黑木耳瘦肉紅棗湯

黑木耳瘦肉紅棗湯

《黑木耳瘦肉紅棗湯》是一道湯類菜品,主要材料是豬瘦肉300克,黑木耳30克,紅棗20個。

基本介紹

  • 中文名:黑木耳瘦肉紅棗湯
  • 英文名:Black fungus lean meat, red dates soup
  • 主要食材:豬瘦肉300克,黑木耳30克,紅棗20個
  • 口味:清淡
材料:,做法:,營養價值:,

材料:

豬瘦肉300克,黑木耳30克,紅棗20個。
黑木耳瘦肉紅棗湯

做法:

豬瘦肉洗淨切片,用調料醃10分鐘;黑木耳浸泡並洗淨,紅棗去核洗淨。把黑木耳紅棗放入鍋內煮沸,改用文火燉20分鐘,放入瘦豬肉燉熟,加入味素、細鹽即可。

營養價值:

活血潤燥 清膚除斑 面部色斑 面色萎黃暗黑 陰虧津枯 口渴欲飲

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