科學發聲

科學發聲

科學發聲就是指使播音員主持人的聲音充滿活力、色彩鮮明、富有彈性的一種訓練方法。

基本介紹

  • 中文名:科學發聲
  • 主持人的聲音:充滿活力、色彩鮮明、富有彈性
  • 目的:為了滿足傳情達意的需要
  • 對象:播音員主持人
要求,用氣發聲原理,呼吸方式,氣息控制,吸氣的要領,呼氣的要領,氣息的控制要領,基本要求,咬字器官配合,提顴肌,打牙關,挺軟齶,

要求

為了滿足傳情達意的需要,播音員主持人的聲音必須充滿活力、色彩鮮明、富有彈性。播音員主持人發聲的科學標準是:準確規範清晰流暢圓潤集中樸實明朗剛柔並濟虛實結合、色彩豐富、變化自如。小主持人應在專業老師的科學指導下,逐步掌握科學發聲的方法。

用氣發聲原理

構造及原理
構造:呼吸器官喉頭聲帶口腔鼻腔咬字器官、呼吸器官。呼吸控制:我們所呼出的氣息是人體發聲的動力,人聲音的強弱高低長短以及共鳴狀況都與呼出氣流的速度、流量壓力的大小有直接關係。
呼吸原理:主要是靠胸腔的擴大和縮小,吸氣肌肉群在收縮時胸腔擴大,內部氣壓小於體外氣壓。生活狀態下的呼吸:如人在安靜時的呼吸多數是腹式呼吸,這時人的胸廓沒有明顯的活動,主要是隔膜肌。
胸式呼吸方法叫淺呼吸(所有藝術語言發聲都忌諱淺呼吸),腹式呼吸方法叫深呼吸。播音主持應採用胸腹結合呼吸。

呼吸方式

播音主持發聲是一種有目的發聲,源於日常生活中的口語發聲,但絕不等同於口語的發聲。它的特點是以實為主,虛實結合,聲音講究清晰、樸實、圓潤;聲音變化幅度不太大,但層次豐富,色彩多樣,表情達意準確生動,發聲狀態自如、平實。要達到這一要求,必須學會有控制的胸腹聯合呼吸法。胸腹呼吸法是播音主持藝術最理想的呼吸方法。它的突出特點是氣息下沉,兩肋打開,小腹微收。氣息下沉——口鼻同時吸氣,把氣吸到肺的底部;兩肋打開——吸氣時,雙肩自然,胸部放鬆,從容地打開兩肋,此時感覺腰部發脹,腰帶漸緊;小腹微收——在進氣時,腹部吸氣肌肉向小腹中心位置收縮,腹壁保持不凸不凹的“站定”狀態;在吸氣時,吸氣肌肉群不要像自然的呼吸狀態那樣放鬆下來,而是要有意識地控制,小腹仍然保持收縮狀態以維持兩肋的擴張。通過以上要領我們應明白:吸氣肌肉群不僅在吸氣時起作用,在呼氣時仍繼續工作,與呼吸肌肉群形成對抗力量,以控制呼出氣流的疾徐強弱。

氣息控制

吸氣的要領

吸氣時,全身放鬆,肩不要聳起來,口鼻同時進氣,吸氣肌肉群收縮,把氣吸到肺的底部,感覺兩肋得到充分的擴展,膈肌下降,腰部鼓起來,腰部漸緊,腹部肌肉向小腹丹田處呈收縮的感覺,腹部保持不凸不凹的狀態,腹壁“站定”,為呼氣控制作準備。

呼氣的要領

呼氣時,吸氣肌肉群不要馬上鬆動回彈,小腹仍然保持收縮狀態牽制膈肌和兩肋,隨著呼氣肌肉群回彈式的全面回縮,兩肋才緩緩回縮,膈肌緩慢上升。小腹逐漸放鬆,氣流緩緩地均勻地呼出,呼氣的過程是吸氣肌肉群和呼氣肌肉群相互對抗的過程。在這個過程中主要作用的是膈肌和小腹,由於膈肌不可隨意調節,所以要用小腹的收縮力量來控制呼氣。

氣息的控制要領

氣沉丹田。吸氣時,口鼻同時進氣,以口為主。要有一種氣息吸入丹田的意念,使氣息吸得深。
腰部鼓起來。吸氣時,膈肌下降,感覺兩肋向左右展開,後腰部鼓脹,腰帶漸緊,胸腔上下、左右徑得到充分擴展。
小腹收緊。當腰部撐脹的同時,腹壁穩健有力地微向內收,腹斜肌向臍下三指處(丹田)收緊。

