紅薯粥2屬於粥/稀飯，主要原料是地瓜、大米，口味是甜，工藝是煮，難度屬於初級。
紅薯粥2屬於粥/稀飯，主要原料是地瓜、大米，口味是甜，工藝是煮，難度屬於初級。操 作1、頭一天晚上的準備工作：米洗一洗，用清水浸泡；紅薯去皮切小丁，裝入保鮮盒（米浸泡一夜，更容易煮開花；紅薯切小丁也可以縮短煮粥的時間）。...
菜品名稱：地瓜粥 功效：便秘食譜，老人食譜，健脾開胃食譜，高血壓食譜 口味：甜味 工藝：煮 製作方法 方法一 製作材料 主料：秈米100克,甘薯100克 製作流程 1、先將地瓜去皮，洗淨，切成細絲。2、秈米淘洗乾淨，加入地瓜絲入鍋，加水1000毫升，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥。方法二 原料 大米、地瓜；做...
番薯粥是以番薯為主料製作的藥膳，福建閩南地區、廣東湛江的傳統粥類小吃之一，一般為潮汕人所喜愛，一般是早餐吃的。配上一些自家泡的鹹菜（酸菜）或者來一碟黑橄欖，風味無窮。該粥方適用於便血、便秘、產後缺乳、夜盲症等疾病的治療或預防，此方選自《粥譜》。 新鮮紅薯半斤，粳米2～3兩，白糖適量。 健脾養胃...
2.東北大米洗淨，與紅薯一起放入高壓鍋（懶人煮粥法），加入3倍於材料高度的水；3.高壓鍋加砝後再次冒蒸汽時，將火調小，繼續煮15分鐘即可關火；4.高壓鍋收氣後放在水龍頭下沖2分鐘 ，降降溫。做法四 原料：紅薯150克，白米適量。製作方用及用法：將紅薯洗淨去皮，切成小塊狀後，與白米加水共同煮成粥。
小米紅薯粥，是以老玉米渣為原料製作的一道粥品。而且小米紅薯粥營養豐富是非常養人的粥品。營養價值 紅薯可補脾益胃，生津止渴，通利大便，益氣生津，潤肺滑腸，小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米具有滋陰養血的功效，小米紅薯粥是非常養人的粥品。營養豐富。食物原料 老玉米渣和小米各...
雜糧紅薯粥 雜糧紅薯粥是一道以紅薯、大米、綠豆、薏仁米、西米等為主要食材做成的美食。原料 紅薯、大米、綠豆、薏仁米、西米 做法 小貼士 1、西米和紅薯晚點放，否則容易煮碎；2、紅薯本身很甜，所以沒有放冰糖。
桂花紅薯粥是以大米為主料的粥品。原料 大米20克，紅薯50克，糖桂花5克，糖8克。製作過程 首先：將大米淘洗乾淨加水適量熬煮成大米粥。然後：將紅薯隔水蒸熱，去皮、筋後碾成紅薯泥。最後：將紅薯泥調入大米粥中，加糖後大火煮5分鐘，撒上糖桂花即成。紅薯特質 紅薯一定要蒸熟煮透。一是因為紅薯中澱粉的細胞...
棒茬子紅薯粥是一道由紅薯等食材製成的食品。原料：紅薯2個、玉米渣1杯、水適量。楓糖少許 做法：1.紅薯洗淨備用，玉米渣適當淘洗2遍。2.紅薯洗淨削去皮 3.紅薯切成塊 4.鍋內做水 5.快開鍋時玉米渣放入鍋中，大火煮開。3.撇去浮沫，轉小火。4.小火熬30分鐘，中間用竹勺子推動不易粘鍋，直至玉米渣出了...
甜糯紅薯粥，主料為紅薯 適量，輔料為玉米渣 適量 燕麥 適量。詳細步驟 1、紅薯洗淨後削皮切大塊兒，不要切太小哈，容易煮化了。2、鍋中做水，水開後再放入紅薯，微煮片刻倒入適量燕麥。3、等水再次滾開後，倒入一大勺的玉米渣，用勺子順著一個方向攪動，防止粘鍋。4、不到十分鐘，粥就可以熬得十分濃稠 ...
