戀愛挫折綜合徵

婚姻愛情歸宿升華高尚幸福的愛情有益男女雙方的身心健康,給人以享受,如果在婚姻問題上處理不當,失戀單相思違心地與他人成婚,大齡姑娘或小伙子愛情來遲等等,精神上都會蒙受到極大的刺激,產生不良的心理而導致戀愛病;人便顯得煩惱憂傷、思維遲鈍、精神萎靡食欲不振心理學家把這種因失戀而引起的症狀稱為戀愛挫折綜合徵。

基本介紹

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主要表現

心理

其一,羞愧難當,陷入自卑與迷惘,“從此無心愛良宵,任他明月下西樓”,心灰意冷,走向怯懦封閉甚至絕望、輕生,成為愛情殉葬品。
其二,對拋棄自己的往情深,對逝去的愛情充滿美好的回憶與幻想,自欺欺人,否認失戀存在,而陷入了單相思的泥潭,也有人會出現一種既愛又恨的特殊感情矛盾。
其三,因失戀而絕望暴怒,失去理智,產生報復心理。或攻擊對方;或自殘;或從此嫉俗厭世懷疑一切異性,看什麼都不順眼;或從此玩世不恭,得過且過,尋求刺激,發泄心中不滿。

生理

青年人戀愛過程中出現的過於激動不安、單相思、煩惱、焦慮、憂傷、猜疑、厭惡、憤懣、頹唐等不良情緒,會使大腦皮層受到刺激,引起下丘腦功能紊亂,並通過植物神經系統影響到內臟器官,出現病理反應。交感神經發放衝動增加,便會心率加快,血壓上升,胃腸道反射性痙攣,分泌減少,出現心慌、頭暈、腹痛、食慾減退等症狀;副交感神經興奮,可使冠狀動脈收縮。支氣管痙攣、胃腸道蠕動加快,出現胸悶胞瘤、咳嗽哮喘、腹痛腹瀉等症狀。不良的刺激會使精神失常,引起癔病。哭哭笑笑,語無倫次,或毀壞衣物,自毀面容等。

詳細分析

心理學

失戀是青年時期最嚴重的挫折之一,但只要及時進行自我心理調節,便會慢慢恢復,如果不能正確處理對待,以致較長時間或者程度較嚴重地產生戀愛挫折綜合症,則會引起下丘腦功能紊亂,且通過植物神經影響到內臟器官,出現多種病理反應,如心率加快、血壓升高、胃腸道反應性痙攣、以及心慌、頭暈、腹痛和免疫功能下降。

生理學

情緒是人類的情感反應,精神因素通過大腦皮層影響下丘腦、大腦邊緣系統、腦幹網狀結構及大腦皮層植物神經功能區等與情緒有關的部位。 人體的體內有一種叫苯乙胺的物質,它能促使大腦的精神活動,當戀愛順利地進行時,身體內的苯乙胺含量增多,使大腦處於興奮力進狀態,表現出情緒高漲,生氣勃勃,欣快無比;倘若戀愛遇到挫折或失敗,體內的苯乙胺濃度迅速減少,大腦轉入興奮抑制狀態,引起思緒遲鈍、情緒低落、懶言少語、不思飲食等各種症狀。
精神刺激會引起體內某些化學物質的改變,如戀愛受到挫折,失戀帶來的煩惱與痛苦,體內化學物質苯乙胺含量就會減少,影響大腦皮質的興奮與抑制的平衡,使大腦皮層出現抑制狀態,精神萎靡、無精打采、四肢無力、昏昏欲睡、不思飲食。同時,機體免疫力下降,易患感染性疾病。如果不能從苦悶中解脫出來,墮入情網而不能自拔,久而久之,還會引起器質性病變,發生冠心病高血壓哮喘潰瘍等病,到那時就悔之晚矣。

治療方法

一般認為,治療戀愛挫折綜合徵的良藥是樹立遠大的理想,正確的戀愛觀,培養樂觀主義情緒。從失敗的戀愛中取得正面或反面的教訓,用堅強的理智克服脆弱的感情;以勤奮的工作,高尚的情緒,美好的理想來擺脫愛情的苦惱,不要做“愛情至上”的俘虜。 要心胸開朗、豁達大度,學會控制自己的情緒,即使在戀愛中遭到坎坷,也不要悲觀失望,應正確去處理。戀愛期間應自尊自重,不可過度升溫,輕率從事,給自己造成麻煩。在日常生活中要注意勞逸結合,生活要有規律,保證體內生物鐘的正常運轉。這樣,就可以預防戀愛病。另外做到以下四點:
理智辯證(一分為二)地分析和看待失戀,用理智的“我”來提醒暗示、戰勝迷情的“我”。絕不能因此而視對方為敵,採取暴力手段。
傾吐:失戀少女精神遭受打擊,被悔恨、遺憾、留戀、惆悵、失望、孤獨、自卑等不良情緒困擾,應當找一個可以交心的對象,盡訴自己胸中理不清的愛與恨,怨與愁,爭取得到真誠的勸慰,以釋放心理壓力,並聽他們的評說與勸慰;或用書面文字如日記,書籤把自己的苦悶記錄下來,留給自己看,寄給朋友看,這也可能釋放自己的心理負荷,求得心理解脫。
升華:摒棄挫折,在事業和生活中確立一個新的目標
轉移:移情——及時適當地把情感轉移到失戀對象以外的其他人或事上。如失戀後,可與女友(男友)發展更為密切關係,可積極參加各種娛樂活動,釋放苦悶,陶冶性情;可投身大自然,把自己融化到大自然的博大胸懷中,以得到心靈撫慰:聽聽輕鬆音樂,參加文體活動,練書繪畫等,既陶冶情操,又可轉移情緒,消除煩惱。
天涯何處無芳草,何必單戀一枝花。

乘車路線

河北新世紀醫院位於河北省石家莊市翟營南大街251號,途徑河北新世紀醫院的主要站點:二十二中站
途經二十二中站的公交線路:(32路、19路、65路、
河北新世紀醫院
56路、67路、51路、55路)

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