蟹粉蹄筋

蟹粉蹄筋是一道滬菜菜品，主料有水發蹄筋、蟹粉、姜米等，調料有胡椒粉、黃酒、醬油等，主要通過煮製而成。

基本介紹

• 中文名：蟹粉蹄筋
• 主要食材：水發蹄筋、蟹粉、姜米
• 佐料：蔥段、胡椒粉黃酒、醬油等
• 工藝：蒸炒

做法一

製作原料

水發蹄筋（300克）、蟹粉（160克）、蔥段（8.5克）、 姜米（8.5克）、胡椒粉、黃酒、醬油（12.5克）、 鹽、味素、菱粉（60克）

製作過程

一、將蹄筋去開成二段。

二、開熱豬油鍋，將蔥、姜放入鍋內爆一下就撈出來。然後將蟹粉放入略炒，加酒、鹽、醬油、味素和水110克，隨後將蹄筋放入鍋內，燒約二分鐘，下濕菱粉勾芡，撒上胡椒僂，澆些豬油即好。

做法二

選料

水發蹄筋400克（乾蹄筋約需200克），蟹粉（包括蟹黃、蟹肉）75克，香菜少許。

蟹粉蹄筋

調料

黃酒3匙，蔥花、薑末各半匙，細鹽、醬油、白糖、米醋各少許，40°水生粉2匙半，豬油50克。

製法

1．乾蹄筋水發方法：將乾蹄筋放在盛器中，加清水浸沒，放蔥結、姜塊、黃酒，上籠用大火沸汽猛蒸2小時，至軟糯而有彈性即成。

2．把水發蹄筋一切兩段，每段再直剖成兩爿。香菜切成3厘米長的段。

3．淨鍋燒熱，加少量油，燒至油六七成熱時，放蔥花、薑末煸炒出香味，放蟹粉煸炒去腥，加黃酒、醬油、白糖，最後加米醋，盛在小碗中待用。

4．原鍋內放鮮湯（約250克）、蹄筋，燒沸，放黃酒、醬油、細鹽、白糖，燒透，再放味素、米醋，將水生粉徐徐淋入勾流利芡，隨即將豬油沿鍋內壁徐徐淋入，並將炒好的蟹粉均勻地撒在蹄筋上，然後盛出，撒上香菜段即成。

特點

蹄筋白淨軟糯，蟹粉黃亮鮮美，香菜碧綠清香，系秋令著名筵席菜品、應時佳肴之一。

關鍵

1．蹄筋的口感應是軟糯滑口、富有彈性，故水發時，不可過熟，過爛。

2．蟹粉要用油煸去腥，並多放薑末、米醋，但不宜使用麻油，因蟹肉陰涼、麻油滑腸，腸胃功能較差者不適應。