冬瓜茶

冬瓜茶是以冬瓜和糖為原始材料，長時間熬煮成湯汁的飲料。具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益壽的理想飲品。

冬瓜經選瓜、削皮、去仔、切條塊，與糖熬煮攪動；配合冬瓜、砂糖、水、焦糖的比例，熬煮數個鐘頭以上。最後以紗布或濾網過濾渣籽，其湯汁即為濃縮冬瓜露，再經過冷卻、裝罐、冷藏，置放冰櫃稀釋後飲用或冷凍販賣。 熬煮至水份蒸發凝塊，切成方塊則為一般市售之“冬瓜糖塊”，包裝後在各地市集雜貨鋪里販賣。冬瓜糖塊自行烹煮融化成茶湯，即可飲料食用。

基本介紹

• 中文名：冬瓜茶
• 主要原料：冬瓜，姜
• 是否含防腐劑：否
• 適宜人群：青年人，老年人

製作方法

常見冬瓜茶

材料：冬瓜兩斤，姜少許。

做法：冬瓜去皮去籽洗乾淨，切成塊狀。在鍋內加水煮開後，加入薑片及冬瓜，燜煮40分鐘，熄火後蓋上鍋蓋再燜20分鐘即可。

功效：這是一道眾所周知的飲料，而且被視為最佳解燥消腫的養生茶，具有美白、祛斑、降燥、去水腫的功效。

台灣冬瓜茶

材料：冬瓜、紅糖。

做法：冬瓜去皮切成塊狀，在鍋內放水熬紅糖，然後把冬瓜倒入熬煮入味，約3小時， 濾出冬瓜將其烘乾即可。

部分製法中將冬瓜塊浸石灰，浸泡石灰的過程是讓冬瓜硬化，以保存原味。整顆大冬瓜不加糖長時間熬煮，即為天然無糖冬瓜茶，糖尿病和腎臟病患者可飲。因綜合式茶飲的興起，冬瓜茶業者加入粉圓、椰果、仙草、湯圓或是加上檸檬、烏龍茶等配料，冷熱飲皆有。

其他方法一

材料：冬瓜磚150克；水1300ml；冰塊適量。

步驟：

1、切取150克的冬瓜磚，備用。

2、取鍋，加入1800ml的水煮後，再放入冬瓜磚，拌煮均勻至冬瓜磚融化後熄火。

3、等做法1待涼後即可飲用，亦可依個人喜好加入適量冰塊。

其他方法二

主料：冬瓜500g。

輔料：老薑適量，紅糖適量。

步驟：

1、老薑一塊不要去皮，洗淨，切絲切片請隨意。
2、冬瓜洗淨，切成小丁或者薄片連皮帶籽一起放入鍋中。
3、放入老薑，加水大半鍋左右。
4、大火煮沸，轉中小火，慢慢煲。
5、煲至冬瓜的肉已經軟爛，用勺子可以碾爛的程度。
6、用漏勺將所有材料撈出，控乾水份，有耐心的也可以將冬瓜蓉碾出。
7、把茶過濾好。
8、加入適量的紅糖盛出即可享用。

注意事項

1、煲冬瓜茶時一定要連皮帶籽一起放入，營養都在皮和籽中。
2、冬瓜要挑選上面帶白霜的，容易酥爛。
3、不放紅糖，放冰糖也是可以的，請按個人喜好。
4、大火煮開，小火慢煲效果最好，如果電磁爐有定時的煲湯功能效果最好。