蒜泥紫茄是一道菜品。
基本介紹
- 中文名:蒜泥紫茄
- 主要食材:紫茄,蒜
用料
材料 | 用量 |
紫茄 | 1個 |
蒜 | 半顆 |
尖椒 | 1/3顆 |
花椒 | 適量 |
食用油 | 適量 |
生抽 | 適量 |
白醋 | 適量 |
白糖 | 適量 |
芝麻油 | 適量 |
做法
1. 茄子洗淨切條 | ![]() |
2. 放鍋中蒸10分鐘左右,變軟出鍋。 | ![]() |
3. 放上蒜泥,將油燒熱淋在茄條上。 | ![]() |
4. 調入生抽,糖,鹽,白醋,芝麻油拌勻,撒上尖椒即可。 | ![]() |

蒜泥紫茄是一道菜品。
材料 | 用量 |
紫茄 | 1個 |
蒜 | 半顆 |
尖椒 | 1/3顆 |
花椒 | 適量 |
食用油 | 適量 |
生抽 | 適量 |
白醋 | 適量 |
白糖 | 適量 |
芝麻油 | 適量 |
1. 茄子洗淨切條 | ![]() |
2. 放鍋中蒸10分鐘左右,變軟出鍋。 | ![]() |
3. 放上蒜泥,將油燒熱淋在茄條上。 | ![]() |
4. 調入生抽,糖,鹽,白醋,芝麻油拌勻,撒上尖椒即可。 | ![]() |
蒜泥紫茄 蒜泥紫茄是一道菜品。用料 做法
3、茄條炸至稍微變色,變得軟身,可用筷子直接捅穿為已熟的標準,油炸過久的話,茄條會過於油膩,而難入口。4、茄子性較寒涼,夏天食用有助於清熱解暑,對於容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜。不過消化不良、容易腹瀉者,則不宜多食。營養價值 蒜泥 1.調節胰島素 由於人們的膳食結構不夠合理,人體中硒的攝入...
2.大蒜去皮洗淨搗成蒜泥備用;3.大蒜泥加醬油、鹽、味素、醋、香油調勻成蒜汁,同茄子一起上桌即成。食譜營養 茄子:茄子是為數不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜,它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比的,維生素P可軟化微細血管,防止小血管出血,對高血壓、動脈硬化、...
防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能,防止硬化和破裂,所以經常吃些茄子,有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。保護心血管、抗壞血酸:此外,茄子還有防治壞血病及促進傷口癒合的功效。製作步驟 1 茄子去皮洗淨切片 2 放入蒸鍋,蒸10分鐘 3 蒸熟的茄子 4 茄子放鹽和蒜泥,香油 5 拌勻即可 ...
清蒸紫茄 清蒸紫茄是一道美食。製法:把紫茄洗淨,去茄蒂後用刀縱裂四份,放在碗中,添加植物油、蔥花、薑末,隔水蒸熟後,加精鹽、白糖、蒜泥、味素、澆入麻油,拌勻即可。藥用:隨餐食用,用量自願。說明:清熱消腫、散血降壓、利尿解毒;對高血壓病、冠心病、動脈硬化症有療效。
* 蒜泥使用生蒜會很刺激,如果喜歡,也要以留一半蒜泥,另一半用油略微炸一下,但不要炸久,關火後油的餘溫就可以了,一方面去除了生蒜的過份辛辣,一方面使蒜的香味通過油與食物充分混合。* 用微波爐來加熱茄絲會非常方便,還會保留茄子的色澤,時間由你切片的大小決定,靈活掌握。使用須知 花青素是一種強有力...
蒜泥茄子醬是一道菜餚,主要製作材料有花生、茄子,輔料有油、鹽、胡椒、蒜、醋、生抽、蔥花等。食材 花生(炒)1把,食鹽適量,醋適量,蒜適量,乾辣椒適量,生抽適量,胡椒粉適量,小蔥適量 做法 1.先將長茄子去皮 2.切成片後放入鍋中,大火蒸八分鐘 3.準備好蒜泥, 花生碎,小蔥, 紅辣椒等原料 4.用筷子...
蒜香茄花是一道傳統的家常菜,主要製作食材是茄子,調料是雞精、色拉油、蒜泥等,茄子入蒸鍋蒸製後,淋上調料即成。原料 蒜泥2大匙 ·色拉油2大匙 ·鹽1小匙 ·糖1/4小匙 ·雞精1/4小匙 ·熱水2大匙 ·蔥2根 不同做法 茄子的吃法有多種,既可炒、燒、蒸、煮,也可油炸、涼拌、做湯,不論葷素都能...
