做自己的心理醫生(2009年吉林出版集團出版的圖書)

內容簡介

《做自己的心理醫生》主要內容簡介：俗話說：“心病還需心藥醫”，有的心理疾病，例如：抑鬱、焦慮、多疑、恐懼、狂躁、悲觀、妒忌、虛榮、自卑、自負、自戀、高自尊和低自尊、偏執和狹隘、浮躁、強迫、敏感、完美等都可以通過我們自身的心理調節得到改善，甚至治癒。《做自己的心理醫生》將教會你心病自醫。

作者簡介

吳新淮，男，1963年出生，1979年考入第四軍醫大學，1984提畢業。先後在衛生所、衛生隊、駐軍醫院、中心醫院和軍區總醫院等單位工作，從事過精神神經、消化腫瘸和放射（包括MR，CT和介入）等多個專業工作。發表署名（前三名內）的文章近百篇。

新版圖書

圖書信息

作者:周蓉靖

定價:28.00元·出版社：天津科學技術出版社

·頁碼：246 頁

·出版日期：2008年

·ISBN：10位[7530844423] 13位[9787530844427]

·版本：1版

·裝幀：平裝

·開本：16

人生悲喜交加，女人細膩敏感。在越來越豐富的社會中，女人扮演著多重角色，她們是母親、妻子，她們是從事各種職業的女性……日復一日的忙碌，日復一日的操勞，女人就是在這些細小的瞬間裡慢慢年華逝去。所以說，女人的一生，只有懂得愛護自己的心靈才能從容穿越生活的風雨，才能在紛擾的人世間記得燦爛的笑容，才能在愛的溫暖中體會真正的幸福！

玫瑰之美，不在於花瓣的嬌嫩，而在於幽綿的香氣，女人之美，不在於容顏的美麗，而在於心靈的芬芳。

內容提要

山珍海味不能減輕心中的憂慮；旅遊歸來依然身心疲憊；柔軟的水床並不能帶來安穩的睡眠；豪華的房間也消除不了夫妻的矛盾……面對“心病”，只有用積極的態度去認識它，用正確的心態去對待它。學會提高自己的心理素質，學會心理自我調節，學會心理適應，學會心理自助，每個人都可以在心理疾患發展的某些階段成為自己的“心理醫生 ”。

希望本書就像西方傳說中每個人都擁有的“守護天使”，在關鍵的時刻能給予您智慧和信心，幫助您正確應對紛繁複雜的心理困惑，輕鬆掌控心理，贏得圓潤生活，從而邁向成功的人生。

編輯推薦

中國心理訪談網心理專家推薦！

讓生活失去色彩的不是磨難，而是內心的困惑；讓臉上失去笑容的不是傷痛，而是心靈的禁閉。

沒有誰的心靈永遠一塵不梁，只有解內心的困惑，學做自己的心理醫生，才能讓生活充滿陽光。

一個人的情緒、性格和人格等對他的人生有著至關重要的影響。平穩的情緒、健全的性格和人格，是事業成功的基礎、家庭幸福的根基、人際關係和諧的保證，更是人生美滿的護身符。本書從人的性格、意志、情緒、人格、愛情、工作、性等方面剖析人的心理，介紹心理學常識，以及心理問題的應對策略，其中不乏經典案例，讓您在輕鬆的閱讀中，認識自喔，解讀心靈的迷茫，科學調適身心，保持心理健康，形成良好的處世心態，以便更好地融入社會，享受生活。

做自己的心理醫生(2009年吉林出版集團出版的圖書)

基本介紹

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