胡蘿蔔玉米牛蒡湯

胡蘿蔔供食用的部分是肥嫩的肉質直根。胡蘿蔔的品種很多，按色澤可分為紅、黃、白、紫等數種，我國栽培最多的是紅、黃兩種。

基本介紹

• 中文名：胡蘿蔔玉米牛蒡湯
• 主要食材：胡蘿蔔，玉米，牛蒡
• 分類：湯粥，家常菜
• 口味：鹹鮮

原料介紹

按形狀可分為圓錐形和圓柱形。胡蘿蔔肉質細密，質地脆嫩，有特殊的甜味，並含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C和B族維生素。

胡蘿蔔的品質要求：以質細味甜，脆嫩多汁，表皮光滑，形狀整齊，心柱小，肉厚，不糠，無裂口和病蟲傷害的為佳。

牛蒡（niúbàng）原產於中國，以野生為主，公元940年前後傳入日本，並被培育成優良品種，現日本人把牛蒡奉為營養和保健價值極佳的高檔蔬菜。牛蒡憑藉其獨特的香氣和純正的口味，風靡日本和韓國，走俏東南亞，並引起西歐和美國有識之士的關注，可與人參媲美，有“東洋參”的美譽。另在動漫中牛蒡的意思，是說人軟弱就可以使用牛蒡來形容他人。某死亡重金屬漫畫的經典語錄詞典“珍妮的男朋友是一個牛蒡男”。

玉米（學名：Zea mays），亦稱玉蜀黍、包穀、苞米、棒子；粵語稱為粟米，閩南語稱作番麥，是一年生禾本科草本植物，也是全世界總產量最高的糧食作物。

美食簡介

胡蘿蔔玉米牛蒡湯的做法簡單是湯粥的做法菜譜里的常見菜，胡蘿蔔玉米牛蒡湯口味屬於鹹鮮，做法屬煮類，但怎么做胡蘿蔔玉米牛蒡湯最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道胡蘿蔔玉米牛蒡湯吧！

主料

排骨250克,牛蒡1/2根,玉米一根,胡蘿蔔一根

製作

1.排骨煮出血沫,用冷水沖洗乾淨.備用.

2.牛蒡用鐵絲球,擦去表面的黑色外皮,切成小段.玉米切小段,胡蘿蔔切成滾刀塊.

3.把排骨,切好的牛蒡,玉米,胡蘿蔔一起,放入燉鍋當中,加適量水,大火煮開後,改用小火燉60分鐘,加鹽調味即可。