基本要求

呼吸控制的基本要求是使呼氣時吸得多,用得少。簡單地說就是做到穩勁、持久、自如
穩勁:漢語國語中,有很多音節都帶有“爆發”性質,如呼吸控制不好,就會出現字音的“頭重腳輕”現象,播音主持中,一般要求吸氣無聲、平穩吸氣,目的是為了減少聲帶的損耗,並保持悅耳的聲音。因此要求播音員主持人有較穩健的控制能力。
持久:我們在播音主持或者朗誦時,為了完整煩人表達語意,經常需要一口氣說出較多的字。因此,氣息控制要持久。
自如:我們在播音主持或者朗誦時,聲音狀態自如,才會表達親切,千萬不能做作、費力、僵硬。否則會造成聲音色彩的單一、機械

咬字器官配合

吐字的過程就是各咬字器官互相配合協同靈活動作的過程。
播音主持發音吐字正確的要求是口腔的前後都開呈“U”形,這就要通過“提顴肌、打牙關、挺軟齶、松下巴“的一系列動作來實現。

提顴肌

提顴肌是抬起上顎的前部動作。顴肌提起時面部成微笑狀目的是獲得清新、明亮、有色彩音色

打牙關

牙關指上下頜之間的關節,打牙關是提上齶的中部動作。這樣不僅可以豐富口腔共鳴,還能使咬字的位置調整得適中有力,使字音在口中“立”起來。

挺軟齶

軟齶是提起上齶的後部動作。軟齶挺起後可以加大口腔後部的空間,改善共鳴,並縮小鼻腔入口,避免聲音過多地進入鼻腔造成鼻音。
松下巴
松下巴打開口腔,比抬上齶更有實際效果。咬字過程中力量主要用在上齶,下巴不要主動去幫忙,不然舌根容易緊張,口腔變扁把字咬“死”。正確的狀態應該是下巴自然內收,找“牙疼”的感覺。
訓練指導
小主持人應該在專業老師的指導下,通過學習和訓練,掌握科學、正確的用氣發聲方法,以達到氣息通暢、均勻、持久的目的,使聲音清晰、集中、圓潤、明朗、適應今後播音主持創作的需要。
呼吸訓練
步驟一:雙腿直立,兩臂側垂,抬頭挺胸,目光前視,全身放鬆。
步驟二:口鼻同時吸氣,橫隔逐漸下降,小腹略有壓力感。
步驟三:繼續吸氣,腹部膨脹,胸廓開始擴張,胸徑擴大。
步驟四:在膈肌保持適度收縮的同時,腹部逐漸加大收縮力度,使膈肌勻速上升,胸廓在肌肉對抗作用下回縮,氣流均勻呼出。
彈發訓練
步驟一:吸好氣後,用小腹的力量去“慫恿”、“強迫”橫膈肌的上下運動。(開始訓練時可用手按住小腹,這樣容易感覺容易感覺到小腹和大腹臨界處膈肌的上下活動狀態)
步驟二:發“hei”音,小腹肌肉猛烈收縮,壓迫膈肌向上彈動,氣流衝擊,由弱到強,連發10次。
氣息訓練
步驟一:(慢吸慢呼)立定站穩,頭正肩松視平(用鼻子吸上一口氣),感覺像聞花一樣,慢慢吸氣,氣入丹田,保持3-5秒鐘,然後再輕緩地呼出。
步驟二;(快吸慢呼)用1秒鐘快速地將氣吸入(口鼻同時吸氣),保持2秒鐘,然後分別用15秒、20秒、25秒的時間要注意氣流均勻,輕而無聲。
步驟三:(換氣練習)練讀語句:
(1)廣場上,飄紅旗,看你能數多少旗。一面旗、兩面旗、三面旗……三十面旗。
(2)一隻青蛙四條腿,兩隻青蛙八條腿,三隻青蛙十二條腿,四隻青蛙十六條腿……
(3)繞口令練習。
步驟四:(喊人練習),假設遠處有位熟人,用發音響亮的音節組成這個人的名字,如“小剛——”“張南——”
“阿毛——”等,力求氣暢聲通。發聲要注意運用胸腹的聯合呼吸,迅速地搶一口氣,然後拖長腔喊住他,氣從丹田而出,不要喉部使力。

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