水果面膜指的是將水果中的的營養成份，經過生特萃取後，添加到由各種素材製作成的面膜中。而面膜將作為水果中營養成份的載體，讓營養成份能夠被皮膚充分的吸收。
基本介紹
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概念
從新鮮水果中提取的果酸具有立竿見影的亮膚作用。只要使用任一種多汁且新鮮的無核小水果。
材料：25克細磨麥片、25克細磨杏仁50克可自行選擇的無核軟水果或蔬菜(草莓、樹莓、杏、桃、李子、藍莓、黃瓜、萵苣、西紅柿)，切碎且磨成糊狀，加入純淨水、礦泉水或雨水製作時，先將乾配料放入碗中並充分攪拌。然後加入切碎並搗爛的水果和/或蔬菜，攪拌並使之充分混合。最後，加入適量的水並將混合物調成糊狀（不宜太稀）。水果的面膜就這樣製成了。
自製面膜
自製面膜技巧
水果面膜敷面主要是把皮膚遮蓋，在與空氣隔絕的時候，上肌膚內部蒸發出來的水分凝在皮膚表面上，然後依靠水分使皮膚柔軟，毛孔張大，從而使肌膚吸入敷面劑的有效成分。因此有些人將天然汁單塗於臉上，還不能起到敷面的效果，應將紗布浸了汁蓋在臉部敷面30分鐘，需將一張塑膠紙封在上面，在呼吸處剪一個口通氣，然後用長毛巾將塑膠紙一圈圍起來，這樣能使肌膚血行加速，敷面劑把毛孔審處的殘舊廢物吸出來，肌膚會變得光潔柔美。每星期作一次敷面是很必要的護膚手段，但應避免在斑疹、傷口、太陽曬紅起泡以及粉刺多的時候進行，以防刺激導致惡性循環。
種類
桃子面膜
材料：一個去皮、去核的熟桃子、一個雞蛋白
做法：將桃子和蛋白一起放入攪拌器中攪勻，直至看不到顆粒。用手掌將這個混合物輕拍於整個面部。休息放鬆，大約30分鐘後，用冷水沖洗乾淨。
作用：能使肌膚變得更緊緻。
蘋果面膜
材料：一個蘋果，將其均分成4塊、2湯匙的蜂蜜
做法：將4塊蘋果一起放進食物攪拌器中攪碎成汁，加入蜂蜜打勻後，放入冰櫃冷藏，約10分鐘後取出。用手將混合物，輕拍於整個面部，直至面部感覺有點粘為止。保持約30分鐘後，用水沖洗乾淨。
作用：這種面膜適用於中性肌膚。
青檸面膜
材料：一個青檸，將其分成4塊、15克蘆薈肉
做法：將4塊青檸、蘆薈肉一起放入食物攪拌器中攪碎成汁，用濾網過濾出純汁，拿化妝棉沾汁貼服於臉部10~15分鐘，摘下自然風乾兩分鐘，再將臉部沖洗（用冷水），禁用力搓洗。ZOZ
黃瓜面膜
這裡為大家介紹兩種做法：
材料1：一隻黃瓜、半湯匙檸檬汁、一湯匙榛子、一個雞蛋白，用攪拌機將其攪成絨狀
做法：先將黃瓜去皮，再放進食物攪拌機中。將黃瓜汁倒入一個濾鍋或過濾網中，將過濾出的濾液用一個碗裝起來。然後，將檸檬汁和榛子一起加入到濾液中，一邊將其打勻，一邊輕輕地往裡面倒入經過攪拌後的蛋白。最後將其均勻地塗抹於整個面部。保持15～25分鐘，用溫水沖洗乾淨。
材料2：半隻黃瓜、一個雞蛋白、一湯匙檸檬汁、一湯匙薄荷
做法：將上面的材料混合在一起煮成濃湯，冷卻後放入冰櫃冷藏，約15分鐘後取出。然後將其塗抹於整個面部，大約15分鐘後，再沖洗乾淨。沖洗的時候先用溫水，再用冷水。
