素豆腐煲,素材名品,味道鮮美,主料是豆腐,冬菇,馬蹄和紅蘿蔔。
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素豆腐煲,素材名品,味道鮮美,主料是豆腐,冬菇,馬蹄和紅蘿蔔。菜譜名稱素豆腐煲製作原料炸豆腐50克(約1兩半),五香豆腐1件,馬蹄5粒,冬粉25克(約6錢半),紅蘿蔔50克(約1兩半),冬菇3隻,蒜頭2粒,姜2片,蔥1條...
- 素燜油豆腐煲
油豆腐即俗語說的“豆卜”,是素食者常吃的食材。豆腐容易變壞,古人為了延長其保存期,便將豆腐切成小塊或片狀,用油炸乾,便於存放。豆腐炸乾後,水分被抽乾,令其的密度呈海綿狀,因此烹煮時可以更好地吸收醬汁,十分美味。特別的是,這款素菜中添加了銀耳同煮,令成菜又添加了滋陰潤肺,止咳化痰的功效。烹製...
- 百里香豆腐堡
百里香豆腐煲是一道營養豐富的素食菜色,採用易取得的食材豆腐、綠花椰菜、鴻喜菇和彩色甜椒搭配而成,色香味俱全,是素食者喜愛的家常菜。材料 檸檬百里香葉、豆腐、青椒、黃甜椒、紅甜椒、鴻喜菇、蘆筍、綠花椰菜 做法 1、將豆腐切塊,青椒、黃甜椒、紅甜椒皆切成小丁備用。2、蘆筍切段、綠花椰菜切小朵備用。3、...
- 素三鮮豆腐湯
素三鮮豆腐湯具有軟化血管、降低血壓、降膽固醇之功效。做法 1. 將板豆腐放入淡鹽水中浸1小時,取起切件,滴乾水.木耳浸1小時,洗淨並撕成小塊.蘑菇洗淨,切開邊,筍肉滾煮20分鐘,取起浸冷後切厚塊.2. 燒熱鍋.下筍肉及蘑菇爆炒片刻鏟起.3. 先將薑片爆香,加水燒開,放下各種材料煲開,後改用中火煮開片刻,...
- 全素豆腐湯
《全素豆腐湯》是一道中國民間傳統家庭美食,由豆腐烹飪而成。原料:豆腐200克,蘑菇150克,銀耳50克,生薑20克,蔥10克。調料:精鹽8克,味素5克,麻油3克,胡椒粉2克。製法:(1)豆腐切件,蘑菇切片,銀耳洗淨浸透,生薑切片,蔥切花。(2)鍋內加水燒開,放入蘑菇片、銀耳煮片刻,撈起濾水待用。(3)取...
- 素煲
素煲 以豆腐、豆皮為主料的菜品。用料 做法
- 海鮮時蔬豆腐煲
海鮮時蔬豆腐煲:是一款煲仔類菜餚。其做法簡單,互搭隨意,吃起來味道鮮美。菜餚簡介 製作難度:簡單 所需時間:十分鐘 菜品口味:鹹鮮 主要工藝:燒 主要食材:水產類 煲仔特點:配料美觀、啟蓋噴香、濃香味美、材料多樣、葷素搭配、營養豐富 食材明細 主料:蝦肉 60克 鮑片 40克 鮮魷 80克 茭白 200克 ...
- 素煲湯
素煲湯 素煲湯是以豆腐、大芋頭為主料的湯品。用料 做法
- 冬菇豆腐煲
冬菇豆腐煲的做法非常簡單,只要按照菜譜步驟一步一步您來一定會享受到一道美味菜餚,冬菇豆腐煲是中國菜系港台菜菜系中很有特色的菜式之一,冬菇豆腐煲以豆腐 為主要材料,烹飪以炒菜為主。營養成分 能量317千卡 維生素B60.18毫克 蛋白質19.99克 脂肪17.82克 碳水化合物28.03克 葉酸119.95微克 膳食纖維8.7克 ...
- 八珍豆腐煲
八珍豆腐煲是用八種原料和豆腐一起做成一道津菜中的特色美食。是一道用八種原料和豆腐一起燴成的菜。菜品特色 此菜色香味齊全、營養豐富、濃香可口。 這道菜雖說名字里有煲,但並不是一道湯,其實也就是用八種原料和豆腐一起燴成的菜。需先把豆腐劃成塊下鍋煎成脆皮豆腐,外焦里嫩,再把八種原料連同煎好的...