糙米紅薯粥是一道美食，主料是糙米、紅薯。原料：糙米80g、小米40g、紅薯200g、清水適量（小桉用砂鍋熬用了2000g）做法：1、糙米小米洗淨後清水浸泡30分鐘。紅薯切塊不要一刀切下去，要先用刀切開一半後再用刀折斷餘下的部分，這樣半切半剝的方式可以讓紅薯切塊自然鬆脫。吃起來比較鬆軟。2、將切好的紅薯在清水中...
玉米面紅薯粥是一道美味的菜餚。原料 玉米面、紅薯 菜品特色 烹飪簡單 營養價值 營養豐富 做法 1、生紅薯去皮切成滾刀塊，加水沒過紅薯塊，先煮10分鐘；2、小半碗玉米面加水攪成糊；3、等紅薯煮軟，把玉米面糊慢慢倒入鍋里，邊煮邊攪拌，鍋開了再煮5分鐘就行了。作用 玉米紅薯粥屬於粗糧，富含B族維生素，鉀、...
暖身紅薯粥 暖身紅薯粥是一種菜品，主要原料有大米、紅薯、紅棗，主要輔料有枸杞。原料 主料 東北大米(一般米也可以)、紅薯、紅棗 輔料 枸杞 做法
簡單版紅薯紅棗粥 簡單版紅薯紅棗粥是一道菜品，主料為紅薯。原料 主料 紅薯 輔料 紅棗、2至4個 做法
紅薯米粥 紅薯米粥是一道由大米、紅薯、水做成的美食。食材：大米 紅薯 調料：水 1、紅薯一個 大米適量。2、紅薯去皮切丁，大米淘洗乾淨。3、砂鍋內入水。4、水開後倒入大米，轉小火煮半小時。5、再倒入紅薯丁。6、再煮十分鐘即可。
紅薯甜粥是以新鮮紅薯250克，粳米150克為原料製作而成的一道美食。做法 1.紅薯洗淨去皮切塊（大小、用量就各取所好吧）；2.東北大米洗淨，與紅薯一起放入高壓鍋（懶人煮粥法），加入3倍於材料高度的水；3.高壓鍋加砝後再次冒蒸汽時，將火調小，繼續煮15分鐘即可關火；4.高壓鍋收氣後放在水龍頭下沖2分鐘 ，...
鹹鮮的玉米地瓜粥做法簡單易學，口感清爽，易飽腹，減肥時不如來一碗玉米地瓜粥吧！食材 主料 50g黏玉米 100g地瓜 配料 適量果脯 適量冰糖 適量南瓜子 製作步驟 1 準備50克的黏玉米粒，用水泡開，可以泡兩個小時以上。2 地瓜兩個，洗淨去皮，備用。3 去皮的地瓜切成滾刀塊。4 果脯切兩半，放在泡好的玉米裡面...
紅薯大米粥，是一道家常粥品，製作原料主要有紅薯、大米、紅棗，製作簡單，營養價值高，味道也是相當不錯。食材 紅薯、大米、紅棗。製作方法 1、將紅薯去皮洗淨後切成小塊，紅棗和大米淘洗乾淨。2、拿一個微波爐適用的容器，最好是容量大些的帶蓋容器，可以使用微波爐附帶的煮飯煲。3、將大米和紅薯加入，倒入開水...
紅曲米紅薯粥是一道由小麥、紅米、紅薯為主要材料，冰糖等為調料製作而成的粥品，屬於家常菜粥。該道菜品通過將食材進行大火煮的方法製作而成。食材 主料 80g紅麴米 100g小麥100g紅米 配料 適量紅薯 製作步驟 1、小麥與紅米都需要提前浸泡。2、紅麴米只需清水略洗撈起備用。3、紅薯切大塊備用。4、將浸泡好的小麥...
紅薯玉米粥是一款粥品，製作原料主要有紅薯、玉米等。原料：紅薯、玉米、水。做法一：1、紅薯切成薄片，這樣處理是為了容易熟。2、清水開後入鍋。3、專門從農村找來的玉米粉，顆粒比較粗不是超市那種細的粉。4、用溫水調和一下，煮的時候就不會化不開了。5、紅薯差不多的時候倒入玉米粉，慢慢攪開不要有團。...
玉米面地瓜粥是以玉米面、地瓜為主料製作的菜品。冬天喝碗紅薯粥能有效地補益脾胃、促進消化、改善便秘強身健體。簡介 玉米地瓜粥味道香甜，很有營養價值，紅薯（地瓜）含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E 以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，被營養學專家們稱為營養最均衡的...
