決勝高三：心的力量

基本介紹

內容簡介

自序·我的小心愿

2013年高考後，我接到一位中學校長的電話，他在電話里激動地說，他們學校的學生這一次上線情

況非常好，超額完成了縣委、縣政府給他們下達的指標，而且還有2名學生分別被清華大學和北京

大學錄取，也創近五年來的最佳。學校還要舉行慶功宴，邀請我參加。
這樣的喜訊，每到高考時節我總能收到，我也總是樂見其成。
記不得從什麼時候開始，差不多快十年了吧，每年四、五月間，我都會應邀去各個學校給高考學生

進行考前心態調整的輔導。最早是一兩所學校，漸漸的越來越多。特別是在《課堂內外·高考金刊

》開辦專欄以來，我進校園的時間更多了。由於許多學校意識到這種活動對於高考學生的重要作用

，已經成為他們每年考前的一個必備項目。
對於大多數人而言，高考是他們生活中一道不得不去邁的坎。
於我而言，做考前心理輔導無非出於兩個原因，一是所學的專業，二是自己的經歷。
高考離我似乎已經是十分遙遠的事，可又好像發生在昨天。許多人提到高考時，總是形容有多么多

么深刻的印象，我卻好像並非如此。只是記得考前那天晚上還在追著看83版的《射鵰英雄傳》大結

局，第二天帶著完整的故事結尾就去考了。父母們該幹啥還是幹啥，校門口也沒見著有什麼不同，

大家就上了考場，跟平時沒什麼兩樣。印象深刻的是數學考完回家時下了場雨，衣服全被淋濕，換

了身衣服下午繼續考；聽說有位同學考試時發生暈場，結果本來該上重本的她最後只上了一般的大

學。
後來成績下來了，我的成績比預考足足多了100分，數學成績更是名列全省第一，被班主任戲稱為

“暴發戶”。說真的，這成績擱現在，大概可以發一筆小財，可當年一分錢沒有，只是錄取到了提

前招生的師範院校心理系，從此踏上了學習心理學的道路。
系統學習了心理學知識後，我發現當初自己能夠超常發揮絕非偶然，是各種因素的良性作用結果，

尤其是良好心態的作用。
為了幫助更多的人更好地邁過高考這道坎，我開始對高三考生進行考前心態調節的輔導，既有集體

的講座，也有個別的輔導，且漸漸地有了每年聽取喜報頻傳的那份愉悅，也有了與《課堂內外》雜

志的緊密合作，使更多的高三學子從中受益。
於是編輯建議我將這么多年的經驗結集成冊，便有了你們面前的這本書。
書中大多數案例來源於高三學子的諮詢輔導，也將有關的心理學原理以大家能夠接受的方式貫穿其

中，希望能夠對於面臨高考的你有所幫助。
哪怕只增加3、5分，這本書的作用就達到了。

王衛紅 2013年3月於西南大學

作者簡介

王衛紅，重慶心理學學會秘書長，西南大學心理學部套用心理學系主任，碩士生導師，國家高級心理諮詢師資格考試培訓主講教師。

媒體推薦

王衛紅是我的學生，長期致力於心理學的套用研究。這本書就是基研究成果之一。我一直主張，心理學的研究要與解決實際同題相聯繫，這本書，立足高三學生和他們的家庭，將專業的理論與行之有效的方法以鮮活的案例展現給讀者，無疑在區方面進行了很好的嘗試，相信會給讀者帶來不小的收穫。
黃希庭
善於管理自我的人能擁有最美好的人生，如何更加有效地進行自我管理，情緒常控？王衛紅用他的《決勝高三心的力量》給出了答案。作者就青春期、焦慮、早戀、應試心理、志願填報等重要方面，作出了深入淺出的慨念分析和實踐指導，區不僅關係到高三學習、高考發揮，更為和偕親子關係建立、自我入主設計提供幫助，對每一個高三字主的成長和發展都不無裨益。
況利
20年前，我是王衛紅老師的學主，他讓我最為難忘的是上上課時的幽默睿智，如今，得見王老師的著作《決勝高三心的力量》，深曉其於學生的成長大有助益，我願將之作為自己在中學教的重要藍本。
毛明山
近十年，王衛紅老師應邀奔走於各地中學為高三學生做考前心理輔導已有上百場。我曾跟隨王老師走進輔導現，他卓越的演講能力、豐富的考前減壓經驗、高超的親子溝通技巧，無一不令在場考生心悅誠服，《決勝高三心的力量》正是王老師數十年高專心理輔導的心血結晶，能切實幫助考生解決各類考前心理同題，是值得珍藏的好書。
何林衡

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