用，仔細諮詢之後可以進行選購。但要注意，白天使用隔離霜的話，晚上一定要用專門卸妝產品徹底卸妝。

對策：注重補水+防曬隔離

長期面對電腦對眼部造成的最大的問題還是乾燥，而乾燥會引起皺紋等一系列問題，所以補水更為重要。我建議這類人群多做補水眼膜，還能很好地舒緩眼部疲勞。此外，儘量使用帶有防曬指數的眼霜和輕薄的隔離霜。

誤區篇

誤區1、25歲以後開始使用眼部護理品

一般肌膚在25歲以後開始走下坡，這是自然的衰退，但是在25歲前保養可以防患未然，讓肌膚的狀況減少許多。眼霜對絕大部分人來說，都是必須的，不能簡單根據年齡判斷是否需要使用眼部護理品，而要根據膚質、氣候、環境等情況來決定是否使用及使用何種眼部護理品。

誤區2、面霜可以代表眼霜

用普遍營養霜代替眼霜是絕對不可以的！有些人認為眼霜和面霜是一回事。眼霜大不了就是更細膩、高級一點，且價格昂貴。她們認為用質量可靠的面霜完全可以代替眼霜，因此常常將營養面霜當作眼霜塗抹於眼部周圍。其實這樣是非常不科學的！

誤區3、眼部護理品用量越多效果越好

眼部皮膚極薄，用得太多不但不能吸收，相反更會變成眼部皮膚的負擔，加速眼部肌膚的衰老。

誤區4、只在晚上睡覺前使用眼部護理品

眼部護理品的用法和面部保養品一樣，應該早晚都用，而不應該想起來就用，想不起來就不用。

誤區5、眼部護理品能根治魚尾紋

在當今醫學美容領域，暗瘡、黑斑、皺紋的醫治被稱為三大難題。對於眼部皺紋、眼袋和黑眼圈來說，使用眼部護理品其實相當於「亡羊補牢」，僅僅可以防止眼部加速老化。因此，聰明的女人應該防範於未然，在沒有皺紋時就使用眼霜。

誤區6、眼部護理品只有眼霜一種

隨著化妝品的細化和專業化，當今眼部護理品已是形形色色，多種多樣。更針對不同的眼部問題，不同的年齡和個人情況而設計，其它化妝品一樣豐富。所以，要根據自己的眼部問題和季節環境等購買。

誤區7、眼霜只用於眼尾處

面部最早出現的皺紋是眼角的魚尾紋，所以人們常常用眼霜在眼角做與皺紋垂直的按摩。這無疑是對的，但面部最早鬆弛的區域幷非是眼角，而是眼睛下方，其次是上眼皮。所以最先出現黑眼圈和眼袋，再出現皮下垂。這個區域衰老沒有魚尾紋顯眼，卻更加脆弱，會因為細小的積累而突然出現很顯眼的衰老的外觀，一定要防微杜漸。

按摩篇

1、眼周點壓按摩

首先我們就是需要輕柔的按摩還有舒緩眼周，這是美目保健操的關鍵，肌膚只有在徹底放鬆的情況下，才能吸收水分和養分。用雙手的中指和無名指輕輕點壓眼周的穴位，由鼻樑兩側的睛朗穴開始，沿著眼眶進行點壓按摩，經過攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就夠了。

2、清潔和卸妝

乾淨的肌膚是吸收養分的良好基礎，用性質柔和的眼部卸妝液為嬌弱的眼部肌膚做好清潔工作。

3、敷眼膜

眼膜能夠迅速深層滋潤眼周圍因缺水而產生細紋的肌膚。通過阻斷空氣，將養分大量導入眼周肌膚底層，並通過血液加速循環來促進吸收。通常情況下，敷5至10分鐘即可，你可利用這段時間閉目養神。

4、將眼膜揭下，用營養水輕輕擦去眼周的殘留物質。

5、塗眼部精華膏

取珍珠粒大小的分量，用雙手無名指以點壓的方法均勻地塗在眼睛周圍。先由下眼瞼之眼尾向內眼角輕按，再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾，如此循環2至3次。

6、最後，中指和無名指合併由眼窩向太陽穴方向輕撫幾下，減輕細紋。眼部

防治浮腫

平時因避免攝取過多的鹽，因為鹽會導致水份囤積。另外循環系統不規則也會引起水份囤積，造成眼部浮腫，這種現象可能發生在任何年齡。

防黑眼圈

1、冰消腫眼梨晶瑩眼膜

預先將梨冷藏在冰櫃備用，將梨去皮後切成薄片，取幾片梨滴上適量橄欖油且抹均勻。在眼皮上敷上梨片15分鐘後取。

2、彈鋼琴指壓去腫法

堅持每晚 睡前用無名指在眼輪周圍從內到外畫圈。像彈鋼琴一樣一般輕彈2分鐘。無名指指尖在眼肚中央位置輕壓10次。

3、鹽水化妝棉取水腫法

將鹽和水以1：3的比例兌均勻，用混合好的鹽水浸泡棉片，將棉片敷在眼部，10分鐘後取下清洗乾淨。