作用：這種面膜非常適合油性肌膚。
草莓面膜
做法：將草莓汁同玉米澱粉混合後，直至弄成糊狀，然後將其塗抹於整個面部，注意不要弄進眼睛裡。保持大約30分鐘後，用冷水沖洗乾淨。
香蕉泥面膜
材料：香蕉1根。
做法與用法：只需將1條香蕉去皮搗爛後，直接敷於面部，等待15~20分鐘後洗淨即可。
功效：長期使用可使面部皮膚柔嫩清爽。
適用膚質：特別適用於乾性或敏感性肌膚。
材料：香蕉半根、鮮奶適量、蜂蜜1勺、麵粉2勺。
做法與用法：將香蕉連皮切段、搗碎，加入鮮奶、麵粉和蜂蜜後均勻攪拌至糊狀，塗在臉部約5—10分鐘後洗淨即可。
功效：滋潤皮膚，有效對抗皺紋，並抑制黑色素形成，讓肌膚容光煥發。
適用膚質：乾性皮膚貨有輕微細紋的皮膚。
香瓜面膜
製作方法：將香瓜搗碎，調成粥狀。
用法：塗在臉上，保持10至15分鐘，然後用涼水洗淨，抹上養膚品。
功效：對皮膚有很好的保養作用。
梨子面膜
製作方法：將搗碎的梨放入清潔的瓷碗中，加入適量酸乳酪後拌勻。
用法：塗面20分鐘，每日1次。
功效： 梨子面膜對中性或油性皮膚有奇特的美容功能。
桔子面膜
功效： 有潤滑皮膚和去除皺紋之功效。
木瓜面膜
材料：
美容要素：
木瓜含有活性酶，可去除壞死細胞；桃子中富含微生物A、C；檸檬是有效的脫皮換膚物。
製作方法：將木瓜、桃子去皮去核搗成泥，榨出檸檬汁，三者混合即可。
用法：先薰面5分鐘，然後將水果泥均勻塗於面部，10分鐘後洗淨即可。
適用對象：敏感性皮膚不宜使用。（木瓜和檸檬中高含量的天然酶，太過刺激皮膚）
蜂蜜檸檬面膜
材料：
1個蛋白、半個檸檬、1匙蜂蜜、適量麵粉。
製作方法：先將檸檬搗成泥，再將所有材料攪拌成膏狀。
用法：均勻塗水面部。
適用對象：色斑皮膚。
特別提醒：敷面後，一定將面膜清洗乾淨，因為檸檬中含有感光素，遇到陽光很容易產生黑斑。
春日面膜
皮膚被曬傷,總是感到很乾燥粗糙、發癢、發紅，看到自己又黑又粗的皮膚心裡真是太著急了，有什麼辦法能讓自己儘快恢復往日的白皙呢？那么就自己動手吧，效果一定會讓你非常滿意呢！
自製西瓜面膜
原料：西瓜皮一片、蜂蜜適量。
製法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。
用法：直接敷面約25分鐘清洗。
說明：曬後常常會感到肌膚跳動，這時肌膚很需要鎮定然後才可以有進一步的治療。西瓜皮面膜可以對面部補水降溫，鎮定肌膚。
薰衣草面膜
製法：在乳酪中滴入兩滴薰衣草精油，充分調勻。
用法：將面膜直接塗於面部，30分鐘後洗去。
說明：此面膜可以有效治療曬傷肌膚的粗糙。薰衣草精油本身具有安撫、穩定、消炎皮膚的作用，配合乳酪可以促進皮膚的光滑細膩。
原料：馬鈴薯胡蘿蔔各適量
製法：將原料洗淨，搗成汁即可。
用法：直接敷與皮膚上20分鐘後洗去。
說明：這兩種蔬菜都含有充足的維他命A維他命B，對皮膚的乾燥，曬後的粗糙，角化敏感都有很大的修復作用。