雞蛋紅薯粥是一道由紅薯、熟雞蛋黃、牛奶等做成的美食。原料 紅薯150克，熟雞蛋黃1個，牛奶300毫升。做法 1、將紅薯洗淨，去皮、放入沸水鍋中煮爛，撈出涼涼，搗成泥狀；熟雞蛋黃壓成粉末狀備用。2.鋁鍋上火，加入牛奶，先放入紅薯泥旺火燒沸，再轉小火熬煮至粥將成（中途要不斷攪動），然後放入蛋黃煮勻，...
糯米紅棗紅薯粥是由糯米、紅棗、紅薯等主要食材做成的一道菜品。簡介 早晨早早起床，給老婆做了糯米紅棗紅薯粥，香甜可口，她很喜歡。用餐人數：1-2人 材料 主料 500g紅薯 50g紅棗 100g糯米 配料 適量白糖 做法 1 糯米清洗乾淨。2 紅棗清洗乾淨。3 紅薯清洗乾淨。4 紅薯切成滾刀塊。5 水開之後放入糯米、紅棗和...
百合紅薯粥是一道簡單的家常菜，所用材料為百合、紅薯、大米。主料 百合、紅薯、大米 輔料 青豆、冰糖 做法 1、將紅薯去皮切成菱形塊，大米清洗乾淨待用；2、取出壓力鍋的內鍋，放入百合、冰糖、青豆、紅薯塊，壓力鍋調到“煮飯檔”，調好後保壓時間為40分鐘，待“浮子閥”回位後即可食用。特點 色澤艷麗，味美...
紅薯香粥，主要材料：大米200克，紅薯250克。精鹽、豬油各適量。做法 1、將大米淘洗乾淨，放入清水中浸泡1小時，撈出瀝乾水分；紅薯洗淨、去皮、切塊備用。2、做鍋點火，加入適量清水，先放入大米；紅薯塊，旺火燒沸後轉中火煮至粥將熟，再用小火煮10分鐘左右至米蘭粥熟，然後加入豬油，精鹽調勻，即可出鍋裝碗...
紅薯小米粥 紅薯小米粥是以紅薯，小米，玉米渣為原料製作的一道粥。原料 老玉米渣和小米各半、紅薯半個。做法 1、紅薯去皮切成小塊，和其他兩樣東西一起放鍋里，加清水，大火燒開後轉中。2、小火再煮沸20-30分鐘後，煮到粥有點粘稠的時候就可以了。3、在熄火前加一點糖。
清甜紅薯粥 清甜紅薯粥是以紅薯、紅棗等為主料的粥品。用料 做法
紅薯蓮子粥是一道以紅薯、百合、蓮子為主料，糯米、紅豆等為配料製作而成的粥。原料 紅薯一個 蓮子百合各50克 配料 糯米半湯匙 紅豆半湯匙 蜜棗五個 做法 1，原料圖。2，蓮子，百合，紅豆，糯米洗乾淨。紅薯去皮切塊。3，所有食材放入壓力鍋，三碗水。4，合上蓋子，摁粥的鍵。5，待排氣完畢後即可。6，吃的...
2、水燒開後，改用中小火（電磁爐變換功率大小）。3、20分鐘後（燃具不一樣，時間將不一樣），加入切成丁塊的紅薯（大小等於麻將子）繼續熬。4、當紅薯變軟，粥表面稠密、糯軟就可以了。想吃稀的多放水。適用人群 熬粥的紅薯選用紅心紅薯，粘性比粉紅薯強，口感好（當然也隨各個意）。紅薯綠豆粥健脾養胃、...
花生紅薯粥 花生紅薯粥是一道美食，製作原料主要有紅薯、花生、大米。做法
甘薯粥是一道以紅薯、粳米、調味料等為主要食材製作的美食。材料 紅薯250克，粳米150克調味料冰糖適量。做法 1、紅薯切塊，粳米洗淨一同入湯鍋中，加清水大火煮沸後改用小火約煮30分鐘。2、冰糖碎後加粥中攪勻，加蓋再煮一會即可食用。食法 早、晚皆宜，溫熱服用。功效與主治 健脾益胃，強身，用於脾胃虛弱，體...
