清爽三絲是以金針菇、雞腿菇絲為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:清爽三絲
- 分類:清爽
- 主要食材:金針菇,雞腿菇絲
用料
材料 | 用量 |
金針菇 | - |
雞腿菇絲 | 可省 |
胡蘿蔔絲 | - |
青椒絲 | - |
做法
1. 原料洗淨切絲,放邊邊待用 |
2. 將水燒滾,分次加入雞腿菇絲/金針菇,燙熟後撈起 |
3. 紅綠兩絲略炒即可 |
4. 撒鹽,拌勻 |

清爽三絲是以金針菇、雞腿菇絲為主料的菜品。
材料 | 用量 |
金針菇 | - |
雞腿菇絲 | 可省 |
胡蘿蔔絲 | - |
青椒絲 | - |
1. 原料洗淨切絲,放邊邊待用 |
2. 將水燒滾,分次加入雞腿菇絲/金針菇,燙熟後撈起 |
3. 紅綠兩絲略炒即可 |
4. 撒鹽,拌勻 |
清爽三絲是以金針菇、雞腿菇絲為主料的菜品。用料材料用量金針菇-雞腿菇絲可省胡蘿蔔絲-青椒絲-做法1. 原料洗淨切絲,放邊邊待用2. 將水燒滾,分次加入雞腿菇絲/金針菇,燙熟後撈起3. 紅綠兩絲略炒即可4. 撒鹽,拌勻1...
爽口三絲是一道湘菜系涼拌菜品,以冬粉、紅蘿蔔、竹筍等食材切絲製成,主料可選用墨魚肉、荷蘭豆及蛋類等,具有芥末味突出、口感清爽的特點,多為夏季消暑食用。傳統做法將冬粉、荷蘭豆焯水後涼拌,創新版本改用墨魚絲搭配紅椒絲與荷蘭豆絲,以蔥油、芥末油調味。另有做法加入火腿、蛋餅絲等食材,經澱粉煎制後口感鬆軟...
3、把焯好的三絲過涼水備用。4、往盆中依次放入1勺鹽、小半勺雞精、半勺糖拌勻,然後再把蒜末放入其中。5、鍋中倒入少許油,油溫五六成熱的時候,將辣椒段放入鍋中煸炒出香味。6、將辣椒連油一起澆在蒜末上。7、把香菜段放入盆中,再倒入3勺白醋,幾滴香油。最後拌勻即可裝盤上桌。做法六 原料:土豆、...
清蒸三絲是浙菜系傳統家常菜,以白蘿蔔、水發木耳為主料,搭配紅蘿蔔製成。菜品需將三種食材切細絲,經焯水、調味、蒸製而成,成品清爽鮮香,口感脆嫩。製作時,白蘿蔔與紅蘿蔔去皮切絲,水發木耳去蒂切絲,焯水後沖洗瀝乾。將三絲加鹽、味素、乾生粉拌勻,擺盤後中火蒸5分鐘,最後淋麻油、生抽王調味即可。菜品...
熗拌三絲是以三種切絲食材為主料,經熗拌工藝製成的經典冷盤,具有脆爽開胃的特點。該菜品主料存在地域差異,常見組合包括萵筍/青筍、胡蘿蔔、土豆或黑木耳等植物性食材,部分變體加入豆皮、冬粉等輔料。核心烹飪技法包含切絲處理、食材預處理(醃製/焯水)、花椒油熗香三大環節,使用生抽、醋、香油等基礎調味料形成鮮...
熗三絲是以土豆、胡蘿蔔、芹菜為主要食材的涼拌菜品,部分做法會加入尖椒、冬粉等食材。其製作工藝以切絲、焯水、熗拌為核心步驟,通過熱油澆淋或調料攪拌調味,口感清爽,操作簡便。該菜品富含膳食纖維與維生素,具有降糖降脂、增強抵抗力等營養功效,適宜高血壓、夜盲症患者食用,但腹瀉或心臟病患者需慎用。不同地域...
