照燒醬雞肉蔬菜串

照燒醬雞肉蔬菜串是一道菜品,製作材料有無骨去皮雞腿肉、瓶裝照燒醬、中等大小的筍瓜節瓜、翠玉瓜)、大紅甜椒、青蔥等。

基本介紹

  • 中文名:照燒醬雞肉蔬菜串
  • 主要原料:無骨去皮雞腿肉,切塊
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:蛋白質
材料,做法,

材料

無骨去皮雞腿肉450克,切塊(2.5厘米見方),瓶裝照燒醬60毫升,中等大小的筍瓜節瓜、翠玉瓜)1根,縱向切四後切片(0.5厘米厚),大紅甜椒1個,切塊(2.5厘米見方),青蔥4根,摘去老葉後剖半,整粒水漬荸薺馬蹄)8顆,瀝乾後用水沖洗

做法

1.取一大碗,將雞肉和60毫升照燒醬拌勻。蓋住大碗,放入冰櫃冷藏30分鐘。
2.烤爐(grill)預熱至中溫(約180攝氏度)。將雞肉、筍瓜甜椒和青蔥交替串在8根金屬烤肉叉上,每根烤肉叉末端串一顆荸薺。剩餘的照燒醬抹在串燒食物上。
3.肉串離熱源約10厘米,烤12至14分鐘,不時轉動並塗抹照燒醬,直至蔬菜脆嫩,雞肉熟透,即可食用。

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