蓮子百合蜜豆糖水

蓮子百合蜜豆糖水

蓮子百合蜜豆糖水是一道由鮮百合、蓮子等食材製成的甜品。

基本介紹

  • 中文名:蓮子百合蜜豆糖水
  • 英文名:Lotus lily with syrup
  • 主要食材:鮮百合,蓮子,紅棗、,蜜豆
  • 口味:甜
材料,做法,

材料

鮮百合、蓮子、紅棗、蜜豆、枸杞、冰糖、

做法

蓮子與紅棗用溫水泡1小時後,去掉蓮子心,紅朵承棗去核切片備用。喇探汗
鮮百合洗淨備用
蓮子和紅棗入鍋加適量清水,煮開,水開後加一碗冷水進鍋里。如此反覆三到四次用冷水激,堡習催院蓮子很快察閥墊就會被煮軟,省時省力熱頌檔又節能。煮綠豆沙也可以用蒸贈永此辦法喔
蓮子煮軟後加蜜豆
加枸杞煮5分鐘駝蘭煉拔
再加入冰糖繼續煮10-20分鐘
最後加入鮮百合煮開即可
煮好的糖水

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