汆燙時鍋內水溫保持微沸狀態,胡蘿蔔絲入水10秒後立即撈出過涼,既可去除生澀味又能維持脆嫩口感。黃瓜絲與豆腐皮絲因可直接食用,通常省略汆燙步驟。拌制時將三絲置於大碗中,按半勺米醋、一勺辣椒油、半勺味極鮮醬油、少許鹽的比例調味,充分翻拌至調料均勻包裹食材 味型特徵 基礎味型由酸甜與香辣構成,陳醋...
清炒三絲是一道以土豆、胡蘿蔔、芹菜為主料的家常菜品,常見輔料包含青椒等食材,通過快炒工藝呈現清爽口感。主料用量通常為土豆150-200克、胡蘿蔔適量,搭配姜蒜、花椒等調味料,部分做法會添加微量白糖提鮮。製作時需將土豆切絲浸泡去澱粉,胡蘿蔔用粗擦子處理成絲,青椒等配菜切絲備用。熱鍋涼油爆香花椒粒後撈出...
蔥油三絲是由三種蔬菜切絲後拌入蔥油調味的經典冷盤,製作工序包含食材處理、蔥油熬制、調味拌制三個主要環節。該菜品存在多種版本演變,常見搭配包括土豆/胡蘿蔔/黃瓜組合、萵苣/胡蘿蔔/牛百葉組合等。2011年杭州新白鹿餐廳以12元價格供應該菜品,食客評價其呈現清爽但口感偏軟,2025年良渚國小將其納入標準化營養餐體系...
不夠爽脆,時間久了三絲還會過酸,難以入口。2、給三絲飛水的時間不宜過長,不然材料會過熟,還要過一下冷河,以保持其脆嫩的口感。3、三絲材料以質地鮮嫩、口感無渣為佳,不宜選用水分較多、有籽或起渣的食材來入菜。4、切制食材時,應切得大小一致,才能使食材的成熟度一致,吃起來清爽脆嫩。
芥末三絲是以黃瓜、胡蘿蔔、冬粉等食材為主料,通過涼拌工藝製作的清爽開胃小菜。該菜品以芥末為核心調味料,具有獨特辛辣風味,佐以生抽、醋、糖等調和層次感,呈現酸辣爽口的特點。食材普遍採用刀工處理為細絲狀,通過焯水、過涼等工序保持脆嫩口感,適用於佐餐下酒、健身輕食等場景。主要食材 蔬菜類:黃瓜(提供清脆
熗拌三絲清爽無負擔 熗拌三絲清爽無負擔,以土豆、胡蘿蔔為主料的菜品。用料 做法
3、三絲分別焯水,撈出後過迅速過涼開水,瀝乾水分備用;4、大蒜搗成泥備用;5、瀝乾水分的三絲添加蒜泥、鹽糖味素、香油和辣椒油,拌勻即可。溫馨提示 建議此菜不添加生抽和醋,一是為顏色,二是為口味。紅綠白三色,一看就特清爽。加了醬油就不能同日而語了。萵苣和豆腐皮,本身都有一種淡淡的香,只添加些...
切成絲,用精鹽拌勻醃一下;2.鴨梨去皮核,切絲;山楂糕切成粗絲;3.瀝去白菜絲的水分,放入盤內,將梨絲碼在白菜絲上,最上面放山楂絲;4.白糖和醋加上少許清水後倒入熱鍋內熬化,倒出晾涼後澆在三絲上,淋上香油即可。菜品特色 甜酸清爽,解膩開胃。小提示 三絲不要切得太細,否則會影響口感。
製作時需將三種食材切絲備用,熱鍋後先爆香薑絲與洋蔥絲,依次加入胡蘿蔔絲和佛手瓜絲翻炒。關鍵步驟為早期淋入醋以保持食材脆度,最後加鹽與少量糖調味即可出鍋。成品色澤鮮亮,酸甜適中,口感清爽,是一道操作便捷的素食佳肴。基本簡介 名稱:脆炒三絲 製作難度:普通 所需時間:廿分鐘 主要工藝:炒 主要食材:...