- 豆腐煲
豆腐煲是一道美味可口的名餚,屬於粵菜系。主料:北豆腐、蟹味菇、瑤柱、鮮茶樹菇 豆腐煲的家常做法 【材料】主料:北豆腐1塊、蟹味菇50g、瑤柱50g、鮮茶樹菇 50g 配料:老薑1片、蒜2瓣、香蔥1棵 調料:醬油”2茶匙、水澱粉2茶匙、料酒2茶匙、油 2湯匙、鹽1/2茶匙 【做法】1.蟹味菇和茶樹菇清洗後切成長約...
- 香菇豆腐煲
香菇豆腐煲是一道色香味俱全的地方名餚,屬於粵菜系。此菜香菇、豆腐爽滑可口,湯汁美味怡人。所有的材料切丁,備用。起油鍋,用4大匙油先炒香菇丁、絞肉、豆腐、鮮貝,加入調味料以小火燜煮,再入蝦仁、蘆筍丁燴一下,以薯粉水勾芡,撒上胡椒粉、淋點麻油即可。做法一 主料: 嫩豆腐2塊,蝦仁、鮮貝、絞肉...
- 砂鍋青菜豆腐湯
其所含鈣、鐵。維生素A和C即可滿足生理需求。製作步驟 1 準備好食材 2 油菜的根部用刀拍散 3 豆腐切小丁,胡蘿蔔切片,蔥切段,姜切片 4 全部食材裝入砂鍋,倒入適量溫水 5 蓋上蓋子,放入火上煲10-15分鐘 6 加入香菜末,少許鹽和雞精調味 7 點幾滴香油,一碗美味的接近於原味的湯就好了 ...
- 三鮮豆腐煲
三鮮豆腐煲 三鮮豆腐煲,是一道菜品。用料 做法
- 海鮮豆腐煲
海鮮豆腐煲是一道由蝦、豆腐等食材製成的美食,老少皆宜,製作簡單。菜品介紹 海鮮煲用豆腐來墊底,因為豆腐本身沒有什麼味道,如果上面加海鮮,豆腐就會吸收了海鮮的鮮味,整鍋豆腐就會很鮮美好吃,至於說用什麼海鮮,或用幾種海鮮並沒有一定的限制,多幾種海鮮在一起風味會更好。材料 蝦...10隻 蔥...2支姜....
- 什錦豆腐煲
什錦豆腐煲是一道著名的傳統小吃,以豆腐為主料的菜餚。以其鮮美糯嫩,湯濃汁厚的口感而聞名。吃起來腦嫩米滋、饊酥、菜脆,多味備嘗,異常鮮美。並且營養豐富,菜性溫和,適宜體弱多病,身體剛愈的人食用。菜品特色 主料:豆腐(南)(750克)輔料:海蝦(100克) 鰨目魚(100克) 牡蠣(鮮)(100克) 干貝(50克)...
- 香菇豆腐湯
香菇豆腐湯是以香菇、豆腐為主料製作的藥膳,該藥膳屬於湯煲,口味是鹹鮮味。藥膳配方 主料:鮮香菇200克,豆腐;輔料:火腿腸、小白菜、蔥花;調料:雞油、鮮湯、鹽、味素、雞精。製作方法 1、將香菇去其根部,清洗乾淨,用刀斜片成片;豆腐切成片,然後入沸水鍋中,放鹽氽焯一會起鍋待用;火腿腸切片;小白菜...
- 白菜燉豆腐(菜餚)
又可加綠豆芽,番茄,椰菜,芹菜任選一種同煲,這湯不但有營養,而且能幫助退熱。同時紹菜還能利小便。豆腐:豆腐的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種胺基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高;有降低血脂,保護血管細胞,預防心血管疾病的作用。此外,豆腐對病後調養、減肥、細膩...
- 鯽魚豆腐湯
鯽魚豆腐湯是一道漢族名菜,屬於粵菜菜系,口味鹹鮮可口,鯽魚具有很好的催乳作用,配用豆腐,益氣養血、健脾寬中,豆腐亦富有營養,含蛋白質較高,對於產後康復及乳汁分泌有很好的促進作用。鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收,是肝腎疾病,心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源,常食可增強抗病能力,肝炎、腎炎...
- 菠菜豆腐湯
菠菜豆腐湯,即以菠菜和豆腐為主要材料煲制的湯。菠菜富含多種維生素和礦物質,以及一些其他重要的營養成分,而豆腐也含有許多微量元素,維生素和蛋白質,兩者都屬於對人體十分有益的食品,其清淡可口的味道受到許多人的歡迎。菜品介紹 菠菜豆腐湯是民間的傳統家常湯菜,以其清淡爽口而深得人們喜愛。菜品名稱:菠菜豆腐...
