四白

四白穴是人身體一個重要的穴位,屬足陽明胃經。目正視,瞳孔直下,當眶下孔凹陷處;在眶下孔處,當眼輪匝肌和上唇方肌之間;有面動、靜脈分支,眶下動、靜脈有面神經分支,當眶下神經處。主治目赤痛癢,目翳,眼瞼瞤動,口眼歪斜,頭痛眩暈。操作方法為直刺或斜刺0.3~0.5寸。

基本介紹

  • 中文名:四白
  • 出處:《靈樞·經脈》
  • 隸屬經絡:足陽明胃經
  • 功能:祛風明目
  • 主要配伍:配陽白、地倉、頰車等治口眼歪斜
  •  主治:頭面五官病、神志病
  • 操作:直刺或斜刺0.3~0.5寸
名稱釋義,功能作用,治法,定位,解剖,主治,操作,臨床運用,配伍,附註,相關論述,

名稱釋義

四白。四,數詞,指四面八方,亦指穴所在的周圍空間。白,可見的顏色、肺之色也。該穴名意指胃經經水在本穴快速氣化成為天部之氣。本穴物質為承泣穴傳來的地部經水,其性溫熱,由地部流至四白時,因吸收脾土之熱而在本穴快速氣化,氣化之氣形成白霧之狀充斥四周,且清淅可見,故名。

功能作用

散發脾熱,向天部提供水濕。

治法

寒則補而灸之,熱則瀉之。

定位

四白穴位於人體面部,瞳孔直下,當眶下孔凹陷處。取穴時通常採用正坐或仰靠、仰臥姿勢,四白穴位於人體面部,雙眼平視時,瞳孔正中央下約二厘米處(或目正視,瞳孔直下,當眶下孔凹陷處)

解剖

在眶下孔處,當眼輪匝肌和上唇方肌之間;有面動、靜脈分支,眶下動、靜脈有面神經分支,當眶下神經處。

主治

目赤痛癢,目翳,眼瞼(目閏)動,口眼歪斜,頭痛眩暈。

操作

直刺或斜刺0.3~0.5寸,或沿皮透刺睛明;或向外上方斜刺0.5寸入眶下孔。

臨床運用

四白穴的主治病症為:指壓該穴道,能提高眼睛機能,對於近視、色盲等眼部疾病很有療效。

配伍

配陽白穴,地倉穴,頰車穴,合谷穴治口眼歪斜;配攢竹穴治眼瞼瞤動。

附註

隨著電腦、網路等辦公自動化系統的普及,工作的緊張、休息不足,容易導致眼部疲勞,視力疲勞。在感覺疲勞的時候,除了給於適當的休息外,按摩四白穴進行刺激,也是舒緩疲勞的好方法。所謂“四白穴”,就是“四方明亮”之意,通過對四白穴進行按摩,可以對緩解眼部肌肉疲勞,眼部起到很好的保健作用,而且還可以緩解面部痙攣等症。按壓方法:使用雙手的食指,略微用力進行按壓;時間與次數:每次持續按壓3秒,10次為1組;最佳刺激時間:早、中、晚,各一組。 眼保健操第三節按揉四白穴。四白穴位置:先把左、右食指和中指併攏對齊,分別按壓在鼻翼上緣的兩側,然後食指不動,中指和其他手指縮回呈握拳狀,食指所在的位置便是四白穴。又或是當你兩眼平視前方時,瞳孔下一寸處的顴骨弓凹陷中,也就是眼眶下緣正中直下一橫指處。動作要求:閉上眼睛,先將左右食指與中指併攏,放在靠近鼻翼兩側處,再以兩手大拇指支撐在下齶骨凹陷處,然後放下中指使之與其餘手指一併收攏如握拳狀,以雙手食指指腹分別在在面頰中央按揉。旋轉按揉一圈為一拍,如做八個八拍即六十四拍,則每過一個八拍就改變一次旋轉方向。動作要領:穴位不需要移動,按揉面不要太大。

相關論述

1.《銅人腧穴針灸圖經》:“凡用針隱審方得下針,若針深即令人目烏色。”
2.《針灸大成》:“主頭痛,目眩,目赤痛,僻淚不明,目癢,目膚翳,口喎僻不能言。”

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們