炒三絲是一道美味可口的地方名餚,在浙菜、魯菜、蘇菜、贛菜、梅州菜中均有此菜。炒三絲,也叫高升菜,以竹筍、肉絲、香菇絲為主要原料,取竹子節節高升之意。顧名思義,此菜是由三種顏色鮮艷的菜系搭配來做,好看又好吃,喜歡吃啥,搭配啥,可以素,可以葷,眾口不再難調。做法一 主料:胡蘿蔔、大白菜幫、...
香拌三絲是一道以黃瓜、土豆及梨為主料的涼拌菜品,屬家常菜系。其製作工藝包括切絲、燙煮、醃製及調味,主料配以鹽、醋、香油等調料,口感清爽酸甜。菜品中黃瓜含葫蘆素C及纖維素,有助於促進新陳代謝和調節腸道功能;土豆富含鉀元素與膳食纖維,具有調節消化、輔助控糖特性;梨則含多種維生素及微量元素,可潤肺...
三絲鍋盔是四川傳統特色麵食,以發酵麵團烙制外皮,填入三種以上絲狀蔬菜製成。其製作工序包含和面發酵、麵團塑形、無油烙制等步驟,核心特徵為酥脆外皮與清爽內餡的結合。在成都嚴太婆鍋魁等店鋪中,該菜品以"豬肉+三絲""鹹香入味"等搭配形式成為招牌產品,被列為成都必打卡的網紅美食。消費者評價顯示,該小吃具有...
素炒三絲是以三種植物性食材切絲後翻炒而成的家常素食,其主料選擇具有多樣性特徵。根據2025年香哈網路股份平台數據顯示,該菜品存在千張胡蘿蔔版、扁豆平菇木耳版、土豆青椒版等十餘種變體,核心烹飪流程均包含食材切絲、調味翻炒等步驟。2024年豆果美食平台收錄的菜譜顯示,該菜品主料可延伸至土豆、胡蘿蔔、青椒等...
這是一道清爽可口的冷盤 簡介 清爽冷盤 材料 青木瓜絲 1杯 黃甜椒絲 1/2杯 紅甜椒絲 1/2杯 鹽 2小匙 糖 1大匙 橄欖油 1大匙 方法 (1)青木瓜去皮去籽後切成細絲,再用鹽拌勻略醃至軟後,濾掉鹽水,取出1杯備用。(2)先將糖、橄欖油拌勻,再加入所有材料一起拌勻,入味後盛盤上桌食用即可。(3)最後...
成品口感清爽,色彩搭配鮮明。原料 【主料】茭白2-3根、瘦豬肉或豬裡脊1小塊、青紅椒各1個、大蔥1段、姜3克。【調味料】a料:植物油1小勺、料酒1大勺、生粉1小勺。b料:植物油2大勺、鹽、生抽1大勺、老抽1小勺、水50ml、糖少量、雞精適量。做法 1:茭白切絲,瘦肉切絲,加入a料拌勻醃製一會兒。2:青紅椒切絲,蔥花圈,姜切小片
成品兼具清爽口感與豐富色彩,符合現代飲食營養複合化趨勢,並融入懷舊情感元素,適宜作為開胃小菜或家常涼拌菜。原料:高碑店豆腐絲200克、胡蘿蔔半個、白菜心1個、香椿苗少許;配料:白糖1勺、蚝油一勺、醋1-2勺。做法:1、半根胡蘿蔔洗淨削皮切細絲;2、水開後下入胡蘿蔔絲焯熟撈出過涼水後控乾備用;3、白菜...