原料：杏或桃適量
製法：將原料洗淨，然後去皮去核，搗成泥狀即可。
用法：敷於面部，保持30分鐘後，洗去，可常用。
說明：此面膜能解毒涼潤，使皮膚紅潤，消除皮膚皺紋，適用於過敏性皮膚和陽光灼傷的皮膚。
原料：草莓適量
製法：將準備好的草莓洗淨，搗成糊狀或對半切開。
用法：敷於面部、頸部等裸露部位。或者直接用切開的草莓在臉上反覆塗抹25分鐘後洗去。
說明：本面膜可營養皮膚，使皮膚色素沉著減輕。
蛋白檸檬面膜
原料：檸檬汁一匙、新鮮雞蛋一個、麵粉一勺。
製法：取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁，充分攪拌後，加入麵粉，成糊狀。
用法：均勻塗於面部，乾燥後洗去，一周2～3次。
說明：本面膜可使皮膚柔嫩，清爽、美白，對面部色斑有脫色、使之消散的作用。
原料：時鮮多汁水果(杏、桃、葡萄)適量、麵粉適量。
製法：水果壓榨，取汁去渣，加適當麵粉混合均勻為糨糊狀。
用法：均勻塗面，自然風乾後用清水洗去。可常用。
說明：有滋潤、營養、美白皮膚的作用
原料：檸檬汁適量、水50毫升、麵粉3匙。
製法：將檸檬汁加水稀釋，放入麵粉，攪成糊狀。
用法：取適量敷面，30分鐘後洗去，每周兩次。
說明：本面膜有美白皮膚的功效.
果皮面膜
注意
隨著“回歸自然”潮流的盛行，瓜果美容成了時下不少女性的選擇。然而，並不是所有的人都適合這種美容方法的。
但是，對於敏感體質的人來說，瓜果敷面可能會引起皮膚過敏。如鮮蘆薈的蘆薈甙和鮮芒果中的芒果甙善於吸收光線中的中長波紫外線，這些物質吸收光線後，轉換成另一種致敏性很強的過敏反應，引起局部紅腫起泡。具有敏感體質的人，很容易發生過敏。
可導致日光性皮炎的瓜果有黃瓜、西紅柿、紅葡萄、無花果、蘿蔔、土豆等等。所以新鮮瓜果汁液對於敏感體質的人不能隨意塗敷臉上，對於易患蕁麻疹、皮膚濕疹或支氣管哮喘等過敏性疾病的人，用新鮮水果敷面美容更應謹慎。
自製面膜
材料：一杯番茄汁、一湯匙檸檬汁、一湯匙速溶麥片
做法：將上述材料融合在一起，攪勻後，塗抹於整個面部。注意特別是面頰、額頭和下巴這些污點
小智囊：較多的部位要多抹一點。如果必要的話，還可以在混合物中再加一點麥片，來增加面膜的厚度。面膜保持約10分鐘後，用一塊濕潤的熱毛巾，將面膜擦拭掉。可以淡斑去斑。
番茄蜂蜜美白面膜
用料：番茄粉3大匙、蜂蜜適量、水。
做法：將番茄粉加水，不停攪拌，調成糊狀，然後加入蜂蜜再次攪拌；清潔臉部後，均勻塗於面部，20－30分鐘後用清水洗去（如有條件，在上面膜前臉部敷一層優酪乳，效果更佳。）
6款面膜
水靈靈的水果，在冬天的確是保養聖品喔，但是你知道除了食用之外，還有什麼方法更能有效快速的達到美膚煥膚的目的嗎？對啦，就是外敷，將汁液豐富的水果與皮膚親­密接觸，你會得意想不到的驚喜喔。
橘子皮蜂蜜去皺
材料：橘子一個，醫用酒精少許，適量蜂蜜
