煎燜帶魚

煎燜帶魚

煎燜帶魚是一種食物,製作原料有帶魚,玉米面粉,鹽,料酒,西紅柿,蔥,醬油等。

基本介紹

  • 中文名:煎燜帶魚
  • 主要原料:帶魚
  • 是否含防腐劑:否
  • 適宜人群:老少皆宜
材料,做法,

材料

帶魚,玉米面粉,鹽和,料酒,西紅柿,元蔥,醬油。

做法

1.收拾好的帶魚洗乾淨,用鹽和料酒醃一會兒
2.倒掉醃出來的水,表面撒上玉米面粉,這步主要是為了防止煎的時候粘鍋,我一般都往魚身上撲麵粉,不要用澱粉,那個煎的時候容易粘鍋
3.鍋里加油,燒到油快冒煙的時候把沾好麵粉的魚段下鍋,輕易不要翻動,否則魚會掉皮,如果你怕糊,可以調小火慢慢煎,煎到魚皮金黃的時候再翻面,這個方法適合煎任何魚
4.切兩個西紅柿和幾片元蔥,我燉海魚的時候很願意放西紅柿,加了西紅柿能很好的去除魚的腥味,而且不用放糖和鹽,
5.煎好的魚推到鍋邊,把西紅柿和元蔥下到鍋里煎出香味,然後少添一點醬油,小火燜幾分鐘,等到湯汁粘稠了就可以盛盤了!

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