既然是素菜就清爽到底,雞精啊高湯什麼的全都省了,最簡單的做法,品嘗最清爽的滋味,唇齒間那種爽脆鮮香,真是享受。即將揮別2011年,無論好壞得失,2012都嶄新的打開了大門迎接著努力生活的人們。祝願所有的朋友在新的一年裡都有所收穫,有所成長,有所幸福,祝願父母健康順利,祝願愛人平安順意,祝願自己心想事成...
素三絲是一道以鮮平菇、黑木耳、扁豆等為主要原料製作而成的菜品。原料 鮮平菇100克,水發黑木耳50克,扁豆200克,精鹽、味素、食醋、蔥花、生薑絲、植物油、素鮮湯各適量。製法 (1)水發黑木耳去雜洗淨,切成絲。(2)平菇去雜洗淨,放入沸水鍋中焯透,瀝乾後切成絲。(3)扁豆去筋洗淨,放入沸水鍋中焯熟...
金菇三絲湯是一道以金針菇、火腿腸、黃瓜和冬粉為主料的家常湯類菜品。製作時將金針菇去根洗淨,火腿腸、黃瓜切細絲,冬粉泡發後與金針菇同入沸鮮湯煮至斷生,調入鹽、味素、雞精及豬油拌勻即可。該菜品通過葷素搭配實現營養均衡,金針菇提供獨特菌香,火腿腸增添鹹鮮風味,黃瓜絲帶來清爽口感,冬粉提升湯品爽滑質地...
製作時需將藜蒿切段,雞胸肉切絲後以蛋清、澱粉上漿,搭配火腿絲、辣椒絲快炒。關鍵步驟包括雞絲滑油控溫、勾芡適度以保持色澤明亮。成菜兼具火腿的鹹香、雞肉的鮮甜與藜蒿的清香,色澤鮮艷,口感爽脆。藜蒿作為艾類植物,莖柄碧綠且帶有獨特香氣,入菜後形成清爽風味。材料 主料:藜蒿500克,雞胸脯肉200克 輔料:...
三絲白菜卷是以大白菜(白梗)為主料,輔以胡蘿蔔、香菇、青椒,加入白砂糖、香油、花椒、姜等調料後,以拌為主要工藝,做成的一道私家菜,有健脾開胃調節便秘的功效。食材選擇 主料:大白菜(白梗)(300克)輔料:胡蘿蔔(100克)香菇(鮮)(100克)青椒(100克)調料:白砂糖(3克)香油(5克)醋(5克)花椒(5克)姜...
紅、白、袍三色,有酸、香、辣、鹹多種滋味,特別清爽。營養價值 白菜 - 白菜性平,微寒,味甘。每100克大白菜中含鈣41毫克、磷37毫克、鐵0.5毫克及粗纖維、胡蘿蔔素、少量蛋白質、脂肪、糖、維生素等。具有養胃通便,利...【所有白菜菜譜】蘑菇 - 蘑菇的子實體內含有豐富的營養物質,其中蛋白質的含量大多...
人帶來清爽利口的美好感受,頗受人們喜愛。現在市場上一般會有兩種:球形的團葉包心生菜和葉片皺褶的奶油生菜(花葉生菜)。團葉生菜葉內捲成球狀,按其顏色又分為青葉、白葉、紫葉和紅葉生菜。青葉菜纖維素多,白葉生菜葉片薄,品質細,紫葉、紅葉生菜色澤鮮艷,質地鮮嫩。營養分析生菜中含有膳食纖維和維生素C,有...
清爽西藍花 121 拍黃瓜 121 麻醬油麥菜 122 麻醬拌菠菜 122 菠菜拌冬粉 122 三絲芹菜 122 香菜豆腐乾 123 拌果蔬三絲 123 酸辣黃瓜 123 拍小蘿蔔 123 涼拌苦瓜 124 酸辣瓜條 124 蒜泥茄子 124 芥藍沙拉 124 涼拌折耳根 125 拌三絲 125 掛霜花生仁 125 醋黑豆 125 紅油豆腐 126 豆芽涼拌青椒 126 清拌...
