《心理醫生給你的七個人生忠告》是2009年吉林大學出版社出版的圖書，作者是王撬撬。
基本介紹
- 書名：心理醫生給你的七個人生忠告
- 作者：王撬撬
- ISBN：9787560141282
- 定價：31.80 元
- 出版社： 吉林大學出版社
- 出版時間：2009年04月
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,摘選,案例,分析,
內容簡介
人生最大的財富是有一個好的軀體，也就是說人生最大的財富是健康。細心地維持好軀體健康和心理健康，這也是一種投資，我們叫投資健康，只有投資健康，才會收穫財富、收穫幸福。那么，我們就聽聽心理專家是如何投資健康的。
《心理醫生給你的七個人生忠告》第一個人生忠告將為你介紹自私心理、虛榮心理、吝嗇心理、單親孩子的異常心理等，教你怎樣辨別異常心理，怎樣維護自己的心理健康；第二個人生忠告將告訴你如何正確地愛孩子，告訴你通往心理健康之路；第三個人生忠告將告訴你如何進行心理健康的自我診斷，不要把自己藏起來，簡簡單單成為健康的人；第四個人生忠告……
圖書目錄
第一章 第一個人生忠告
一、自私心理
二、虛榮心理
三、吝嗇心理
四、貪婪心理
五、逆反心理
六、單親孩子的異常心理
七、怎樣辨別異常心理
八、維護心理健康關鍵在於自己
第二章 第二個人生忠告
一、學生人格障礙
二、其他心理疾病
三、正確地愛孩子
四、通往心理健康之路
第三章 第三個人生忠告
第一節 心理健康的自我診斷
第二節 健康就是這樣簡單
一、身體健康、智力正常
二、反應能力適度與行為協調
三、情緒穩定，樂觀開朗
四、和諧的人際關係
五、心理自控能力
六、健全的個性特徵
七、較好的社會適應性
八、心理年齡符合實際年齡
九、自信心
十、心理承受能力
十一、意志品質健全
十二、有所追求，積極進取
第三節 不要把自己藏起來
一、關於心理問題等級
二、青少年羞怯心理
三、當代青少年存在的心理問題
四、青少年心理異常的產生
五、心理健康教育
六、青少年心理調適的方法
七、別讓環境影響心理健康
八、考試心理焦慮危機
九、外部因素對青少年心理的影響
十、做一個有魅力的大學生
第四章 第四個人生忠告
一、陽光心態的真正含義
二、心理健康很簡單
二、對青吞期心理的了解
四、心理衛生保健
第一節 躁動的年代躁動的心
一、為青春期心理把脈
二、為自己診斷
三、求醫不如求已
第二節 來自青春期的情結
一、青春期男性性心理的發育過程
二、青春期少女性心理的發育過程
三、青春期性心理的表現
四、青春期性心理衛生問題
五、如何保持健康的性心理
六、青春期應注意緩解異性焦慮
七、青春期異性交往的誤區
八、未成年人早戀
九、未成年人早戀的特點
十、早戀帶來的問題
十一、如何避免早戀
十二、少女如何獲得並發展健康的心理
第三節 別太“自我苛求”
一、保持青春期情緒穩定
二、青春期心理疾病的種類和預防
第四節 青春期善待自我
一、消除疲勞
二、良好的習慣
三、正確對待網路
四、青春期的心理分析
五、可惡的早戀問顥
六、心理超越，快樂人生
七、培養健康的情緒
第五章 第五個人生忠告
一、中年人的灰色心理
二、中年人心理狀態調節
三、中年人愛上網的心理分析
四、中年女性不良心理
五、中年女性的情緒特點
六、中年女性的心理矛盾
七、中年女性心理調節
第六章 第六個人生忠告
一、最美不過夕陽紅
二、健身先要健心
三、保健最要緊的是樂在其中
四、做好老年人心理保健工作
五、老年人心理健康的需求
六、老年心理健康標準
第七章 第七個人生忠告
一、什麼樣的人是心理健康人
二、最好的醫生是自己
三、要戰勝疾病先戰勝自己
四、改善人的心理素質
第八章 附錄
心理健康自測表
自卑心理測試
自私心理測試
兒童多動症測試表
兒童孤獨症測試
抑鬱症自測表
強迫症自測表
神經症自測表
焦慮症自測表
人際交往能力自測表
心理適應性自測表
心理年齡自測表
心理衰老自測表
氣質類型測試表
……
摘選
第一章 第一個人生忠告
一、自私心理
案例
明明是個聰明能幹的孩子，可是周圍的人卻發現他是個自私的孩子。同伴的物品掉到了地上，他會毫不猶豫的踩過去，而自己的物品卻保管得很好；小朋友摔疼了哭個不停，他一點也不同情別人，還說：“活該，誰叫他自己不小心。”
每天中午排隊去餐廳的時候，老師經常叫明明排在第一個，讓他在前面帶隊，老師在後面看著幾個調皮的男孩子。有一天，老師讓另外一個也很能幹的小朋友排在第一個，可是當明明洗手回來時，硬是要排第一個，還把另外的小朋友往後推……
在幼稚園中，有一些知識面廣、思維活躍、技能突出的孩子經常受到老師的表揚，同伴的擁戴。久而久之，這些孩子逐漸養成了唯我獨尊，自私自利的心理。明明就是其中一個，怎樣才能幫助這樣的孩子克服自私的心理，懂得去關心、去幫助他人呢？
老師通過一段時間的觀察，發現明明非常喜歡參加紙塑活動，在活動中，他製作的每一幅作品都非常優秀。於是，老師就想在紙塑活動中引導他的行為，讓他體會到別人內心的感受，了解他人的思想情感，從而改掉以自我為中心的習慣。
日後，在每周的紙塑活動中，老師有意地表揚一些能與同伴互相幫助、互相愛護、欣賞對方作品的同學。
接下來的紙塑活動中，可以看到明明也開始以友好的態度對待周圍的小朋友了。漸漸地在平時的學習生活中，明明會和同伴一起分享幼稚園的玩具，也會把自己的玩具給小朋友玩。
日常生活中，每一個孩子在父母眼中，都是唯一的寶，所以任何表揚和獎勵都應該屬於他們，漸漸地，孩子養成了以自我中心的心理行為。只有幫助孩子矯正自私心理，才能還孩子一個健康的心靈！
分析
自私是一種較為普遍的病態心理現象。
自是指自我；私是指利己；自私指的是只顧自己的利益，不顧他人、集體、國家和社會的利益。常有自私自利、損人利己、損公肥私等說法。
自私有程度上的不同，輕微一點是計較個人得失、有私心雜念、不講公德；嚴重的則表現為達到個人目的，侵吞公款、誣陷他人等。
自私之心，自古就有。戰國時期，齊國有一美男子鄒忌，一天另一個美男子徐公來訪，徐公走後，鄒忌便問妻子、小妾、客人，他與徐公哪個長得更英俊，三人異口同聲說鄒忌長得好看。鄒忌是一個有自知之明的人，他認為妻子是偏愛他，小妾是害怕他，客人是有求於他，他們不講真話，都有私心雜念。
自私作為一種病態社會心理，有很強的滲透性。我們認為除了社會上少數品德高尚的仁人志士外，大多數社會公民在不同程度上都存有私心雜念。
