自己是最好的心理醫生

《自己是最好的心理醫生》是2006年出版的圖書，作者是宿春禮。本書主要介紹了既有生動真實的案例，又有深入淺出的心理學理論分析，同時針對各種心理問題提出了簡單易行、效果顯著的解決途徑。

基本介紹

• 書名：自己是最好的心理醫生
• 作者：宿春禮
• 頁數：38
• 出版時間：2006-9-1

圖書信息

作　者：宿春禮 編著

出 版 社：中國廣播電視出版社出版時間：2006-9-1

版　次：1

頁　數：38

7字　數：370000

印刷時間：2006-9-1

開　本：16開

紙　張：膠版紙

印　次：1

I S B N：9787504350848

包　裝：平裝

內容簡介

隨著社會生活節奏愈加快速，人類的心理問題也越來越凸顯。本書詳細介紹了人類常見的心理問題，並結合時代特徵，指出了現代社會生活中廣泛存在的心理障礙，心理問題最終需要自身來解決，通過學習有關心理學的知識和方法，每個人都能成為自己的心理醫生，自我解決心理問題，擁有健康明媚的生活。

目錄

導讀　解讀心理

做自己的心理諮詢家

更改陳舊的“心靈地圖”

警惕心理陷阱

關注心理亞健康

緣何我們活得那么累

第一章　揭開常見心理的神秘面紗

第一節　跨越虛榮的樊籬

何以要打腫臉充胖子

愛慕虛榮埋禍根

與虛榮鬥爭到底

甩掉虛榮，你的生活更美麗

第二節　走出自卑的泥潭

自卑是心靈的釘子

自卑是悲劇的根源