紫茄鑲肉是一道以茄子、糖、鹽、料酒等為主要食材製作的美食。原 料:茄子1個(約220克)、豬肉餡225克。調 料:糖1/4小匙、鹽1/3小匙、料酒1小匙、醬油1小匙、澱粉2小匙、香油3小匙、白鬍椒粉1/3小匙、蔥、姜、蒜泥各1/3小匙芡汁:澱粉1/2小匙、香油1小匙裝飾:蔥花、香菜末少許。做 法:1.茄子洗淨...
蒜泥白茄是一道美食,由白茄子、蒜製作。原 料 白茄子、蒜、白糖、生抽、蒸魚豉油、蔥花。操 作 1、白茄子清洗乾淨去蒂,切長條。2、切好的茄子拌上鹽,入鍋蒸10分鐘左右取出碼盤。3、蒜剁成蓉放在小碗裡,鍋內燒適量色拉油,冒煙後澆在蒜蓉上。4、調入少許白糖,生抽,蒸魚豉油,蔥花調成料汁。5、把料...
4、涼茄子的時間剛好準備醃漬的配料。把香菜洗乾淨,擰乾水分,切成末備用;大蒜瓣去皮搗成蒜泥(要想蒜泥好吃,秘訣是在搗蒜的時候放一點點鹽、滴幾滴水,這樣搗的蒜泥就特別的粘稠、好吃);將香菜末、蒜泥中加鹽攪拌均勻(放多少鹽可看各人品味,可以在你攪拌後,嘗著比平時的口味稍微鹹一點就行);5、將...
2、鍋內燒開水,茄條放入盤內,加鍋蓋大火蒸8分鐘左右,用筷子一紮能透了即可。3、取出晾涼後入冰櫃冷藏10分鐘這樣。4、將蒜剁成茸後調入陳醋、生抽、香油和適量的鹽,攪拌均勻後備用;5、紅辣椒切小圈備用。6、取出冷藏的茄子,淋上調味汁,拌勻,最後點綴辣椒圈即可。紫茄子富含維生素P,可軟化微細血管,...
3、將蒜泥均勻抹在茄子內瓤上;4、烤箱預熱220度,將茄子放入烤10分鐘;5、取出刷一層香油,再烤8-10分鐘,蒜蓉呈金黃色即可;6、取出撒上蔥花即可,吃內瓤即可。做法二 用料 主料:茄子500g 輔料:油、鹽、紅椒、小蔥、孜然粉、生抽等適量,雞粉1茶匙,蜂蜜適量,大蒜2頭 做法 1.對半剖開,切出花紋,底部...
甜麵醬、精鹽、白糖、雞精、蔥薑末、蒜泥、料酒 製作方法 1、將茄子去蒂洗淨,切成約1厘米厚的滾刀片,青豆洗淨;2、上鍋點火放入少量水,倒入青豆、精鹽,用旺火煮熟撈出;3、上鍋燒熱倒油,放入蔥薑末、蒜泥,煸出香味,再放入茄片煸炒至褐黃色時加料酒,把茄片撥開,使鍋中留出空隙,放入甜麵醬,用手鏟...
3. 燜軟的茄子取出,放到盆里,用蒜泥、鹽、醋、糖、醬油、香菜碎和幾滴香油調勻。就可以吃了。肉片西紅柿燒茄子 菜譜製作:原料:瘦豬肉250克,西紅柿250克,茄子1公斤。燒茄子西紅柿 原料:茄子(去皮)3個,西紅柿半個,另半個生吃,柿子椒(要小的)一個,上好醬油10克,綿白糖20克,鹽5克,味素少許,...
熱鍋熱油爆炒蒜泥出香味,再加入洋蔥,待洋蔥變軟變透明加入彩椒和番茄翻炒,加入適量鹽 3 出鍋用料理機打至順滑 4 把醬汁鋪在平底鍋 (烤盤也行,只要能進烤箱的)5 碼上蔬菜片 6 撒鹽和橄欖油,烤箱預熱220度,上下火40分鐘 7 出鍋後可以放上一隻迷迭香或香菜碎。上桌 Tips:1.可撒香草碎或者羅勒碎...