- 鹹菜豆腐煲
鹹菜豆腐煲,主料為鹹酸菜6兩(約240克),板豆腐2件,豬肉碎4兩(約160克)。主料: 鹹酸菜6兩(約240克),板豆腐2件,豬肉碎4兩(約160克)。配料: 調味料:鹽、糖、生粉各少許,水1湯匙。湯汁料:上湯1杯,蚝油1湯匙,糖1/2茶匙,鹽、麻油各少許。芡汁料:生粉2茶匙,水1湯匙。做法: 1、豬肉...
- 紫菜豆腐肉片湯
主料:紫菜(乾)12克,北豆腐150克,豬瘦肉90克。調料:醬油4克,醋3克,鹽3克,香油5克。做法 ⒈ 紫菜浸洗去砂質,撈起。豬肉切片醃過,拖水,豆腐切片。⒉ 待水煲開,倒入紫菜,豆腐,肉片,再開時,加些醬油、醋、鹽、香油及蔥粒即成。健康提示 此湯能清腸胃熱,治痔瘡.豐富碘質、潤腸清熱、去脂...
- 木耳菜豆腐煲
木耳菜豆腐煲是以木耳、豆腐為主要材料製作而成的一款湯品,調料是胡椒粉、香油、蔥姜等,通過烹煮的方式做成。所需食材 木耳菜,豆腐,高湯,蔥姜,調料:鹽,胡椒粉,香油。製作方法 1. 鍋熱倒少許油,,加入蔥薑絲炒香後倒入高湯和適量開水燒開。2. 加入豆腐,,煮兩分鐘。3. 加鹽, 胡椒粉調味。4. 加入...
- 螃蟹煲老豆腐
”因此,素有“螃蟹上席百味淡”的美 稱。原料 活螃蟹、老豆腐(按1:1),姜。調料:鹽。做法 1、螃蟹切塊;老豆腐切小塊;姜切片。螃蟹煲老豆腐 2、砂鍋里的水燒開(水不要放太多),放入生薑片、螃蟹和老豆腐,煮開後再用小火煲30-40分鐘。起鍋前10分鐘加入鹽。要選用活的海蟹。螃蟹的營養 螃蟹營養...
- 西紅柿燉豆腐
西紅柿燉豆腐是一道家常菜,主要原料是西紅柿和豆腐,佐料以鹽和雞精為主,手法是燉。基本簡介 名稱:西紅柿燉豆腐 製作難度:普通 所需時間:十分鐘 主要工藝:燒 主要食材:豬肉類 食材明細 西紅柿 2個、豆腐 250g、肉 25g、鹽 10g、雞精 5g、油 少許 製作方法 1、西紅柿切丁。2、肉切成片。3、鍋內放...
- 白菜玉子豆腐煲
白菜玉子豆腐煲 白菜玉子豆腐煲,是一道菜品。用料 做法
- 客家釀豆腐
3.豆腐沖洗滴乾,一開四件,用羹匙挖去少量豆腐,灑上少許生粉,釀入魚肉,放入油鑊中煎至微黃色盛起。4.燒熱瓦鍋,下油一湯匙爆香薑片,加入上湯煮滾,放入白菜、豆腐滾片刻,下芡汁炒,煮滾即可原煲上桌。做法三 食材 豬肉,豆腐,蝦仁,大蒜,朝天椒,蔥花,料酒,鹽,乾澱粉,醬油,白糖,油等。步驟 1...
- 蟹粉嫩豆腐煲
蟹粉嫩豆腐煲是一道美食,由豆腐、蟹黃、香菜等食材蒸煮而成。豆腐的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種胺基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高;有降低血脂,保護血管細胞,預防心血管疾病的作用。此外,豆腐對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。基本資料 工藝:燉 口味:鹹鮮...
- 素高湯
4)趁花椒蒜香油熱時立即倒入旁邊已經煮好的湯內。即成。後期處理 製作素高湯,後期處理是重要步驟之一。 將以上豆腐版素高湯放入攪拌機(市場攪拌機一般也叫“料理機”)中打碎,然後過濾湯汁。把湯汁放入大容器中存入冰櫃冷藏。這種素高湯食材簡單、煮製時間短,有滷水豆製品的特別味道,在素上湯菜中使用尤佳。
- 素食類藥膳
紫菜豆腐海蜇皮 原料:紫菜40克,豆腐2塊,海蜇皮120克,生薑1片,鹽少許。 製法:(1)紫菜用清水浸透發開,清洗乾淨,瀝乾水。豆腐用清水沖洗乾淨,切成粒狀。海蜇皮用清水浸透,洗乾淨,切塊。生薑用清水洗乾淨,颳去姜皮,切1片。(2)瓦煲內加入適量清水,先用武火煲至水開,然後放入以上全部材料,待水...