將橘子連皮一起搗爛，浸入少許醫用酒精，再加入適量蜂蜜，放入冰櫃一周后取出使用。塗抹在臉上，既潤滑皮膚，還能去除皺紋。
THE FACE SHOP香甜唇蜜（草莓、橘子、蜂蜜）
這款水果口味的唇蜜沿用韓國精典的草莓橘子蜂蜜三種口味,味道好極了！
顏色自然亮麗、小巧可愛的造型，讓MM們愛不釋手！
香蕉橄欖油去皺
材料：香蕉一個，半匙橄欖油
將香蕉去皮搗爛後，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻後，塗在臉上，也有去皺的效果。
最愛橄欖油的金喜善：
因為對橄欖油的喜愛，金喜善對什麼樣的橄欖油最好也頗有心得：
"靠近地中海附近的西班牙出的橄欖油最好，不含香料，沒有人工色素，很天然。
我的皮膚乾燥，用這個就最好的了，洗完澡以後全身塗抹橄欖油，從頭抹到腳，連頭髮的護理也要用橄欖油。"
絲瓜汁蜂蜜去皺
材料：絲瓜、酒精、蜂蜜
將絲瓜汁混合酒精及蜂蜜塗在臉上，變乾後，再用清水洗淨。能令肌膚光滑，而且不長痘。
小TIPS：
●絲瓜汁美白面膜
把新鮮絲瓜榨汁，加一匙麥粉攪和，然後塗於面上約15-20分鐘，再用溫水清洗乾淨便可。絲瓜含多種維他命，長期使用能有效漂白皮膚，保持肌膚細嫩。
西紅柿蜂蜜
材料：西紅柿、少許蜂蜜
將西紅柿切碎，壓成汁，再加入少許蜂蜜調勻，塗抹於面部，也有不錯的去皺效果。
栗子蜂蜜
材料：去皮栗子、蜂蜜
將栗子去皮後，搗成細末，加入蜂蜜調勻後，塗抹在臉上，能使臉面光潔，舒展皺紋，達到去皺的效果。
木瓜加薄荷
材料：木瓜、薄荷
將木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗抹或是敷在眼下的皮膚上。木瓜茶不僅能緩解疲勞的眼睛，而且還有減輕眼袋和眼周的細紋的功效。
推崇木瓜的明星是如何使用的呢：
楊丞琳木瓜豐胸記
楊丞琳變身為身材非常之棒的小女人，功臣就是木瓜料理。
她的明星推薦就是木瓜牛奶。做法是將木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁和蜂蜜。
美白面膜
一.自製曬後修護液
製法：用蘆薈的膠汁和乾燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加熱，水不能煮沸，待甘菊花成散狀，關火冷卻，濾掉湯汁中的固體物質，取一勺維他命E油和3滴薄荷油混合攪拌均勻，倒入容器內冷藏。
說明：此法對曬後修復曬後肌膚有很好功效。
二.果汁面膜
原料：時鮮多汁水果(杏、桃、葡萄)適量、麵粉適量。
製法：水果壓榨，取汁去渣，加適當麵粉混合均勻為糨糊狀。
用法：均勻塗面，自然風乾後用清水洗去。可常用。
說明：有滋潤、營養、美白皮膚的作用
三.檸檬面膜
原料：檸檬汁適量、水50毫升、麵粉3匙。
製法：將檸檬汁加水稀釋，放入麵粉，攪成糊狀。
用法：取適量敷面，30分鐘後洗去，每周兩次。
說明：本面膜有美白皮膚的功效.