古餚名。元《飲膳正要》記載;羊肉、羊脂、羊尾子、蔥、陳皮各切細;嫩茄子去穰;右件同肉作餡,卻[填]入茄子內蒸。下蒜酪[蒜泥]、香菜末食之。說明:元代的肉包子亦叫“饅頭”,“茄子饅頭”也是“茄子包肉”或“茄子夾肉”的意思。所需食材 紫茄子、雞脯肉、雞蛋、蒜泥、薑末、蔥末、香菜末、胡椒粉...
4. 炒鍋留少許油,放入蒜泥,薑末,蔥花煸香;5. 倒入茄子,青紅椒,烹入黃酒,加少許水及調味品,翻炒幾下;6. 用濕澱粉勾芡,淋麻油,即可裝盤。食用須知 營養價值 茄子 :茄子是為數不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜,它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比的,維生素...
4.韭菜段上鋪一層調好的蒜泥剁椒。5.上面再鋪一層茄子。6.再鋪韭菜段、蒜泥剁椒,一直把所有的材料都層層碼放在密封碗裡。7.蓋好蓋子,放在冰櫃冷藏醃製2小時。8.醃製2小時後。醃製好的茄子撕成條狀即可食用~茄子吸收韭菜和蒜泥剁椒的香味,鹹淡適口、清香宜人。傳統作法 將茄子用清水洗淨,去掉茄柄和萼片,...
5、蒜臼里放少許鹽,將剝皮的大蒜放入搗碎,將皮蛋和茄子拌在一起,加入少許鹽、蒜泥和少許醬油,最後加入幾滴香油拌勻即可 小技巧 1、選用無鉛松花蛋,雖然不能說百分百安全,但好歹也能降低一些危害,反正我不能做到一輩子不吃這東西。2、松花蛋先上鍋蒸一下,可以去除本身特殊的鹼味。3、用棉線切皮蛋,省卻...
5. 鍋熱油,小火入蒜泥;6. 倒入肉泥改大火翻炒,加入豆角翻炒;7.調入白糖、生抽、蚝油、鹽、辣椒油,翻炒均勻 ;8. 倒入炸好的茄條翻炒,讓茄條均勻裹上醬料;9. 加入切好的小紅椒和薑絲;10.把所有材料倒入砂鍋中,燜至茄條軟爛 ;11.最後加入蔥即可。營養價值 茄子抑癌抗瘤,抗衰老抗輻射;保護...
首先把選好的6-7根長條狀紫皮茄子埋進燒柴火的爐灰里,等烤至八九成熟(外表有點糊,但不能烤焦)的時候,趕緊拿出來。然後在放有少量鹽巴的清水裡沖洗,除去“色銹”,將茄子外面烤糊的皮揭掉後,用手將烤熟的茄子撕成一條一條的,再和切成條形的青辣椒、紅辣椒拌在一起,調上少許蒜泥、香油、醋等調料...
4. 炒鍋留少許油,放入蒜泥,薑末,蔥花煸香;5. 倒入茄子,青紅椒,烹入黃酒,加少許水及調味品,翻炒幾下;6. 用濕澱粉勾芡,淋麻油,即可裝盤。營養分析 食譜營養 茄子 :茄子是為數不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜,它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比的,維生素...
魚香豬肉燉茄子是一道由茄子、豬瘦肉等食材製成的食品。製作材料 茄子300克,豬瘦肉50克,蒜泥、薑絲、蔥花、植物油、香油、豆瓣醬、料酒、水澱粉各適量。製作過程 1.茄子洗淨,去蒂,切粗條;豬肉洗淨。切絲。備用。2.鍋置火上。倒油燒至7成熱.入肉絲煸炒,再加蒜泥、豆擗醬炒至肉發紅.倒入紫茄條繼續炒...
1.涼拌茄條:長茄子切成條,盛放碗中,置蒸鍋里蒸10分鐘。取出控去水分,加鹽、醋、蒜泥、芝麻醬、香菜葉等涼拌。注意,不要把茄子的汁都擠去,以免損失養分。芝麻醬稠一點就可以彌補多餘的水分。2.番茄炒茄丁:大圓茄子半個切丁,蒜切成米。鍋中放2湯匙油,放蒜米,加茄子煸炒,放1勺醋。改小火加蓋燜...
8、鍋中留有底油,油熱後倒進適量黃豆醬和蒜泥,炸一會,可加入少量水,熬一會淋到茄盒上就可以了。製作心得 1、調糊的時候,不能太稀也不能太稠,太稀了掛不上糊,太稠了,炸出來的茄盒口感不好。2、調糊時一定要加點生粉進去,這樣炸出來的茄盒比較軟,口感好。光用麵粉炸出來的茄盒,皮硬不好吃。3、...
