撫慰

撫慰，漢語辭彙。撫恤、安慰。是幫助別人從錯誤、憂慮中醒悟過來。

基本介紹

• 中文名：撫慰
• 詞性：動詞
• 拼音：fǔ wèi
• 釋義：撫恤、安慰等
• 近義詞：安慰

詞語信息

【釋義】撫恤、安慰。是幫助別人從錯誤、憂慮中醒悟過來。

【示例】百般撫慰；撫慰災民。

【造句】我考試沒有考好，於是媽媽撫慰我，希望我學習更加努力。

引證解釋

1. 安撫存恤。
   ①《漢書·燕剌王劉旦傳》：“方今寡人欲撟邪防非，章聞揚和，撫慰百姓，移風易俗。”
   ②《宋書·王鎮惡傳》：“鎮惡宣揚國恩，撫慰初附，號令嚴肅，百姓安堵。”
   ③《新唐書·忠義傳上·張道源》：“京師平，遣撫慰山東，下燕趙。”
   ④明 施耐庵《水滸》第七十回《沒羽箭飛石打英雄 宋公明棄糧擒壯士》撫慰已了，傳下號令，諸多頭領，收拾車仗糧食金銀，一齊進發。
2. 安慰。
   ①《京本通俗小說·馮玉梅團圓》：“留至家中，將好言撫慰，訴以衷情。”
   ②《醒世恆言·兩縣令競義婚孤女》：“又請石小姐出來，再三撫慰，連養娘都用許多好言安放。”
   ③《東周列國志》第七十九回：“太子波再三撫慰，其哀不止，遂抑鬱成病。”
   ④茅盾《創造》一：“雖然君實隨後又溫語撫慰，可是嫻嫻整整有半天納悶。”

心理撫慰

當朋友傷心難過時，很多人要么好言相勸“別哭了，堅強點兒”。要么幫助分析問題，告訴他“你應該怎么做”，還有人會批評對方：“我早就給你說過……”

撫慰人也要講心理技巧，要根據對方的心理活動，給予最貼心的撫慰。

• 要傾聽對方的苦惱

由於生活體驗、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每個人對於苦惱的不同理解。因此，當試圖去安慰一個人時，首先要理解他的苦惱。

安慰人，聽比說重要。一顆沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵，而非邏輯敏銳、條理分明的腦袋。聆聽是用我們的耳朵和心去聽對方的聲音，不要追問事情的前因後果，也不要急於做判斷，要給對方空間，讓他能夠自由地表達自己的感受。

聆聽時，要感同身受，對方會察覺到我們內心的波動。如果我們對他的遭遇能夠“悲傷著他的悲傷，幸福著他的幸福”，對被安慰者而言，這就是給予他的最好的幫助。

• 要接納對方的世界

安慰人最大的障礙，常常在於安慰者無法理解、體會、認同當事人所認為的苦惱。人們容易將苦惱的定義局限在自我所能理解的範圍中，一旦超過了這個範圍，就是“苦”得沒有道理了。由於對他人所講的“苦”不以為然，因此，安慰者容易在傾聽的過程中產生抗拒，迫不及待地提出自己的見解。因此，安慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念，承認自己的偏見，真正站在對方的角度去看他所面臨的問題。

心理專家說的“放下自己的世界，去接受別人的世界”，就是這個道理。最好的安慰者，是暫時放下自己，走入對方的內心世界，用他的眼光去看他的遭遇，而不妄加評斷。

• 要探索對方走過的路

安慰者常常會感，到自己有義務為對方提出解決辦法。殊不知，每個被苦惱折磨的人，在尋求安慰之前，幾乎都有過一連串不斷嘗試、不斷失敗的探尋經歷。所以，我們所要做的就是，探索對方走過的路，了解其抗爭的經歷，讓他被聽、被懂、被認可，並告訴他已經做得夠多、夠好了，這就是一種安慰。

心理專家提醒安慰者一個重要的觀念：“安慰並不等同於治療。治療是要使人改變，借改變來斷絕苦惱;而安慰則是肯定其苦，不試圖做出斷其苦惱的嘗試。”實際上，在安慰人的過程中，所提供的任何解決方法都很可能會失靈或不適用，令對方再失望一次，故而不加干預、不給見解，傾聽、了解並認同其苦惱，是安慰的最高原則。

另外，陪對方走一程也是一種安慰。對方會在你的陪伴下，覺得安全、溫暖，於是傾訴痛苦，訴說他的憤恨、自責、後悔，說出所有想說的話，當他經歷完暴風雨之後，內心逐漸平靜下來，坦然面對自己的遭遇時，他會真心感謝你的陪伴，也覺得是靠自己的力量走過來的。