番茄骨湯

番茄骨湯

番茄骨湯是一道以番茄為主要食材製作的美食。

基本介紹

  • 中文名:番茄骨湯
  • 主要原料:精豬肋排,番茄
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要食用功效:暖胃
  • 輔料老薑 香菜 葉鹽  
  • 注意事項:所有材料入鍋煮時要用冷水
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特色

喜歡喝有關番茄的所有湯汁,想必光滑的皮膚和姣好的身材部分得益於它。在天氣熱時可以喝番茄煮圓白菜、菜花等蔬菜;天氣冷時就會用排骨一起煮來暖暖胃。除了鹽,不放其它任何調味料,就是要享受這份清純自然。

用料

豬肋排 300g
番茄 2隻(約250g)
老薑 1小塊(約20g)
香菜葉 少許
鹽 1茶匙(5g)

做法

1、精豬肋排切成小塊,放入沸水鍋中煮2分鐘至再次沸騰,撈出再用流動水反覆沖洗乾淨,瀝乾水分。老薑去皮切成片狀。
2、取淨煮鍋(金屬、陶質……均可)加入處理好的排骨和薑片,再放入相當於固體材料2-3倍的冷水。先用大火煮沸,撇去湯表面的沫子,再改小火慢煲50分鐘。
3、待排骨已經酥爛,改大火併加入切大塊的番茄,煮沸後再改為中火煮10分鐘。
4、上桌前調入鹽,撒上香菜葉即可。

小貼士

1、可以依個人口味,在煮排骨的同時加入甜玉米棒或者胡蘿蔔,增加甜甜的滋味。
2、所有材料入鍋煮時要用冷水,排骨經歷由涼到熱的過程,肉質才不會變緊。

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