功效說明
自製檸檬面膜
檸檬含有水果美白成分的維他命C
檸檬美容
檸檬美容檸檬水果美白原理詳解：說起美白水果，檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。用檸檬美白，既可以內服也可外用。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺優酪乳和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
檸檬面膜做法：
材料：檸檬汁30毫升，10克甘草粉，雞蛋清1個。
做法：先把檸檬汁與蛋清一起倒入碗中，攪拌均勻，再加入甘草粉，充分調和成糊狀，待用。
功效：美白肌膚，適用於各種膚質的肌膚，敏感性膚質需慎用。
西紅柿面膜
西紅柿含有水果美白成分的維他命C
西紅柿水果美白原理詳解：西紅柿是食物中含維他命C的重要來源，每100克西紅柿鮮果中一般含有維他命C 20-30毫克，這些維他命C由於受到有機酸的保護又不易遭到破壞，人力利用率很高。經過長期在廚房裡發現，西紅柿面膜對有粉刺的油性肌膚有著非常好的治療效果。
西紅柿面膜做法：
材料：西紅柿 2個 蜂蜜 適量
做法：
1 將鮮西紅柿洗淨，壓榨取汁。
2 將蜂蜜調入西紅柿汁中，若黏度不夠可加入少許麵粉調成糊狀。
3 睡前洗臉後，塗於臉部，20－30分鐘後用清水洗去。
自製草莓面膜
草莓水果美白原理詳解：草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，適合於任何膚質。經常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。
草莓面膜做法：
材料：草莓50克，鮮奶1杯。
做法：將草莓搗碎，用雙層紗布過濾，將汁液混入鮮奶。拌均勻後，將草莓奶液塗於皮膚上加以按摩。保留奶液於皮膚上15分鐘，已清水清洗乾淨。
功效：草莓含豐富的維生素，長期使用這種面膜有助面部肌膚回復自然光澤及嬌嫩幼滑 。
自製香面膜
材料：香蕉1根。
做法與用法：將一條香蕉去皮搗爛後，直接敷在臉部，等待15~20分鐘後洗淨即可。
功效：長期使用可使面部皮膚柔嫩清爽。
適用膚質：特別適用於乾性或敏感性肌膚。
雀斑面膜
材料：杏仁5錢、雞蛋清1個
做法：杏仁研成細粉，用雞蛋清調勻，每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去，一天一次。
功效：10~15日顯效，而且不容易復發。
蘋果醋面膜
材料：蘋果、米醋10ml，純淨水30ml,DIY水晶面膜E粉一小勺。
做法：新鮮蘋果去皮後用果汁機取汁約50ml，先把純淨水和DIY水晶面膜E粉充分的攪拌溶化後，再把蘋果汁和米醋共60ml倒入面膜機活化杯中攪拌均勻，放入面膜機中，打開開關，至自動關機後將面膜液倒入模型中，冷卻成型後即可使用。
提示：這種面膜富含維生素C，可抑制駱氨酸酶阻止黑色素的合成。黃褐斑等色素斑形成於皮膚底層，與黑色素有關，而黑色素的形成需要駱氨酸酶的參與。蘋果醋能有效降低駱氨酸酶的活性，從而阻止黑色素的生成。這種天然的綠色美容法，貴在堅持長期使用，不能三天打魚，兩天曬網。
胡蘿蔔甘油面膜
材料：胡蘿蔔、甘油1～2滴、純淨水30ml,DIY水晶面膜E粉一小勺。
做法：胡蘿蔔用果汁機取汁約60ml，先把純淨水和DIY水晶面膜E粉充分的攪拌溶化後，再把胡蘿蔔汁倒入面膜機活化杯中攪拌均勻，放入面膜機中打開開關，至自動關機後將面膜液倒入模型中，冷卻成型後即可使用。
玫瑰面膜
材料：玫瑰花，純淨水30ml,DIY水晶面膜E粉一小勺。
做法：玫瑰花浸泡取汁約60ml,先把純淨水和DIY水晶面膜E粉充分的攪拌溶化後,再把玫瑰汁倒入面膜機活化杯中攪拌均勻，放入面膜機中，打開開關至自動關機後將面膜液倒入模型中，冷卻成型後即可使用。
提示：天然玫瑰精華，能提升您的愉快情緒，幫助恢復柔嫩、透亮的肌膚。
維E白芷面膜
材料：白芷粉3g、純淨水90ml,DIY水晶面膜E粉一小勺。
做法：把白芷粉、純淨水和DIY水晶面膜E粉充分的攪拌溶化後，放入面膜機中，打開開關，至自動關機後將面膜液倒入模型中冷卻成型後即可使用。
提示：白芷對美白袪斑有顯著的作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。讓肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。
