怎么吃血糖才會將

《怎么吃血糖才會將》是2011年吉林科學技術出版社出版的圖書，作者是石悅。

基本介紹

• 書名：怎么吃血糖才會將
• 作者：石悅
• ISBN：9787538451238
• 頁數：197
• 出版社：吉林科學技術出版社
• 出版時間：2011-4-1
• 裝幀：平裝
• 開本：16
• 字　數：190000

編輯推薦

對於糖尿病患者而言，食物就是最好的醫藥。吃好、吃對就是最好的治療方法本書是寫給糖尿病患者的飲食手冊。為糖尿病患者量身打造一日三餐的搭配，提出了健康、科學、可行的降糖飲食療法，旨在讓每個糖尿病患者能夠輕鬆面對疾病，享受健康和幸福的生活。

目錄

第一章 糖尿病患者的飲食原則

糖尿病患者的飲食禁忌

堅持三低飲食，遠離糖尿病併發症

按照體重，設計飲食

保證充足的膳食纖維攝取量

選擇適合自己的水果

不要食用含碳水化合物過高的甜食

少吃動物內臟

不能用不吃主食來控制血糖

幫糖尿病患者解決小問題

第二章 降血糖的主食

大米——有益的粗纖維食物

玉米——降糖的良品

薏米——含膳食纖維豐富

黑米——維持血糖平衡